هاااااااام خلطه للتنحيف عن تجربه

[القلب الشجن]

مشكوووووره يابطه

 

[نوررر العتيبي]

يا كل الحلا اللي يسمن الماش مو الشمر الشمر ينحف ويشد الجسم

 

[قمر الأحساء]

للتنبيه
لا تأكلون الشمر بمقدار أكثر من ملعقتين شاي في اليوم
لأن هذا الحد المفيد و المسموح فيه
تراه إذا زاد عن هالمقدار يسبب لخطبة في الهرمونات
و يرفع هرمون الذكورة
لكن الخلطة بمقدار موزون أكيد مفيدة و تنحف
و يا حبذا تزيدونها قرفة لأني قارية لأخصائية تغذية إنه الزنجبيل يحرق أكثر لما يكون معه قرفة
موفقااااات