هلا والله بالغاليات
انا اليوم كنت عند الدكتوره عشان ابغى افك اللولب وعندي بنتين ومشتهيه ولد الله يرزقني ويرزق كل وحده نفسها فيه يارب
المهم قالت اول شي لازم تمشين على حميه خاصه
يعني لازم تاكلي الاشياء اللي فيها مغنيسيوم وصوديوم والبعد البعد عن الكالسيوم
الأطعمة الممنوعة في حمية الولد
الحليب بكل أنواعه ومشتقاته ، الشيكولاتة ، الكاكاو . القشريات والرخويات ، الخضار الورقية والمكسرات مثل البندق والفستق واللوز والبيض الخبز بكميات كبيرة
الأطعمة الممنوعة في حمية البنت
الملح والأطعمة المملحة ، القهوة والشاي . عصير الفواكه ، الحوم والأسماك خاصة المملحة ، والأجبان المملحة والخبز المملح
اما الدكتوره تقول ممكن تمشين على الحميه قبل وقت الحمل 15 يوم فقط كافيه
واروح عندها في ثلاث ايام الاباضه عشان تحدد اليوم
وثالث شي غسول بيكربونات الصوديوم
وانا ان شاء الله بامشي على الحميه والله يقدرني يارب
والله يرزقني ويرزقكم يارب بالولد الصالح يارب العالمين
ادعولي