نعم عزيزتي:يمكنك ارسال رسائلك الذهنية
:9:
السلام عليكم
السلام عليكم
حبيت افيدكم وياي واعلمكم كيف ممكن ترسلون رسائل ذهنية
لأزواجكم ومن تحبون
وعلى فكره كل كلمه فهالموضوع انا كاتبتنها بروحي لأني داخله دورة
وعلى حسب فهمي لهذا الجزء من علم الطاقة
واللي تدخل وتقرا موضوعي وتستفيد
لاتنسى تدعي لبنتي واخوي وكل مرضانا بالشفاء
في البداية لازم نطبق تمرين واااااااايد مهم
واذا اتقنتي هذا التمرين نقدر ننتقل لإرسال أي رساله ذهنية
يالله بسم الله نبدأ::
أولاً: لازم نقوي طاقتنا الايجابية !!
كيف؟؟
وشو بنستفيد منها؟؟
اول شي بكتب فوائد زيادة الطاقة الايجابية:
1.تقلل التعب والارهاق.
2.تقلل الضيقه
3.تحافظ على نضارة البشرة
4.تزيد الحيوية والنشاط
5.تمد الجسم بكميات كبيرة من الاكسجين
6. وطبعا تطرد الطاقة السلبية،،، بإذن الله
وطبعا في فوائد ثانية بس هذا اللي قدرت اتذكره الحين..
انزين كيف ممكن نزيد الطاقة الايجابية؟؟؟
يالله استعدن وياي بس قبل لازم تبتعدين عن الازعاج والاضواء العالية
يعني لازم تسترخين تمااااااماً
اســــــــــترخيــــتــــي؟؟
ابدي بالتنفس الصحيح وبعلمكم كيف يكون بس طبقن بالضبط مثل ما اقول
- اخذ اكبر شهيق من الأنف مع اخراج البطن للخارج وليس للداخل.
- اخراج الزفير من الفم.
- اكرر لازم تكونين مسترخيه وقت التنفس هذا.
- يتم تكرار التنفس بهذه الطريقة الى أن تحسي ببعض الأعراض التالية: * تحسين كل عروق راسك تفتحت ^_*
*أو تحسين بدوار خفيف بسبب وصول كمية كبيرة من الاكسجين للمخ بس لاتخافين هذا الشعور عادي لأنا نحن دايما نتنفس سريع وما ياخذ جسمنا كفايته من الأكسجين .
* وتحسين إذا فركتي يدينج كأنج بردانه وبعدين خليتي بينهم مسافه وحسيتي بتجاذب أو تنافر أو حرارة هذا الشعور يوصلج للحصول على طاقة ايجابيه.
الحين بعد تنفس صحيح لفترة من الوقت فركي يدينج واريدج تحسين بأي احساس لما تخلين بينهم مسافه وحاولي تبعدين يدينج شوي شوي وفكل مره تبعدينها لازم تحسين بهالإحساس الى ان يكون البعد بين يدينج كبير شوي واللا ماكفاج التنفس وزيدي عملية التنفس والاسترخااء
لالالالالاززززم تكررين هذا التمرين وتتقنينه
بخليكم تنفذون وتقووووووون طاقتكم الايجابية وبكمللكم باقي الموضوع بعد ما تضبطون التنفس هذا،،،،
وعلى فكره عملية ارسال الرسائل الذهنية تحتاج لصبر وطولة بال يعني ما بترسلين اليوم وتوصل الرسالة فنفس الوقت...
والمهم تستفيديييييييييييييييين من طاقتج الايجابية عشان نفسج انتي قبل أي حد ثاني والفوائد خبرتكم عنها
انزين كيف ممكن نزيد الطاقة الايجابية؟؟؟
يالله استعدن وياي بس قبل لازم تبتعدين عن الازعاج والاضواء العالية
يعني لازم تسترخين تمااااااماً
اســــــــــترخيــــتــــي؟؟
ابدي بالتنفس الصحيح وبعلمكم كيف يكون بس طبقن بالضبط مثل ما اقول
- اخذ اكبر شهيق من الأنف مع اخراج البطن للخارج وليس للداخل.
- اخراج الزفير من الفم.
- اكرر لازم تكونين مسترخيه وقت التنفس هذا.
- يتم تكرار التنفس بهذه الطريقة الى أن تحسي ببعض الأعراض التالية: * تحسين كل عروق راسك تفتحت ^_*
*أو تحسين بدوار خفيف بسبب وصول كمية كبيرة من الاكسجين للمخ بس لاتخافين هذا الشعور عادي لأنا نحن دايما نتنفس سريع وما ياخذ جسمنا كفايته من الأكسجين .
* وتحسين إذا فركتي يدينج كأنج بردانه وبعدين خليتي بينهم مسافه وحسيتي بتجاذب أو تنافر أو حرارة هذا الشعور يوصلج للحصول على طاقة ايجابيه.
الحين بعد تنفس صحيح لفترة من الوقت فركي يدينج واريدج تحسين بأي احساس لما تخلين بينهم مسافه وحاولي تبعدين يدينج شوي شوي وفكل مره تبعدينها لازم تحسين بهالإحساس الى ان يكون البعد بين يدينج كبير شوي واللا ماكفاج التنفس وزيدي عملية التنفس والاسترخااء
لالالالالاززززم تكررين هذا التمرين وتتقنينه
بخليكم تنفذون وتقووووووون طاقتكم الايجابية وبكمللكم باقي الموضوع بعد ما تضبطون التنفس هذا،،،،
وعلى فكره عملية ارسال الرسائل الذهنية تحتاج لصبر وطولة بال يعني ما بترسلين اليوم وتوصل الرسالة فنفس الوقت...
والمهم تستفيديييييييييييييييين من طاقتج الايجابية عشان نفسج انتي قبل أي حد ثاني والفوائد خبرتكم عنها
لالالالالالا تنسون تدعووووووووولي ^^
سمحولي بنزل ارسال الرساله بعد ما اتأكد ان طاقتكن
الايجابية عااااااااااااااااااااااالية.:9:
سمحولي بنزل ارسال الرساله بعد ما اتأكد ان طاقتكن
الايجابية عااااااااااااااااااااااالية.:9:
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
اسم الموضوع : نعم عزيزتي:يمكنك ارسال رسائلك الذهنية
|
المصدر : الزوج والزواج
