عطر الليلي
New member
- إنضم
- 2013/08/24
- المشاركات
- 9
هناك تأثيرات بيئية وعادات يومية تؤثر على قدرة الزوجين على الانجاب ومع تطور الحياة وجدت بعض المؤثرات مثل المصانع التي يلوث غبارها الجو والتدخين والافراط الشديد في التمارين الرياضية اثبت ان له تأثير على الاخصاب وحدوث الحمل وهناك نصائح للرجل وكذلك للمراة نبدأ بالرجل
نصائح للرجل :
1-حرارة الخصيتين يجب ان تكون اقل من حرارة الجسم بدرجتين مئويتين لان التعرض للحرارة يؤثر سلبا على انتاج الحيوانات المنوية ولذلك ينصح بتعريض الخصيتين للماء البارد مرتين الى ثلاث مرات يوميا ولمدة دقيقتين في وقت الاسترخاء او قبل النوم وذلك بالجلوس بالماء البارد او وضع كيس يحتوي على ماء بارد على الخصيتين وننصح بالابتعاد عن تعريض الجسم بشكل كلي لمصادر الحرارة العالية كأخذ حمام ساخن .
2-يجب الاعتناء بالملابس الداخلية ويجب ان تكون من المادة القطنية وليست الصوف او النايلون ولا تكون ضيقة لانها تغغط على الخصية فتؤثر على انتاج الحيوانات المنوية.
3-الابتعاد عن التدخين او التخفيف والابتعاد عن المشروبات الكحولية
4-الامتناع عن القذف لايام طويلة يؤدي الى زيادة عدد الحيوانات المنوية القديمة الاكبر سنا تكون سيئة وغير قادرة على التلقيح لذلك ننصح بحصول جماع كل ثلاث ايام حتى يتسنى للحيوانات المنوية بالتجدد
5-عند الاصابة بمرض او الالتهاب يجب علاجه فورا لانها تؤثر على عدد وقدرة الحيوانات المنوية على التلقيح
6-يجب مراجعة الطبيب في حالة وجود الالتهابات التناسلية لانها تؤدي الى مخاطر كثيرة على المدى البعيد
7-قبل اخذ اي دواء يجب استشارة الطبيب حول مدى تأثيرها على الحيوانات المنوية
8-الابتعاد عن استنشاق مواد الكيماوية
9-استشارة طبيب قبل بدء عملية العلاج بالكيماوي
10-ابلاغ الطبيب عن نوعية الاعشاب في حالة استخدامها كعلاج .
نصائح للمراة
1-المراة التي تعاني من السمنة الزائدة يجب عليها تخفيف من وزنها
2-الحفاظ على الوزن الطبيعي
3-التدخين يؤثر على قدرة البويضات على الاخصاب فيجب التوقف عنها
4-المراة التي ستجري عملية التلقيح الصناعي يجب عليها التوقف فورا عن التدخين عند بدء في البرامج
5-اذا كنت تتعاطين ادوية لعلاج بعض الاماراض مثل الروماتيزم او اوجاع الظهر يجب عليك استشارة الطبيب
6-الاسراف في شرب الكحول او القهوة يقلل من نسبة حدوث الحمل فيجب تقليلها
7-نظافة المنطقة التناسلية للمراة مهم جدا لان وجود روائح كريهة يجعل الزوج ينفر منها فيجب الاهتمام بها قدر المستطاع وفي حالة تعرض لاي التهابات مراجعة الطبيب
نصائح للزوجين
1- يجب الجماع كل 3 ايام حتى تتجدد الحيوانات المنوية
2-ليس من الضرورة حدوث النشوة عند الانثى لحدوث الحمل
3-الجماع اليومي في فترة الخصوبة يزيد من امكانية حدوث الحمل
4-الابتعاد عن الضغوطات النفسية وتعزيز التغذية الصحية
5-حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية السامة
خطوات مهمة لزيادة فرص الحمل :
1-الايمان بان كل شيء بيد الله عزوجل وهو القادر على كل شيء
2-قبل كل جماع يجب الاغتسال وصلاة ركعتين وذكر دعاء الجماع
3-الابتعاد عن التدخين
4-اتباع نظام الغذائي الصحي
5-ممارسة الجماع بشكل يومي بدءا من تاريخ انتهاء الدورة الشهرية
6-عدم اخذ حمام ساخن فالحرارة الزائدة تؤثر على الحيوانات المنوية
7-الرياضة
8-عدم لبس ملابس ضيقة
9-ينبغي عدم الغسيل بعد المجامعة وتبقى الزوجة لمدة لا تقل عن 6 ساعات نائمة على ظهرها حتى يمكن من جذب للحيوانات المنوية
10-ينصح بالوضع المناسب لاحداث الحمل وهو كون الزوجة مستلقية على الظهر مع وضع وسادة تحت المقعدة حتى يتوفر الاقتراب من فتحة عنق الرحم
اتمنى الاستفادة
نصائح للرجل :
1-حرارة الخصيتين يجب ان تكون اقل من حرارة الجسم بدرجتين مئويتين لان التعرض للحرارة يؤثر سلبا على انتاج الحيوانات المنوية ولذلك ينصح بتعريض الخصيتين للماء البارد مرتين الى ثلاث مرات يوميا ولمدة دقيقتين في وقت الاسترخاء او قبل النوم وذلك بالجلوس بالماء البارد او وضع كيس يحتوي على ماء بارد على الخصيتين وننصح بالابتعاد عن تعريض الجسم بشكل كلي لمصادر الحرارة العالية كأخذ حمام ساخن .
2-يجب الاعتناء بالملابس الداخلية ويجب ان تكون من المادة القطنية وليست الصوف او النايلون ولا تكون ضيقة لانها تغغط على الخصية فتؤثر على انتاج الحيوانات المنوية.
3-الابتعاد عن التدخين او التخفيف والابتعاد عن المشروبات الكحولية
4-الامتناع عن القذف لايام طويلة يؤدي الى زيادة عدد الحيوانات المنوية القديمة الاكبر سنا تكون سيئة وغير قادرة على التلقيح لذلك ننصح بحصول جماع كل ثلاث ايام حتى يتسنى للحيوانات المنوية بالتجدد
5-عند الاصابة بمرض او الالتهاب يجب علاجه فورا لانها تؤثر على عدد وقدرة الحيوانات المنوية على التلقيح
6-يجب مراجعة الطبيب في حالة وجود الالتهابات التناسلية لانها تؤدي الى مخاطر كثيرة على المدى البعيد
7-قبل اخذ اي دواء يجب استشارة الطبيب حول مدى تأثيرها على الحيوانات المنوية
8-الابتعاد عن استنشاق مواد الكيماوية
9-استشارة طبيب قبل بدء عملية العلاج بالكيماوي
10-ابلاغ الطبيب عن نوعية الاعشاب في حالة استخدامها كعلاج .
نصائح للمراة
1-المراة التي تعاني من السمنة الزائدة يجب عليها تخفيف من وزنها
2-الحفاظ على الوزن الطبيعي
3-التدخين يؤثر على قدرة البويضات على الاخصاب فيجب التوقف عنها
4-المراة التي ستجري عملية التلقيح الصناعي يجب عليها التوقف فورا عن التدخين عند بدء في البرامج
5-اذا كنت تتعاطين ادوية لعلاج بعض الاماراض مثل الروماتيزم او اوجاع الظهر يجب عليك استشارة الطبيب
6-الاسراف في شرب الكحول او القهوة يقلل من نسبة حدوث الحمل فيجب تقليلها
7-نظافة المنطقة التناسلية للمراة مهم جدا لان وجود روائح كريهة يجعل الزوج ينفر منها فيجب الاهتمام بها قدر المستطاع وفي حالة تعرض لاي التهابات مراجعة الطبيب
نصائح للزوجين
1- يجب الجماع كل 3 ايام حتى تتجدد الحيوانات المنوية
2-ليس من الضرورة حدوث النشوة عند الانثى لحدوث الحمل
3-الجماع اليومي في فترة الخصوبة يزيد من امكانية حدوث الحمل
4-الابتعاد عن الضغوطات النفسية وتعزيز التغذية الصحية
5-حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية السامة
خطوات مهمة لزيادة فرص الحمل :
1-الايمان بان كل شيء بيد الله عزوجل وهو القادر على كل شيء
2-قبل كل جماع يجب الاغتسال وصلاة ركعتين وذكر دعاء الجماع
3-الابتعاد عن التدخين
4-اتباع نظام الغذائي الصحي
5-ممارسة الجماع بشكل يومي بدءا من تاريخ انتهاء الدورة الشهرية
6-عدم اخذ حمام ساخن فالحرارة الزائدة تؤثر على الحيوانات المنوية
7-الرياضة
8-عدم لبس ملابس ضيقة
9-ينبغي عدم الغسيل بعد المجامعة وتبقى الزوجة لمدة لا تقل عن 6 ساعات نائمة على ظهرها حتى يمكن من جذب للحيوانات المنوية
10-ينصح بالوضع المناسب لاحداث الحمل وهو كون الزوجة مستلقية على الظهر مع وضع وسادة تحت المقعدة حتى يتوفر الاقتراب من فتحة عنق الرحم
اتمنى الاستفادة
