نحيفة ولي كرووشة

[ليان1]

كيفكم صبايا ان شا الله بخير

ندخل في الموضوع

انا نحيفة بس ملاحظة انو لي كرووشة

بس اللي حوالي ما يلاحظوها طبعا من الملابس

شو الحل كيف اتخلص منها بس بس بدون رياضة لاني ما بحب الرياضة هههههههه

​

 

[رنين الصدى]

جربي كريم التنحيف من عند زين الاتات

 

[ليان1]

وينكم يا بلقيسيات​

 

[همسني الشوق]

حوالي تشدين بطنك علشان عضلات البطن تكون مرتخيه

 

[الماسه وحساسه]

انصحك بعلاج سريع وفتاك لازالة الكرش وهو الزبادي منزوع الدسم او قليل الدسم

 

[&الغيوره&]

مالك بديل عن الرياضه ولحقي عليها لاتكبر وشديهااا او استخدمي القهوه التركيه مع قليل من الماء وسوي مساج لمده عشر دقايق باتجاه عقارب الساعه بشكل دائري ويوميا
اتمنى اكون افدتك

 

[إحساسي أساسي]

ابلعي بطنك وحاولي لا ترخيها واجري ,, استمتعي بالجري مع موسيقى او اي شي تحبيه ,, بتحسي بانتعاشي صدقيني ..​

 

[ليان1]

شكرا لكن وبارك الله فيكن
انا دايما باسحبها لجوه
الله يستر ما تكبر اكثر​