من صار معها مثلي خايفة تكون جلطة

[العروس الصغيرة]

اهلين بنات
انا لي كم يوم بنام ببيت جدتي
لانها مريضة 
وامبارح كنا قاعدين 
وجابوا سيرة المطلقات وكدا
وحكوا بسيرتي 
وواحد من اعمامي اللي كنت واثقة انه واقف معاي حكى حكي صدمني
ما قدرت اجاوب 
بس قمت ومشيت عالغرفة 
وبعدين وقفت كنت ودي اصرخ وابكي بس ما قدرت 
وجت عندي عمتي اخت ابوي 
وانا اصير احط ايدي على صدري واقول وانا مخنوقة مو قادرة اتنفس 
وصرت اشهق شهيق وزفير بصعوبة كبيرة 
ما كان في هواء عندي 
انخنقت 
وانا اشهق بقوة 
واصير ابكي وحاطه ايدي على صدري مو قادرة
وبكيت بكا الحجر بكى منه 
وبعدين ارجع احط ايدي على صدري 
واقول بصعوبة حتى تكلمت بصعوبة .
مو قادرة اتنفس
وجسمي صار ثلج بارد
وحسيت بجسمي كله تخدر 
اصابع ايداي ما قدرت احركهم 
ووجهي صرت احسه خدر 
وودي اصرخ وابكي بس حسيت نفسي وقف
وعمتي تجيب مي وتدير على وجهي 
وانا اصير ابكي 
وخليتها تولع قران عندي 
وجسمي وايداي اه ايداي حسيتهم انشلو 
حسيت حالي خلص صرت مشلولة 
وترجع لي الحالة اللي ما قدرت اتنفس
وصرت احط ايدي على جال صدري
واقول وانا ببكي مو قادرة اتنفس 
مو قاردة اتنفس 
وعمتي تصير تهدي فيني 
حسيت جسمي كله وقف وفمي ما قدر يحكي حسيت بخدر بوجهي كثييييير وفمي صار ثقيل 
.....
ودي ابكي واصرخ لحتى ارتاح بس مو قادرة النفس ما كان يطلع 
وبعدين شربتني عمتي شوية مي 
وانا اصرخ وابكي باعلى صوتي 
ودي ارتاح ايداي واصابع ايداي تحجروا 
يا ربي
وبعد حوالي نص ساعة 
رجعت مثل اول الحمد لله بفضل ربنا 
بس اليوم الصبح قمت من النوم 
صدري بيوجعني 
بتنفس بس في وجع بصدري 
وانا ببيت اهلي الحين 
وخايفة احكي لامي اللي صار معاي
لان امي مو ناقصها 
وقلت لامي بس صدري بيوجعني
وودي احجز لفحص دم 
وقالت لي امي ليش بلاش انتي بس لا تزعلي وتفكري بشي يزعلك
بس امي ما بتعرف باللي صار معاي
والا كان انجنت 
بتعرفوا حد صار معاه كدا 
وما كان عنده شي خطير 
صدري موتني من الوجع عند جهة القلب.
خايفة تكون بداية جلطة 

 

[سارحل ولن انساگ]

سلامات عروستنا
ما على قلبك شر

اتوقع انه زعل ولانك مو قادره تتنفسي
صار معك هيك
والدم ما بيوصل كفايه لجسمك علشان هيك شعرتي بتنمل

لازم انك عملتي طريقة التنفس للاسترخاء
تأخذي شهيق عميق من الانف وتكتميه شوي وبعدين تعملي زفير على خفيف من الفم
وتكرريها اكثر من مره
هاي الطريقه تحميك من الاكتئاب وتجدد نشاط الدوره الدمويه
وتنظم دقات القلب
وتوصل الدم لجميع اجزاء الجسم ..

 

[رهف 88]

سلامتك عروستنا
اعتقد من القهر صار اللي صار..
طنشي حبيبتي ولا تهتمي لحكي العالم.. اهتمي بنفسك وصحتك
اعجبتني نصيحة ساندريلا.. طبقيها وان شاء الله تفيدك كتير
الله معك حبيبتي

 

[امولة امورة]

اهلا اختي انا عضوة جديدة راحةافيدك بشيء بسيط هي حالة تجي لما يكون انسان يخبي في قلبو ومظلوم من قوة صدمة ما تقدري تتكلمي ولا تتنفسي ودموغ غير تجري صح مريت بيها بصح وكلي ربي وفضفضي ما تخبي في قلبك وادعي ربي اصلا هداك وقت لي انا نحس ربي يستجيب دعائي لانو من حرق قلبي ادعي بصح ادعي ليك ربي يفرج وراهم عندك زميلات ماشاء الله مش رايحين يخلوك اختي 

 

[Magic Fairy]

سلامتك عروسة ...
اعرف هاد الشعور ...
هاد شعور القهر و تانيب الذات
و الاحساس بندم مالو اساس من اللزوم ..
انت انقهرت و لمت حالك على وضعك ...
لازم تتعلمي تتحكمي بمشاعرك ...مو يلي
حكى قدامك حكي تنصدمي ...الحياة صدمات
بس انت صاحبيها ...و الصراحة انو الكل
عم يعاني المزوجة ....المطلقه ....العانس ...
يعني بلاش تلومي حالك عالفاضي ....
و اقري موضوع متفائلة عن التسبيح
عند الشعور بالغضب ....موضوع رائع ...

 

[سحر الليالي #]

سلامتك حبيبتي ما تشوفي شر 

لا تفكري كثير ولا تهتمي لكلام الناس لن يصيينا الا ما كتب الله لنا... ان شا الله ربنا يقدملك الخير وينصرك عالي ظلمك 

 

[العروس الصغيرة]

ان شاء الله 
يمكن بكرة امشي عالمشفى 
ما بعرف اساع مو اكيد 
حاسه بتنمنم زي نمل بيمشي جهة الوجع 
........
الحمد لله على كل حال

 

[امومتي لطفلي]

سلامتك ياحبيبتي ماتشوفين شر الي صار معك من كثر الكتئاب وحبس الدموع عليك بتغير جوو مريح وبتعدي عن الضغوطات النفسية حاولي تنفهين عن نفسك اشوي وذهبي الا الطبيب عشان ماتتكررمعك عل حالة وذا اتكررت لا سامح اللة سوف يكون لديكي علاج من الطبيب حتى تتفادين هاذي الحالة وعدقد الي صار معك هوة صعود الضغط وعليكي بقياس الدرجة الضغط ون ساءللة ماتشوفين شر

 

[فيض العطاء*]

اللي صار معك بسبب الكبت ، يعني ما تخرجي غيظك وكاتمة فقلبك
حاولي لما تكوني وحدك ابكيييي وخرجي القهر اللي فيك ، وخذي ورقة وقلم واكتبي كل شيء زاعجك وبعدين احرقيها حتى تنفسي الضغط
ربي يشافيك حبيبتي ، وبنت أختك شو صار معها إن شاء  الله منيحة

 

[العروس الصغيرة]

تسلموووا
بنت اختي الحمد لله نجحت عمليتها
بس ما بتاكل حليب اساع 
كمان يومين 
وبنشوف
بس في امل كبير انها راح تتعافى كويس.باذن الله

 

[ام مريم90]

سلامتك عروسة
ما على قلبك شر

من كم يوم طرحتي موضوع عن ابن اختك ربي يشفيه ..هالشي اللي عم بيصير معك يمكن من تعب نفسيتك والله اعلم

بس هالشي ما بيمنع انك تروحي عالدكتور وتطمني ..ربي يسفيكي حبيبتي

 

[Ƙհɑժɾɑ]

عروسة
إنتي شو كنت مفكرة طريق الطلاق مفروش بالورد ؟
حبيبتي محد رح يوقف معك إلا من شاء الله ، نحن لسه عايشين في " اصبري ، حتى لو لم يعد هناك متسع من الصبر ، أو هناك حل حتى لو لم يكن هناك حل سوى الطلاق "
الطلاق حق تاخذينه رغم أنف الجميع ، المحب والكاره على حد سواء
لا تتأملي الكثير من احبتك هنا واعذريهم فهم يظنون أنهم يعرفون الأصلح لك لكن في الحقيقة أنتي الوحيدة التي تعلم هذا ، وأنا لا أشجعك على هذا القرار ولا أرفضه فهذا أمر يخصك وحدك .
وبعدين إنتي مارح ترتاحي إلا لو أسقطت نفسك مريضة ؟
هل خلصتي من زوجك لتتولي الآن مهمة تعذيب نفسك ؟
تابعي تصبحين إما مريضة أو " ... "
معذرة لكن هذا ما أراه
لو ماتعلمت من تجربتك أن صحتك هي كنزك الأكبر فماذا تعلمت ؟
كل شئ يتعوض .. كل شئ يتعوض لو كنت بصحتك
روحي الطبيب ، مو ضروري أمك تعرف بكل شئ ، جدي طريقة لإخراج هذا الغضب والقهر ، فضفضي لأحد ، اغلقي على نفسك الباب ، ضعي بعض الأناشيد وارفعي الصوت واصرخي ماشئت واستخدمي مخدة ، اركضي بقوة ودعي دموعك تسيل ، كسري صحون ، عطوراتك ، كل شئ قابل للكسر ، افعلي اي شئ لتحرري هذه المشاعر​

 

[ريماس الحزن]

مراح ازيد عن كلام الخوات بس ربي يهديلج راحت البال امين وكرري سورة الانشراح وحطي ايدك على صدرك من تتضايقي

 

[أم عمر العمانية]

والله كلام عطاء صحيح 100%

العروس الصغيرة لازم تتداركي الوضع علشان صحتك
زوري الطبيب وتطمني على صحتك
اعملي الفحوصات اللازمة
أمك مالازم تعرف
وطلعي هالهم اللي بقلبك
هو سبب كل هالأعراض

 

[فيض العطاء*]

العروس الصغيرة طمنينا عليك كيف صرت الحين

 

[اتمنى اكون ملكة]

اللي صار معك بسبب الكبت ، يعني ما تخرجي غيظك وكاتمة فقلبك
حاولي لما تكوني وحدك ابكيييي وخرجي القهر اللي فيك ، وخذي ورقة وقلم واكتبي كل شيء زاعجك وبعدين احرقيها حتى تنفسي الضغط
ربي يشافيك حبيبتي ، وبنت أختك شو صار معها إن شاء الله منيحة

صحيح هالكلام ، انا بين فترة والثانية اسوي هالشي مجبورة لان ماعندي حد يسمعني وضغوطي قد شعر راسي ، والله النتيجة حلوة اسوي هالشي كل شهر مرة ، بعدما الكل ينامون اكون وحيدة في غرفة من غرف البيت اخذ دفتري واكتب صفحات واعبر عن كل اللي بقلبي من غضب من حزن من امر صايقني او موقف صعب مريت فيه وبعدها احرق الاوراق امامي احس بعدها براحة تامه وفالنهاية اغسل ويهي واحط كريمي المرطب اليومي وانام هههههه واقوم اليوم الثاني كأن مافيني شي ابدا..
واحيان لما اسوي هالشي اخذ بعد هالبكاااااء شاور دافي والله ارتاح نفسيا..
وبهالطريقة اخفف من كمية الصغوط وع فكرة بعد هالطريقة الاحظ ان المشكلة او الضغط اللي مر علي صار صغير بامكاني حل الوضع او معالجته، جربيه اختي السائلة وما فيج ان شاء الله الا العافيه وطمنينا عليج وعلى صحتج دوم والفحوصات الدورية مهمة المرأة جربي تسوين فحوصات كامله وليس فقط فحص دم.

 

[آمال قوية]

فرج الله همك حبيبتي
اعرف وحدة حدث معها الذي حدث معك ولما اخذناها المشفي قالو لها مجرد نوبة.

وقالو لها تمارس تمارين الاسترخاء.ولا تضايق نفسها.


صدقيني يا عروستنا في اللحظة تلك لو دعيت الله لاجابك بكن فيكون.


انت جاءتك الضربة من زوجك
والان من عمك

خلاص لا تهتمي بالناس.

لانك اغلى ماتملكين.


ربي كاتب عليك كل هذا احمديه حتى يرضى
وستشعرين بالرضا.
فيوما ما ستذهلين من ان الله اختار لك الافضل.

 

[العروس الصغيرة]

جمعة مباركة
.....
مشيت عالطبيبة اليوم 
وفحصتني 
وسويت تخطيط قلب
وخبرتها بكلشي صار معاي.والحمد لله
قالت لي هذا من الزعل 
وما في شي خطير
وكلشي تمام
وقالت لي ما احط شي بقلبي لما ازعل
ولو رجعت لي الحالة 
ارجع لعندها
الحمد لله على كل حال 
وشكرا لنصايحكم

 

[سارحل ولن انساگ]

جمعة مباركة
.....
مشيت عالطبيبة اليوم 
وفحصتني 
وسويت تخطيط قلب
وخبرتها بكلشي صار معاي.والحمد لله
قالت لي هذا من الزعل 
وما في شي خطير
وكلشي تمام
وقالت لي ما احط شي بقلبي لما ازعل
ولو رجعت لي الحالة 
ارجع لعندها
الحمد لله على كل حال 
وشكرا لنصايحكم

الحمدلله على سلامتك اختي العروس

انتبهي لنفسك ماحدا بيستاهل يلي بتعمليه في نفسك

وكثرة الزعل والكبت مو منيحه للانسان
الله يحفظك..

 

[فيض العطاء*]

الحمد لله على سلامتك حبيبتي 
اهتمي بنفسك ولا تخذليها