من تريد التشجيع لتصل الى الوزن المطلوب فلتتفضل

احصائياتى
الردود
33
المشاهدات
5K

Hinata

New member
معلومات Hinata
إنضم
11 أبريل 2011
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
من تريد التشجيع لتصل الى الوزن المطلوب فلتتفضل
السام عليكم ورحمة الله تعالى وبركااته
الا وسهلا بكل اصحاب العزيمة والاصرار والارادة التي تحطم الصخر
قرأت كل المواضيع ومعاناة بعض النساء من السمنة او الزيادة في الوزن:8:
ووجدت ان المشكلة الاعظم هي فقدان الارادة القويييية لمواصلة التمارين وكذا الريجيمات
لا يوجد في هذه الدنيا شي اقوى من عزيمة المرأة لتحقيق المستحيل فإن ارادت الوصول تصل مهما كانت الصعاب
اكييييد جربنا لننحف شتى الوسائل، مارسنا الرياضات وتحملناها لأيام ولم نكمل، عشنا على ريجيم هو كذلك لأيام ثم عدنا لوجباتنا التي نعشقها وبعد ذلك تتلبسنا الحسرة والندم
لكن هل وضعنا يوما الطريق الذي نريد الوصول اليه؟؟
هل وضعنا الشكل الذي نريد ان تكون اجسادنا عليه
حسنا انا لا اقول ان تبحثي عن صورة مرأة ذات جسد مثير وتقفين امامها متمنية ان تصيري مثلها
بل انظري الى جسدك وفكري ما مدى التغيير الذي يحتااجه
في موضوعي هذاا وهو موضوع كل امرأة سواء كان وزنها 60 او 70 او حتى 100 لا يهم ، المهم ان نصل الى ما نريد وكل من تحتاج الى تشجيع فقط فل تكتب قصتها هناا ومايمنعها من الوصول الى الوزن الذي تريده عندها ستجدني لأغير فكرتها تماما وباذن الله سأجعلها تستمر على طريقها حتى وصولها الى الوزن الذي تحس فيه بالراحة وليس بالضرورة ان يكون الوزن المثالي ، لكن سيكون اسلوبي قاسيا فمن لن تستطيع تحمل اسلوبي ارجوها الا تشارك
والله ولي التوفيق
 

حقوقي؟

New member
معلومات حقوقي؟
إنضم
2 نوفمبر 2010
المشاركات
310
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
و أنا بعد ....عندي وصفات متبعتها مشان أنزل و حابه حد يشجعني
 

Hinata

New member
معلومات Hinata
إنضم
11 أبريل 2011
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي والله هاي الارادة اللي كنت بحكي عنها
حبيبتي شوفي هاي

وهلأ احكي لي بشو هي اقوى منا؟؟
لحتى وصلت لها الوزن ولها الجسد الرشيق؟
اكييييد ما بتفوتنا بشي
بس بنفسيتها ، اكيد تعبت لحتى وصلت لها الجسد والتعب بيهوم لما بتعيشي حلاوة الرشااقة
ياااااااي تخيلي جسدك بخفة الفرااشة وبرشاقة الغزلان، شو راح يكون احساسك، خلي ها السؤال ببالك
اول شي خلي نفسيتك راااااائعة ودايما لما تطلعي في المرآت قولي المسافة بيني وبين الرشااقة ماهي بطوييلة وانا هلأ راح حط لكم صور مثل هاي لتشوفو كيف كانو كيف صاروو واحنا ماناقصنا شي لنكون أفضل منهم
 
معلومات يارب ارزقني طفل
إنضم
11 مايو 2010
المشاركات
5,219
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
السعوديه
حرم الله اناملك على النار ورحم الله والدينا ووالديك...
اللهم صلي وسلم على أفضل خلقك محمد عدد ماذكره الذاكرون.....

لااله الا الله





والله اكبر وسبحان الله والحمدلله ولاحول ولاقوةالا بالله.................................................. .....






1*غراس الجنه*
2*الباقيات الصالحات**
3*احب الكلام الى الله تعالى***
ماذا تنتظري هلمي واهتفي بها ليل نهار واكثري من غراسك في الجنه؟؟؟؟؟




اللهم اغفر ذنبي وذنب زوجي ووالدينا ووالديهم والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

۞وَقُل رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا۞




اللهم أحسن لهما كما أحسنا إليّ و ارفق بهماكما رفقا بي
اللهم جازهم بالإحسان إحساناً و بالسيئات عفواً و غفراناً
اللهم اجعلني باراً بهما في حياتهما و بعد وفاتهما
اللهم أقر أعينهما بما يتمنياه في الدنيا والاخره
اللهم ارزقهما عيشاً و رزقاً داراً و عملاً باراً في الدنيا وارحمها واغفر لهم بعد موتهم
اللهم اجعلهما من الشاكرين لك الذاكرين لك الطائعين لك
اللهم أعنا على برّهما حتى يرضيا عنّا فترضى
ومن كان منهم ميتا فاغفر له واجعل قبره روضة من رياض الجنه



‏​‏​‏​اللّـهُمَّ لا تَدَعْ لي ذَنْباً اِلاّ غَفَرْتَهُ‬‬‫‫ وَلا هَمّاً اِلاّ فَرَّجْتَهُ‬‬‫‫
وَلا سُقْماً إلا شَفَيْتَهُ‬‬‫‫ وَلا عَيْباً اِلاّ سَتَرْتَهُ‬‬‫‫

وَلا رِزْقاً إلا بَسَطْتَهُ‬‬‫‫ وَلا خَوْفاً اِلاّ امَنْتَهُ‬‬‫‫ وَلا سُوءاً
اِلاّ صَرَفْتَهُ‬‬‫‫
وَلا حاجَةً
هِيَ لَكَ رِضاً وَلِيَ فيها صَلاحٌ اِلاّ قَضَيْتَها‬‬‫‫
يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ آمينَ
 

Hinata

New member
معلومات Hinata
إنضم
11 أبريل 2011
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0









هااااااه شو رأيكم أنا متأكدة انو مافي وحدة منكم فاتت ها الزون ومع هيك هما قدرو بأرادتهم ينحفو
مع انو هما اكثر عرضة للسمة بسبب المغريات والاكلات اللي كل يوم بياكلوها
شوو مو مقتنعين انكم قدها وقدوود؟؟
 

حقوقي؟

New member
معلومات حقوقي؟
إنضم
2 نوفمبر 2010
المشاركات
310
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وزني 70 كلغ ما شا الله و حابه أوصل ل67 بس مشكلتي قامي حلو و الكل يحب جسمي و تفاصيلي و انا بعد لكن المشكله الكرش بعد الحمل ما زالت كرشتي دبدوبه فشلتني بلقى صعوبه بأن ألبس إلي بحب حي زوجي و يعلق و يضحك وصفتي باخد مي دافيه الصبح و أشرب كمون عريق و العصائر طول اليوم و المشكله الثانيه إلي بتحطم كل لنيته هو أكلي بليل زوجي بيغضب أشد الغضب إدا ما تعشيت وياه بيسميه إهمال مني أو تفريط يعني لازم آكل وياه و هلشي مو من صالحو وش تنصحيني
 

حقوقي؟

New member
معلومات حقوقي؟
إنضم
2 نوفمبر 2010
المشاركات
310
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أقصد مو من صالحي كرشتي يمكن مثل لي بصوره رقم 3 بروفيل علي جنب يعني
 

Hinata

New member
معلومات Hinata
إنضم
11 أبريل 2011
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وزني 70 كلغ ما شا الله و حابه أوصل ل67 بس مشكلتي قامي حلو و الكل يحب جسمي و تفاصيلي و انا بعد لكن المشكله الكرش بعد الحمل ما زالت كرشتي دبدوبه فشلتني بلقى صعوبه بأن ألبس إلي بحب حي زوجي و يعلق و يضحك وصفتي باخد مي دافيه الصبح و أشرب كمون عريق و العصائر طول اليوم و المشكله الثانيه إلي بتحطم كل لنيته هو أكلي بليل زوجي بيغضب أشد الغضب إدا ما تعشيت وياه بيسميه إهمال مني أو تفريط يعني لازم آكل وياه و هلشي مو من صالحو وش تنصحيني
********************
لاااااا حبيبتي الله يخليك لا تخلي زوجك ياكل لحالو أكييد كلي معوو بس مين بيطبخ العشى ؟
اكيد انتي
في العشى حاولي تكثري من سلطات الخضاار ويكون عشى متوازن واذا مد لك لقمة لا ترفضي بحجة عاملة ريجيم، والله في نسوان بيتمنو اواجهم يتعشو معهم بس مافي فايدة على قد ماتقدري واذا اكلتي طبق فيه دسم كلي طبقين سلطة خضاار، زي مابتقولي انتي بتعملي اختزال لأنو الخضار بيسرعو من عملية الهضم، اشربي عصييير المهم لا تتركيه لحالو ، انتي بدك تحسني من جسمك مشانو تقومي تخربيها من جهة ثانية
وكمان عند نقطة ثانية لصالحك، خلي زوجك يساعدك فحميتك، سوي انت وياه مسابقة كل مانحفتي شوي خبريه وخليه يشوف قد ايش انتي مستاانسة والله هيك هو راح يساعدك ويشعك كثيييير وانا راح ابحث على امتع الطرق في التخسيس
وموفقة حبيبتييييي

 

مهاوي2000

New member
معلومات مهاوي2000
إنضم
12 يناير 2011
المشاركات
92
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اي والله صادقه انا نفسي اكون مثل الصوره الثانيه والاخيره واحس اني انقهرت وان شاء الله اخفف
 

حقوقي؟

New member
معلومات حقوقي؟
إنضم
2 نوفمبر 2010
المشاركات
310
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
hinata كلامك حلو كثير و بيريح و الله محتاجه هالكلام لأن نفسيتي زفت خصوصا الصيف قرب و حابه أفرد عضلاتي و أتعرى شوي بالبيت طبعا لكن الدبدوبه بطني مو راضيه اليوم رح أتعشى سلطه...
hinata إذا عندك شي يناسب تنحيف البطن بس.. نزليه و لك مني بوسه كبيره ماااااح
 

Hinata

New member
معلومات Hinata
إنضم
11 أبريل 2011
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
hinata كلامك حلو كثير و بيريح و الله محتاجه هالكلام لأن نفسيتي زفت خصوصا الصيف قرب و حابه أفرد عضلاتي و أتعرى شوي بالبيت طبعا لكن الدبدوبه بطني مو راضيه اليوم رح أتعشى سلطه...
hinata إذا عندك شي يناسب تنحيف البطن بس.. نزليه و لك مني بوسه كبيره ماااااح
****************
اتعري على رااحتك ولوو هههه مين بيمنعك
المهم
النتي ذكرتي وصفة في ردك الاول
هاديك الوصفة انا بعرفها هيك وهي عملية كثييييير
تاخدي كوب وتحطي فيه ملعقة كمون مطحون ونص ليمونة بقشورها مقطعة كمان تحطيها في الكوب وتصبي عليها ماء مغلي لتحتى يملا الكوب وتتركيها على جنب ليلة كاملة
وفي الصباح اشربيها على الريق واذا معك قرحة المعدة لا تستعملي الليمون خدي بس الكمون
كثيييييير جابت معهم نتيجة
وماتنسي تعملي مسااج لبطنك بفالين او بزيت لحتى مايبقى مترهل
كمان في كثير رياضات للبطن اكيد راح تكون صعبة في البداية بس لما تتعدي عادي راح تكون
بس اكثر طريقة ممتعة عندي
بتمدد على السرير وبمد يدي ورجولي وابقى ارفعهم لحتى يوصلو لفوق بستمر عليها برع دقيقة واستراحة 10 ثواني ثم اكمل لمدة 5 دقائق والله بحس بان بطني بينشد
والله معك حبيبتي


 

Hinata

New member
معلومات Hinata
إنضم
11 أبريل 2011
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يلا حبيباتي انا راح استأذنكم وراجعة ان شااء الله
 
معلومات البرنسيسسسه
إنضم
18 أبريل 2011
المشاركات
231
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا ياعسل وزني40 ودي اسمن لو يصل بس 48 اعاني صراحه ساعديني بس حاجه ماتطول عشان بسرعه يزيد وزني بليزززززززز الله يديك العافيه
 

Hinata

New member
معلومات Hinata
إنضم
11 أبريل 2011
المشاركات
30
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا ياعسل وزني40 ودي اسمن لو يصل بس 48 اعاني صراحه ساعديني بس حاجه ماتطول عشان بسرعه يزيد وزني بليزززززززز الله يديك العافيه
*********************
هايدي حبيبيتي وصفات من خبير اعشاااب
انتي داومي على بعضها وان شااء الله تكون النتيجة مرضية


الوصفة الأولى
---------------
الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين


الوصفة الثانية
---------------
حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)


الوصفة الثالثة
---------------
مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك


الوصفة الرابعة
----------------
لوز + جوز + تمر + عسل
يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار


الوصفة الخامسة
-----------------
زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه


الوصفة السادسة
------------------
تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم


الوصفة السابعة
-----------------
يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها


الوصفة الثامنه
---------------
لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي


الوصفة التاسعة
-----------------
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص


الوصفة العاشرة
-----------------
مشروب الحلبه

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة[]

لا تنقطعي وتقولي اوووف تعبت
انتي بدك زيادة خلي همتك قوية وعزيمتك شدييييدة وتذكري وزنك لما يبقى ملياااااان كيف راح يكوون جنااان

 

نسيان11

New member
معلومات نسيان11
إنضم
27 مارس 2010
المشاركات
63
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا معكم وزني 68ابي اوصل ل55

اهم شي عندي الكرشة تختفي عقب ولاتي بعمليه الله لايوريكم الكرشة كني
وحدة حامل بالخامس

تكفون خل نتشجع قيل الاجازة والمناسبات قربت
 

حقوقي؟

New member
معلومات حقوقي؟
إنضم
2 نوفمبر 2010
المشاركات
310
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم حبايبي يلا نتشجع و نرفع الموضوع
البارح إتعشيت بعصير طازج بس
 
معلومات ناني الشاميه
إنضم
29 نوفمبر 2010
المشاركات
1,679
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا كمان بدي انقص 7 كيلو
وابشع منطقه بجسمي هي الجواانب والبطن
هههههههف بكرهم
عم افكر اشفطهم وارتااااح
بس مامعي مصاري هههههههه
ايش رايكم اعرف احكي شامي ولا لاء هههههههه

بليز انا ركزي علي اكثر وحده لاني مره من الخصر متبهذله وكروشتي زي الجيلي مترهل
من الولادتين طبعا
وودي تصير كذااا




هل في امل ولاااا لااء

لان بطني كذا شكله تقريباا

 

من نحن ؟؟

موقع نسوة : هي شبكه عربيه تهتم بكل ما يخص المرآه وحياتها اليوميه يعمل منذ سنوات لمساعدة والمساهمه في انجاح كافة الامور الحياتيه للمرآه العربيه