من ايميلي (( الفجل الابيض لتنحيف الارداف))

[الطيرالمهاجر]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مساء الرشاقه والعلوم الزينه :icon30:
كيف الحال يابنات :a200:​

وصلني ايميل مره عجبني وجالسه اخوض تجربتي فيه ​

وحبيت اوصل لكم هالمعلومه عن الفجل الابيض واليكم بالتفصيل​

​

(الفجل الأبيض )

يذيب الدهون ويقلل سمنة الأرداف​

يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية ومن أكبر أنصارالدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية ..

وقدقام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتيةلمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجةالجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلةجعلت ( الفجل الأبيض)​

​

يأتي في مقدمة الأغذيةالتي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد.​

​

حيث ثبت أن (الفجل الأبيض ( يساعد على إذابة الدهون الزائدةوالتخلص منهاو بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد ..وتعتبرمن أكثرالمشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائدوثبت أن ( الفجل الأبيض ))​

http://up.7cc.com/​

يساعد في حل هذه المشكلةعن طريق المساعدة في إذابةالدهون في تلك المنطقةوأكد​

​

( كريس سميث ( أن الخضراوات الورقية تعتبروسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ،​

لذلك ينصح خبراء التغذيةبألا تقل كمية الخضراوات الورقيةعن 25-35%
من إجمالي كمية الوجبات الغذائيةسواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقةأو مطبوخةعلى أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبةلما له من تأثير فعال في التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف) كذلك يمكن تناول ( الخضراوات الطازجة ( بين الوجبات الغذائية دونخلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً،حيث إن وجود تلك الأغذيةالغنية بالألياف وخاصة(الفجل الأبيض)يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة) الأرداف)​

​

​

​

ياالله عاد ياصبايا وروني مجهودكم ​

خلونا نسوي حمله فش الارداف :frown::frown::tears::frown:​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

[وحيده زوجها]

واوووووو رووعه والله لازمنا نفش هالاردااف ههههههههههههه

بجربه هالفجل ومشكوره ياعمري

 

[هموسهـ]

يعطيك العافيه ياعسل على هالمعلومات ..~

 

[الطيرالمهاجر]

شاكره مروركم ياعسل

 

[نسمة امل]

تسلمين

 

[مصاصه بالفراوله]

والله هذول الحريم ما احد عرف لهم
اذا ما عندها ارداف قالت ابغا زي الحريم عندي مؤخرة و راحت اشترت الكلوت اللي من نعومي اللي فيه سفنج و اللي عندها و كبيرة تبغا تمسحها

هههههههههههه من جد حاله

بس موضوعك لفت نظري و مشكورة على النقل المفيد و اتحفينا بجديدك​

 

[القمرر]

الله يعين على الدينا وبلاويها ماحد عاجبه شي

 

[مرت ريلها]

شكرا لج

 

[عbeeر]

مشكوره وزيدك معلومه زغيرونه الكيوي والناناس ينحفون كمان ومجربتهم من جد روعه وبذره الكتان كمان

 

[سويرهـ ^^]

مشكوووووووووووووووره حبيبتي


يعطيكي العافيه

 

[دلوعة بكين]

معاك حق ..

جربتها فتره ومره حلو بس اذا كثرته يسوي لي حرقه