غاليتي
اسأل الله لك الفرج
غاليتي
اعلم ان الاحساس بالظلم والقهر امر مؤلم
خاصه اذا كنتي لا تعرفين سبب حدوث ذلك
اعلم انه من الصعب استيعاب كل ما حدث
ولكنه حدث
هي صدمه
وانتي بمفترق طرق
اما ان تنهضي من جديد من اجلك ولابنك
او ان تبقي تحت تأثير الصدمه ..
مما قرأت في ذلك
لابد من المواجهة والتغلب على الصدمة: عليكِ مواجهة الضربة بشجاعة .. مواجهة الدقائق الأولى ستساعدك على اندمال الجراح.
حاولي التحلي بالصبر والهدوء والسيطرة على انفعالاتكِ، وبعد ذلك اتصلي بأعز أصدقاءكِ والذي تثقين في استعدادها للوقوف بجانبك.
ثم تعاملي مع التفاصيل المرة.. نظفي البيت من متعلقاته من خطابات وصور أو هدايا، واجمعيها في صندوق وأرميها في قاع البحر بعيدا عن متناول يدكِ.
كلما احسست بالحنين...اقطعي ذلك بنشاط تقومين به ...او اتصال بصديق للفضفضه
ابتعدي عن اي مثيرات تأجج مشاعرك ..واعلمي ان الحياة وحيدة ..اهون الف مره من الحياة مع شخص غادر
صدقيني انتي الفائزه...كان لا بد ان تتركيه لانه لا يستحقك
خذي ورقه واكتبي سلبياته
واختميها بانني استحق الافضل
اشغلي وقتك بالصلاه والقران والانشطه الاخرى
وابدئي بالبحث عن عمل او اكمال تعليمك
تجنبي العزله
تمسكي بالامل..والظن الطيب بالله تعالى
واعلمي ان ما اصباك قد يكون فيه خير كثير لك ولابنك
تحتاجين عتزيزتي إلى همة وإرادة ومحاولات جادة و إجتهاد وعدم الإستسلام لآثار الحب السلبية.