مليت من نفسي

لمسة دلع

New member
إنضم
2008/05/31
المشاركات
3
السلام عليكم


صباح الخير

انا اول مره اكتب مو ضوع صح متوجده في المنتدى علي طول بس ما اكتب اشوف


انا محتاجه احد يقول انا صح او غلط انا منبعد مشكله مرت علي في حياتي غيرت فيني كثيررر صدمتني في ناس احبهم وطحت من عين ناس يحبوني المصيبه الحين انا ما عندي ثقه في نفسه اخاف من كل شي فقدت الثقه في نفس لما اهرج ما اطول في المرج احس نفسي بغلط او انا غلط نفسي ارجع زي اول راحت ثقتي في نفسي تعبت من كثر ما اكتم في قلبي يا ناس مو معقول كل الناس غلط وانا صح اكيد فيني خلال في الشخصيه بس كيف اعرف وين او كيف ارجع زي اول ما عندي اي علاقات مع احد ما عندي صديقات احس نفسي راح اكون فاشله في اي علاقه ما احس احد يفهمني تعبت كثير افكر اروح دكتور نفسي بس ضروفي صعبه ما اقدر عندنا الي تروح مريضه كيف ابد حياتي مليت مليت مليت يا ناس ارجوكم عطوني حل انا مو بس فقدت الثقه في نفسي حتى في الحياه وفي الناس حساسه بشكل مو طبيعي كل كلمه احس فيهاا ساعات اكون وسط مجموعه من الناس سوالف وهرج احس نفسي بعد ما اقوم وارجع بيتي افكر افلانه قالت لي وقالت لي وش تقصد ليه تكرهني ليه وليه احس افكر وازعل واختار الكلمات الي تزعل ما احاول افتكر اي كلمه زينه والله اول ما كنت كذا نفسي ما اكون حساسه مليييييييييييييييييييييييييييييييييت يا ناس
 
~§[ كــلــمــات وعــبــارات عــن الــثــقــة ]§~


أي ثقة بالنفس تريد ؟!
سؤال لطيف . .
أي ثقة بالنفس تريد ؟!
إنها ليست ثقة : ( جنون العظمة والكبرياء ) ..!!
وليست هي ثقة الحول والقوة . . !!
ولكن هي : الثقة بالنفس التي تجعلك قادراً على ممارسة الحياة السعيدة - نفسياً وسلوكياً - على نور من الوحي والهدى .

((الكثير تنقصه الثقة في النفس في شتى مجالات حياته ))
وقد تحدث بعض الأمور تعيق هذه الثقة
لذلك لنقرأ هذه الكلمات البسيطة بتمعن
ونؤمن بجدواها ومدى فعاليتها في النفس :

استعن بالله ولاتعجزن

إياك نعبد وإياك نستعين "
فحولك من حول الله ..
وقوتك من قوته جل وعز ..
وإن داء الإستعانة العجز !

عش متفائلاً

الدنيا. .
ليل ونهار ..
شمس وقمر . .

عش في الليل ...
روحانية السكون . . !

وخذ من النهار . .
طموح الجد والبكور . .!

شمس تحرق ..
لتشرق !

وقمر يغيب ..
إيذاناً بميلاد جديد ..!



صارح نفسك بلطف

حاورها بصراحة :
- ماذا تريد ؟
وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟!
لا تكرهها إذن . .
واسعَ في تكميلها وتزكيتها . .
" قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها "
وكن . .
لطيفاً معها . .
لا تكن ليناً . .
فتُعصر !
ولا قاسياً . .
فتُكسر !!



حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك )

حدد سلبياتك بصدق .
وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . .
الإنجاز يزيد الثقة ويعززها .
- اعرف ايجابياتك ..
نمّها ..
عززها . .
اشحذ همتك من خلالها . .
وافتخر بها . .



أدرك العواقب والمالآت .
إدراك الخواتيم . .
يجعلك تستعذب الألم . .
لأنك تبصر من بعده الأمل . .



تعلم أن تقول : لا !
ليس . . لا !
لمجرد : اللاء !
إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك



عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج !
إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . .
وأن تُقنع بها الآخرين . .
لكن عندما تكون هادئاً . .
متزناً .. .
الضجيج . .
يلفت العيون نحوك . .
والهدوء . .
يأسر لك القلوب !!



لا تنشغل بما يقوله الناس عنك .
قال الثوري - رحمه الله - :
من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً



بادر .
لا تمجّد إبداعات الآخرين . .
من غير أن تبادر بالإبداع. .
اسلل قلمك . . .
سرّح طرفك . . .
أرسل فكرك . .
اكتب . .
سطّر . .
وجّه . .
ابتسم . .

اقنع وارضَ وكن مطمئناً

سُـئِـل نـــابليـــــون :
كيف استطعت أن تولد الثقة في نفوس أفراد جيشك .؟ !
فأجاب : كنت أرد على ثلاث بثلاث ؟؟
- من قال لا أقدر ... قلت له ... حاول .
- من قال لا أعرف ... قلت له ... تعلم .
- من قال مستحيل ... قلت له ... جرب .
كلمات بسيطة وسهلة ولكنها ذات تأثير كبير في النفس
فقط نحن محتاجون للإيمان بمدى تأثير هذه الكلمات
فهل سنحاول ونتعلم ونجرب ؟؟


أتـمـنـى لـكـمـ الأسـتـفـادهـ .. مـنـقـووووول​
 
والله حالتك نفس حالتي يالمسة دلع_ _بس أنا بديت أعدل من نفسي لأن الصيفة قربت وأبغى ناس حولي مأبغى أكون وحيدة وإلا يقولوامتكبرة ماتتنازل تكلمنا وأنا أصلا من طبعي خجوله وإذا تكلمت خاصة مع أهل زوجي راحوا ينقلوا الكلام لزوجي ويتخاصموا معاه ويبينوا لي أنهم طيبين عشان أقولهم كل شي ولي سنتين متزوجة وزوجي قاطعني من أهله والله أحاول أتقرب منهم غصب عنهم بس هم يبعدوا عني أذا اتصلت مايردوا عليه وهم معايا في نفس العمارة وأروح عندهم مايفتحوا لي الباب (تصوري)وأنا أسمعهم بس هم يحبوا رسايل الموبايل وانا من أسبوع أرسل لكل واح في العائلة...دعواتك
 
سبحان الله كانك تتكلمين عني لخصت المشكلةاللي نفسي اكتبها واتمنى الرد عليها بحل جدي يريح النفس من الملكات الرائعات وازيدك اني اذاشفت اي ابتعاد من الناس ابدا القي اللوم على نفسي واكتئب ويظهرالزعل على وجهي امامهم مع اني ازعل من حالي مومنهم خسرت الكثير من اللي يحبوني
 
مشكوررره ع الردود والله اني قريبه من ربي

بس انا ما عندي صديقات واحس اهل زوجي مو قد كذا صح المفروض ما اقول شي عنهم بس والله احس بشي غريب ما ارتاح يعني امس كنت بره والله اشوف اخت زوجي ما تكلمني زين ومن غير نفس ممكن علي شان ما اسوالف كثير او اجيهم كثير غصب عني وش اسوي انا امي ميته واخواتي كل وحده في مكان نفسي يكون عندي صديقات نفسي احب الضحك بس كيف اضحك وانا حاسه بقهررر قهر بكل شي

الله يعين بس
 
انصحك تقراين كتب تطوري الات جرير مليانه كتب تغير اللي مايتغير
ثم انصحك باصدارات صلاح الراشد
واهمها استراتيجيه التغيير الفعال
وكتاب انتوني روبنز ايقظ قواك الخفية
تحيااااااتي
 
نفس المعاناه خصوص اني فقدت اعز وحده من خوياتي الله يعوضني
 
عودة
أعلى أسفل