أم حميدة
New member
- إنضم
- 2009/07/29
- المشاركات
- 5,889
أختي الغالية :
لا لا لا تشربي الشاهي الأخضر ولا الشاهي العادي ،،، نعم ممكن يزيدون لك فقر الدم
وممكن يعرض من يكثر منه أيضا للإجهاض
وأيضا الشاهي الأخضر تحتوي على مادة تؤثر على انتفاع جسمك من حمض الفوليك
ومعلوم أن حمض الفوليك مهم للجسم لمنع تشوهات خلقية في الجهاز العصبي ( العمود الفقري )
والأطعمة التي تزيد من دمك :
الخضار الخضراء ،مثل البقل ،،
مثل الجرجير لكنه يسبب حرقان في الحمل
والطماطم وعصير الطماطم ، وعصير الكوكتيل ، والزبيب ، والبيض ، والسمك ( سمك السلمون بالذات ) ، الكبدة لا تكثري منها ، والتمر كلي فقط ثلاث حبات منها يرفع دمك
ولو أكلت ثلاث حبات تمر مع اللبن
الموز
