تيب هلء ازا بدي ادرس احط الكتاب على جهة الشمال ازا كان حفظ اما ازا كان فهم (رياضيات مثلا) على جهة اليمين بساعد اكتـــــر؟!! اتمنى انك تجوابيني :nosweat:
أحاسيس:clap: موووضوعك رائع بروعة إسمك:a200:.. وبالنسبه للتنفس أنا دايماً أمارسه إذا أحسست بصدااع:crazy: لاني لا أحب:no: المسكنات,وينجح معي ويسكن الألم بنسبة 75%,,,وحتى إذا كنت متضايقة :tears:أو مهمومة أمارس تقنية التنفس وأحس براحة :flex:بعدها...
موضوعج بصراحه روووووعه وخصوصا الحفظ ماصدقت على طول كتبت الطريقه بورقه وعطيتها امي لانها تحاول تحفظ القرآن كامل واحيانا اتيها فترات ماتقدر تحفظ ولا آيه... يسلمو حبيبتي