مشكلتي مع الصوت المرتفع

[عذاااري محمد]

السلام عليكم ورحمة الله
انا انسانه حساسه بزياده
عمري 25 ومتزوجه
من عرفت نفسي مااحب احد يرفع صوته علي او ينتقدني على طول تتعب نفسيتي واجلس اصيح واكره الشخص هذا واصير مااحب اجلس معه كثير..
للمعلوميه انا مدلليني اهلي ثم زوجي بس لما يكون اللي قدامي متنرفز ورفع صوته بدون قصد انجرح وازعل..يعني مو اتحسس من الكل اتحسس فقط من زوجي وابوي واخواني!
تعبت نفسياً من هالشي ودي اتخلص منه...
ومع ذالك عصبيه واتنرفز بسرعه وارفع صوتي على الكل لا إرادي واتندم بعدها على طول..
وكذالك إذا كنت في مجلس اكون مرتبكه يعني ارتبك من الاجتماعات حتى لو ناس متعوده عليهم...!
هل حالتي عاديه ولا فيني شي؟

 

[امة الله الحبيب]

اختي لازم الشخص يكون اجتماعي .اما بالنسبة لوضعك فهو عادي بس لانك عارفة عيوبك
اما بالنسبة للحل فهو سهل جدا لان حالتك كانت نفس حالتي سابقا والحمد لله وبفضل الله تحسنت كثيرا
يبغالك شوية سيطرة على حالك
اولا
اقري قران كل يوم صفحتين على الاقل
ثانيا
اكثري من الاستغفار
ثالثا
حاولي ان تكوني لبقة واجتماعية قدر الامكان ولا تتأثري باسلوب من حولك سواء كانو هادئين ام عصبيين او غريبين
اذا احشتي انك معصبة كثير ورح يصدر منك شي مو بزين اخرجي فورا من غرفتك واستغفري واشربي ماء واكيد رح ترتاحي
هذا مأفعله على الدوام
والله بعد فترة احشت بارتياح حتى من حولي لاحظو ذلك
وتأكدي اختي كل هذا من فعل الشيطان والعياذ بالله
بارك الله فيك وربي يبعد عنك كل شر

 

[عذاااري محمد]

جزاك الله خير وكثر الله من امثالك
الله يعينا على انفسنا والشيطان


اللهم اصلِ على محمد