مشكلتي الثقة ..!!

إنضم
2009/04/18
المشاركات
2
بسم الله الرحمن الرحيم

أنا فتاة عمري 20 سنة ، لي قصة طويلة مع الثقة في كل مرة أخطو خطوة أرجع إلى الصفر لا أدري أين الخطأ ..!


لم أذكر يوما إني تمنيت الموت لأجل الحزن أو لحالة تعيسة مررت بها ، لكني أشعر بعجز غريب بالبكاء ن حينما أشعر حيال نفسي بالحزن والألم المرير، أتمنى


أن لا أصارع ذلك العجر لوحدي ، أشعر بأنه ليس هناك من يساندني ، فقط أنا ، أريد أن أساعد نفسي ، كإنسان أبكم يحاول أن يصرخ ولا يسمع له صوت ،


غريب هو ما يجتاحني من شعور ، ليس غريبا فحسب بل هو مجهد ومثير للتوتر والأعصاب ، لا أعرف ماذا أصنف نفسي هل أنا من الأموات سعادة أم أن التبلد


أصابني ، الحياة بالنسبة الألم بحد ذاته ، الصراع الذي ينتظرني بكل صباح ، الهم الذي أحمله كل ليلة و حتى الصباح ، أتمزق بدآخلي وأسأل نفسي السؤال


ذاته كل يوم ، لماذا أصبحت هكذا ، ضعيفة ، بلا ثقة أخشى النظرات ، أتحاشى مبادلة العبارة ، تتجاذبني أعاصير الأفكار السلبية دون أن تتركني بلا هوادة ،


أمتلك القوة لكني أعجز عن السيطرة عليها ، لا تسألوني لماذا ... فأنا نفسي عجزت عن حل هذا اللغز المقيت ، هل تصدقون أن همي أصبح ، كيف أجعل نفسي


أكثر ثقة لا ترتبك أمام الحضور أو أمام زميلاتي ع الأقل ، حديثي لا يطول فكلماتي تكاد تقتلني إحراجا ، فالتعلثم أصبح لي عادة ، والربكة أصبحت هي السلطان


، ماهي أمنيتي في الحيآة ؟ للأسف أصبحت الثقة بنفسي ، لي أعلى مطلب فلا أكاد أفكر بغيرها ، خارت قواي ، أصبحت لا أحب صديقاتي وأمقت جامعتي


وأفضل الجلوس لوحدي كثيرا ففيها أجد راحتي ، أنا أعلم أنه لا يجب أنه أكون هكذا ، ولا تقولوا لي كوني واثقة ، فالكلام سهل لمن يقوله ، لكنه صعب


التطبيق لمن يعاني ... ربما كتبت مايجول بخاطري بعد أن أخفيته عن عالمي الذي أشعر به ولا يشعر بي لأني لا أزال متمسكة بخيوط الأمل فربما يكون هناك من


يمد لي يد العون ويكون سببا بعد الله في خلاصي ......


أرجوا أن تكونوا عند حسن ظني بكم
 
يمكن محتاجه لصديقه مقربه، تسمعج، تمسح دمعتج، تفضفضين لها ، وترجع الثقه لج ..

بالتالي بتكون لج شخصيه ... والاحساس بعدم الثقة بيتلاشى .

محتاجه حد يضمج.

لكن ليش تحبين تكونين روحج، ليش ما تجربين تكونين انسانه اجتماعيه، تتثقفين عشان تقدرين تحاورين الغير،

بمعنى إنه يوم عندج مواضيع من خلال معلوماتج، بإمكانج تتكلمين مع الناس وهو يبادلونج الحديث.
 
الله يجعل لج فرجا و مخرجا من أمرج

أنا ما ابغي اتفلسف بس ليش ما تعرضين نفسج على طبيب نفسي وهذا دكتور حاله من حال اي دكتور ثاني يمكن سبحان الله الله يجعل خلاصج من بعده سبحانه على ايد هالطبيب

او حبيبتي جربي انج تقرين شي من القرآن قبل النوم وبعده

ومثل ما قلتي صدق الكلام سهل لكن اللي يعاني والله انه يبحث عن خيط يخلصه من الحاله اللي هو فيها الله يكون في عونج
 
اهلين يالغلااا اخبارك

اولا ياقلبي مثل ماقالت لك اختي antelope

من جد تحتاجين صديقه مقربه

لاني انا صديقتي عمرها 19 وانا 20 وربي كانت كذا ماتاخذ حقها ولا فيه ولا نقطة ثقه
بالنفس لكن انا من جد جلست اكلمها واحاول معاها انها تكون اقوى
والحين ياربي لك الحمد والله فيها ثقه مرره كبيره الحمدلله
لدرجت صار اقوى مني:shiny:
والله يالغلااا انتي دوري لك وحده تكون ملتزمه وتحسين فيها خير
ولاتكون علاقتها بالناس علاقت وقت وبس
وياقلبي انتي وش ناقصك يعني ماشاء الله مااتوقع ينقصك شي عشان ماتثقين ليش البنات الثانين
واثقين وانتي لا فكري ياقلبي كويس ولاتنسي تبحثين لك عن صديقه تكون بنفس عمرك او اكبر

طمنيني عليك غلاتي انتظر ردك بفاااااارغ الصبر:sadwalk::sad_1:
 
أول شي حبيبتي ليش مب واثقه في نفسج اكيد في سبب؟؟!!

جيبي ورقه وقلم واكتبي كل الأشياء اللي ما عاجبتج وماتخليج تكونين واثقه في نفسج ؟؟

وابتدي غيري في نفسج خطوه خطوه لا تبتدين في كل الأشياء مره وحده

واذا ماتعرفين شلون تبتدين اكتبي لي الأشياء اللي كارهتها في نفسج وانا والبنات بنحاول نعطيج حلول ونساعدج

وأول خطوه هي انج تحبين نفسج

أرق تحيه
 
حبيبتي والله ما انا عارفة ايش اقولك .. بس خليني احكي الك عن تجربتي

انا وصلت يمكن لصف اول ثانوي او اكبر نونة كنت جدا خجولة حتى اني اخجل اقول لاي حدا امامي

كيف حالك وانتظر الناس هي اللي اتبادر واتسلم علي غير هيك ما كنت افتح تمي لحد ما اجى يوم

وقرأت احصائية مفادها انه كل ستة اشخاص من عشرة انت بتقابليهم بيكونوا خجلانين منك بنفس القدر

اللي انت خجلانة فيه وبيضل من يبادر بكسر هدا الخجل ومن يومها انا قررت اكون المبادرة طالما

اللي امامي خجلان زي وفعلا اكتيير اتحسنت من هاي الناحية وصيرت ابادر بالسلام وبالحكي
 
الاقتراحات اللي طرحوها البنات وايد حلوة
وياليتج تقرين عن هالمواضيع أكثر

انا ما أتكلم من فراغ فأنا كنت مثلج والحين أحيانا ينتابني ها الشعور
قريت عبارة دايما أتذكرها معناها ( ان انتي لم تمشين ما تشوفين كل شخص شو يسوي وتتكلمي عنه..والناس كذلك كل واحد مشغول بحاله مش فاضي يتكلم عن الماشي والي جاي يعني مش فاضين يتكلمون عني..كل واحد فيه اللي مكفيه)

ثاني شي..إذا انتي حاسة بضيق..
كل يوم قبل لا ترقدين حطي لج ورقة جنب السرير اكتبي فيها دعاء الهم والحزن واقريها..واقري صفحة وحدة من المصحف

وخبريني شو شعورج بعد هاليوم..

شوفي انا بقولج انتي ما بتبنين الثقة في يوم واحد..كل يوم شوي..
واذا حاسة اليوم بضيق حطي لج دفتر مذكرات..اكتبي فيها يومياتج..خواطر أو اي شي تكتبينه هذا الشي بيريحج..
كأنج تزيلين عن نفسج..

ملاحظة:كلماتج واايد حلوة ما شا الله عليج..ولج أسلوب في قمة الروعة ..ألله يبارك فيج

بالتوفيق
 
عودة
أعلى أسفل