مشكلة قله النوم والقلق

حياتي؟؟

New member
إنضم
2008/05/24
المشاركات
1,602
:34:مرحبا اخووووواتي انا نفسيتي مررررررررة تعبانه ......مدررررري ايش السبب ...

انا يابنات مخطووووبه وزواجي قرررررريب ومو خايفه من الزووووواج بس يابنات مستحييييييييييييييل يجيني نوووووووووم بالليل والله تعبت ماني عارفه ايش اسوووووي لي شهوووووور على هذا الحال من بعد مانتهييييت درررراسه في الجامعه .... احس فيا قلق مدري من شووووووووووو ................


بنات انا نفسي اعدل نووووووووومي موقادرة نفسي انام الليل واصحى الصبح زي خليقه ربي بس ماعرفت كييييييييف اسوووووووووووووي ............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

دايم انام الصبح واصحى المغرررررررررب حتى الصلووووووات اصلي وانام مدرررررري ليه ..........


والله ابكيييييييي متضايقه ما ابغى اكووووووون كذاااااااااا بس اش اسوووووووووووووي ارجووووووووكم دلوووووووووووني ؟؟؟؟؟
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
ارجووووووووووكم لاتتجاهلووووووني والله اني تعبانه
 
مممم
ماعرف ايش مشكله عدم النوم بالليل
بس اجبري نفسك عالنوم
اجلسي بالسرير اقري قران لحد ماتنامي
 
آلله يعينك يآختي

يآليتتقومين تصلين بآليل وتدعين ربك وآجلسي سبحي آلله وآستغفريه ترى آلآستغفآر شي رآئع

آلله يوفقك حبيبتي ويسهل آمورك
 
جزززاكم الله خيييييييييير اخووواتي اتمنى تدعوووون لي
 
الله يسامحكم يعني كلمه او جببببببببر خاطر على الاقل ...

شكرررررررررا
 
غاليتي عليك بالصدقة والاستغفار والصلاة في جوف الليل
وخلي احد يقعد عندك يسولف لحد ما تجيك النومة
الله يشفيك ومبروك مقدم
 
حبيبتي... اولا قراءة القرآن...

ابدأي بالتأملات... ريحي عقلك... لانك قلقه فقط... ولا شيء اكثر..

اشربي شاي الزهورات قبل النوم + حمام دافيء... ونوم العوافي ان شاء الله... طمنينا عليك
 
هلا وغلا بك ياحياتي؟؟
تدرين اش الحل ؟؟؟
هوسهل وهو انك تقاومين النوم لمدة يوم كامل حتى بعد صلاة العشاء ثم تنامين بعدها دايركت راح ينتظم نومك واحسن من زمان بعد !!
انا كنت لمن اروح بالاجازات عند اهلي يتلخبط نظام نومي انا وعيالي ولمن نرجع آآآآآآآآآهـ من المعاناه فسويت هالطريقة مع عيالي ونجحت وصاروا ينامون بعد العشااء مباشرة والحمدلله...........
حبيت اني افيدك ياعسل ...........تحياتي لك,,,
 
جزاكم الله الف خييييييييييييييييييييييييير .... حبيباتي ..

وعندي لكم بشاره اليوم انا حلمت اني ولدت وجبت ولد وسيم وشعره اسود كثيف .... وحده من خواتي قالت بشارة من الله عزووووجل بتفريج الهم ....

الله يجززززاكم الفردوس العليا والله انووووووو كلامكم عين العقل وريحني بس اعوذ بالله من الوسواس
 
ممكن اعرف ياختي الغاليه شو هو شاي الزهورات ؟؟؟؟
 
عودة
أعلى أسفل