مشكلة ثبات الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[داري قطر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
انا بنت عمري 22 سنة ومن سنة ونص قررت انزل وزني واوصل للهدف اللي ابيه وكان وزني 76 وصرت اخفف اكل مع رياضة مدة ساعة يوميا وشرب المسهلات لين وصل وزني 67 بعدها جاها رمضان بس حافظت على وزني ومازدت ومن شهر 1 - 2008 وانا احاول انزل لين 60 بس ماقدرت اوصل الا 65 مع اني امشي واخفف اكل اكثر من اول بس مافي فيه نزول الوزن عندي بطئ
ابي نصايح لكسر ثبات الوزن علما بان وزني حاليا 66 وطولي 161 وتخرجت من الجامعة وقاعدة في البيت وفصيلة دمي b سالب ساعدي ابي وزني يوصل 60

 

[داري قطر]

الرجاد الرد وزني وصل ٦٨ وانتوا للحين مارديتوا :no:

 

[مزيونةوحنونة]

هلا اختي حسب ما سمعت أن الجسم أثناء الرجيم يصل إلى وزن معين ويثبت وهذي ردت فعل من الجسم لحمايته على اعتبار أن هناك ظروف طارئة مثل مجاعة وغيره لذلك أنا انصحك بترك الرجيم فترة يومين أو ثلاثة وتاخذي راحتك بالأكل ( لا تخافي ما راح يزيد وزنك )
وبعدها ترجعي للرجيم بالتدريج وراح يبدأ ينزل وزنك من جديد
وإن شاء الله تنعمي بالوزن المثالي والرشاقة والقوام الجميل لا تنسي
تدعين لي إذا تحققلك اللي تمنينه أتمنى أني أكون أفدتك والأخوات بعد ما يقصرون تحياتي​

 

[@روح الورد@]

والله حالي من حالج ياليتني اقدر افيدج
؟؟؟

 

[joojoo11]

وانا اقول خلج ع رجيمج طول الاسبوع والويكدن اكلي كل شي في خاطرج يعني لعوزي المعدة ولعوزي جسمج
مع استمرااار الرياضة والنظام الي ماشية علية فالايام العادية
وان شالله بتحسين بالفرق
بس يبيلة شوية صبر

 

[أخت نوره]

الله يعينك ان شاء الله البنات يفيدونك

 

[أم عواشي]

والله نفس مشكلتي اناعمري 22 ووزني كان 78 بعد ماجبت البيبي الثاني وووبعد رجيم قاسي صار وووزني 67 وفي رمضان رد 68 وانا عيزت من كثر ماحاووول ابي ينزل بس ثاااااااااااااابت وهديت الرياضه
ياليت حد يفيدنا ؟؟