مششششششكلتي الاندومي !!!!!

[ام نوووره]

بنات انا ابحث عن اي شي يخفف وزني ونقطة ضعفي الاندووووووووووووووووومي احبه
ما ئمل منه ابي اسألكم يسمن ولا لا قووووووووووووولوووووووولي ارجوكم
الله يجزاكم عني الجنه

 

[برزبناويه]

حبيبتي انا سمعت انه يسمن بس ماااااااااادري هو صدق ولا لا

 

[ام نوووره]

تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمين يا قلبي برزبناويه يكفي ردك علي
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ارجوكم اللي عندها فكره تفيدني

 

[غزال ومايصيدونه]

الاندومي؟
تسمن؟
أبدنننننننننننن
انا كنت اكل منه يومييييييا انا واخواتي وما سمنا ولا شي
بالعكس
لما بطلته زاد ووزني بشكل ملحوووووووووووظ
كلي منه قد ما تبغي
وعموما كل شي لو زاد عن حده ينقلب ضده

 

[الليدي الأستاذة]

غزال انتي بتضيفي معه البهارات والزيت اللي بتجي بنفس الكيس واللا لا؟

 

[زوجي دنيتي]

انا عن تجربه شخصيه كانت ارجع عند دكتوره رجيم واعطتني 3 ايام اندومي لو كانت تسمن ما قالت لي

 

[الاميره ساره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الراحيم​

وكُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (31) سورة الأعراف
اختي الغالية
كل شخص فينا يوجد له خاصية حرق الطعام في جسمه تختلف عن الآخر ​

المهم ان الاندومي عزيزتي هي نوع من انواع المعكرونة اي مصنوع من الطحين الأبيض ويوجد معها كيس دهون اكيد لو اكلتي منها كتير رح تسمنك لاتحرمي نفسك من شيء بس كلي بالمعقول الاعتدال في كميات الطعام​

فلذا عزيزتي الاكثار من هذه الوجبات يؤدي الى السمنة بالفعل لاتاكلي اكتر من وجبة باليوم ​

والى كل شخص يريد ان ينزل من وزنه يبتعد عن كل المعجنات بشتى انواعها واولها المعكرونة واستبدالها​

بــــ ((( الخضروات - السلطات - الأسماك المشوية والتونة - اللحوم المشوية من غير دهون او مسلوقة وانصح هنا باستخدام لحم العجل لعدم احتوائه على كمية كبيرة من الدهون مثل لحم الغنم - والدجاج المشوي او المسلوق و أنصح هنا باستخدام صدر الدجاج لعدم احتوائه على الدهون ))
دمتم بكل الخير

 

[الطيرالمهاجر]

يسمن من الدرجه الاولى وبشكل سرررررررررريع كان وزني في الاربيعين والكل يتريق علي جتني فتره افطر على الاندومي مو قصد انه يسمني بس طحت فيه وانتفخت والى يومك ماقدرت ارجع لوزني
تهئ تهئ تهئ

 

[منووووووره]

بنات الاندومي مضر اكتشفوا انه من الاكلات المسرطنه
اللهم قد بلغت اللهم فاشهد

 

[حرم الطيار]

اللي أعـــــــرفه ان الانـــــدوومي من النشوياات !!!

 

[Miss glamorous]

يابنت مانفخني الا هي
انا ولله ابي اتركها بس زيك ماقدرت
يممممممممممم
اشتهيتها بروح اكلها

هع هع هع

 

[جنتل ومن]

انا كنت اسوي رجيم وكنت اتغداء اندومي او اتعشى بس ما احط زيت بس بها رات والله نزل وزني مرررره
وهذا عن تجربه

 

[توت كرز]

يسمن من الدرجه الاولى وبشكل سرررررررررريع كان وزني في الاربيعين والكل يتريق علي جتني فتره افطر على الاندومي مو قصد انه يسمني بس طحت فيه وانتفخت والى يومك ماقدرت ارجع لوزني
تهئ تهئ تهئ

صح لسانك يسمن مرررررررررره

 

[غرنوووقه]

مشكوره أختي جزاك الله خير

 

[خلود الشمري]

الا والله هو الي سمني انا واختي

 

[~Jolnar~]

اكيد يسمن
اتوقع اذا على الفطور اكلتيه بتنفخين نفخ مو طبيعي

بس اذا على الغدا وبدون زيوت

ان شاء ما يضر
بس قللي منننننه مري
ولا تحرمي نفسك
القليل مايضر
بإذن الله ..........

 

[قلبي الإمارات]

الاندومي مضر

ويسمن لان بعض الناس قابيلين للسمنة

 

[نملة زاحفه]

يسبب تلف في خلايا المخ
اللهم بلغت اللهم فشهد...

 

[اهديك عمري]

الي انا سمعته انها مررررررررره تسمن بس والله مدري صدق ولا

 

[دلوعة ويدو]

الاندومي ينفخ البطن يعبيها هوا لاحظو بعد ماتاكلوها واخصائية التغذية منعتني منه انت لما تاكليها ماتحسي نفسك كأنك ماكلتي شي يعني هوا مالو اي فايدة