مســــآبقـة التحــدي الأخيير للنحــــــآفه....الجـزء الثـآني ..,,

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
اهلا بكي غاليتنا الحبيبة حياتي الاطفال واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يعجل لوالدكي بالشفاء عاجلا غير اجل وترجعي لنا بروحك الرائعة حفظكي المولى وعجل لكي الفرج مع خالص حبي لكي وجمييل امتناني لهمتك نحن في انتظارك
 
تووفي نيعني ورتينا حياكي الله
فوفو انتي طولك زيي بس وزنك قليل يلا حماااااااااااااااااااااااااس
لعيونك ويسعدك ربي ويحفظك وبنتك قولي اامين
وهم وحشتني جرعات حماسك
سيدة اعماال نورتي الموضوع
 
هاي بنات انه صدري بعد اصغير34 بي بعد المتن قست صدري35 بي كبر اشوي وانه من يوم كنت بنت الناس كله ايحسبون ان لي صدر والسر في اني لمه اشتري ستيان اسوي فتحه من الداخل صغيره واحط اسفنج حتى لو كان فيها اسفنج ازيده والبسها فالاسفنج يضغط على الصدر وايبين ان اكبر بس هالطريقه للي لها اشوي صدر صج الحاجه ام الاختراع او بنات على ذيك الايام يوم بديت في هالحركه ماكان عندي نت وله عندي احد ايعرف هالسوالف
 
مسااااااااء الخيررررررر :icon26:

واقبلت العرووووس00الله يشفيك ياقلبي انا اذكر مرره صاااااارت المعده عندي تعباااانه

وكل مااا اكلت شي الله يكرمك ارجعه وطلع بالاخير عندي جرثووومه بالمعده :sad_1:

انتي روحي اكشفي بالمستشفى وشووووفي

وانصحك تااااكلي زبااااادي مع ثووم عالريق حلللو يطهررر لك المعده وعالعموووم هو مفيييد

ومااامنه ضرر ان شاءالله وكووولي تفاااااح اخضررر00

هذا اللي اعرررفه وان شاءالله البنااااات يفيدووونك


وهوووووومتي00مااااعليش قلبووو بسألك شريت هالحبووب مااا ادري هي او لااا شوووفيهاااا

code.php
​
 
صباحكم عسل ..,

بنات لااله الا الله .. وش سالفت الترجييييييييع ..
لالا مايصير شوفو لكم حل ماينفع
بسم الله عليكم ... ..

ان شالله مافيكم الا العافيه
بس حاولو تنظمون الجدول شوي بحيث يكون بين الوجبتين الثقيله رراحه وحاجه خفيفه ..


لعيونك وفوفو / العفوو انتو حبيباتي ماسويت شي .. وتستاهلون ..:icon26:

سيدة اعمال /
بدري يالغلا .. كان طولتي اكثر :schmoll:
ياعمري كيفك مع رمضان ..؟
وكلامك ممتاز يسلموا حبيبتي ..
وااااااااااه ياليتني اطيح بالاكل انا اشبع بسرعه ..
وبطني طوالي ينتفخخخ ويوجعني :surrender:
على قولة امي معدة عصفور
بس سيسو ..اعجبتني دقو في الاكل لين تقولو بس ههههههههههههههههههه
الله يسمنك ياعمري .. ونفتك من هالهم .





معززة الاجيال /
ان شالله يرجع حماسي احسن من اول .يالغلا :icon26:

بطه ورديه ../
صح انا انتفخ صدري شوي بس لسا مو طموحي (ابيه كبير :tears:..)
وانتي اش جالسه تعبي ههههههههههههههههههههههههه

مثلي انا لقيت سنتيان فيلو جيب من جوا تعبيها
بكيس هوائي طالع معاها وربي يضغط لك الصدر
ويبرزه من فوق << غش :thumbdown:
لاكن ابيه طبيعي لانها ماتمشي على زوجك ههههههههههههه اتخيلي لما زوجك يطلع منك القطن :surrender:
وانا يطلع من صدري كيس هواائي هههههههههههههههههههههه ويجلس يصيح تحطمت احلامه :tears: هههههههههههههههههه


لعيونكـ .. ياقلبي مرره مثلها اللون الزيتي والغطايه الذهبي .. الا الاختلاف في الكلمه الانجليزيه

انا على شكل سطرين من الكلمات الانجليزيه
زربي لو اعرف انزل صورتها نزلتها ..
لاكن جهازي مافيه بلوتوث
ولا عندي الوصله الناقله ..:thumbdown:
هي حكايتها انو قريبتي شعرها اتقصف وتعب فراحة لطبيبة شعر فوصفتها لها وقالت ترى تسمن انتبهي لان جسمها كان حلو واكلتها وتحسن شعر وزادت ..فوقفتها ...
اعطي الصيدلي الاسم وان شالله يطلعها لك .
وبالتوفيق ياقلبي..

بنات بحكي لكم حاجه انا شاكه فيها ..

لما رحت المستشفى بوزن ..كانت اختي معايا ..

المهم كانت قبلي وحده نحيفه توزن
(ولاكن مبين انها اسمن مني )
المهم قالت لها الممرضه وزنك 44 ونص !!!

البنت انصدمت .. وقالت بس !!

قالت لها - لييه ؟؟

قالت ..توقعتني اكثر (وتحطمت) وطلعت..

جيت انا ركبت ع الميزان .. تدرون اش قالت لي.. قالت 44 وزنك !!وشوي ..

قلت انا .. هــــــآ ..؟ مستحييل ..؟؟ ونزلت

قالت اختي لالا مستحييييييييل

خلي نشوف غيرها ..

وناديت ممرضه ثانيه وركبت .. قالت لي وزنك 45 وشووي !!!!!!!!

:dunno::dunno:

يلعبووووووون !!

مستحييل .. اتوقع ميزانهم فيه شي ...
<< بتحطها بالميزان :nosweat:
<< اتوقعني تعرضت لخطأ طبي:nosweat: هههههههههههههههههههههههههه
لاوربي بس وش هذا والله لو تشوفو الميزان تنفجعوو ..

مررررررررررره قديييييييييييم حتى اختي تقول شوفي مكسسسسسر :crazy:

المهم انا عندي ميزان .. لاكن يكذب علي :no:

واختي حامل مره رحت عندها وكانت توووووووها جايه من دكتورتها وتقول قالت لي وزنك 55 ..

وقالت لي انتي ماتوقع ابدا انك 45 احس انك اككككككثر !!

قلت اوووووكي اركبي على ميزانك بشوف كم يطلعك ..؟
وبنحسب الفرق الخطا ..

طلعها الميزان .. 52 << نقص 3 كيلو !!

وانا ركبت فطلعني 45 << ياترى نقص 3 ..
يعني انا 48 ! :sly:

انا راح اقطع هذي الشكوك ..
وقررت قرار ..

انو ماراح انوزن الا 20 من رمضان ..<<ضغط من امي :no:
تقول اهلكتي نفسيتك بالوزن .

وبغير المستشفى او بروح عند الصيدلي لانه يوزن عنده ...

والله يعيين ..

ومعليش يعني على كثر الهذره :nosweat:

صح لى فكره بنات
<< اليوم نازل عليها هذره مب طبيعيه :nosweat:

المهم .. امي اشترت جهاز للبطن

وانا ان شالله ببدء العب عليه لان طالعتي كرش بدت تطلع وطبعا ماني معطيتها فرصه

لانو معرووووووووف اللي تسمن لازم تلعب رياضه للبطن
بنفس الوقت انتبهوا

وهذا هو الجهاز رهييييييييييييب من جد ..

pass_to_get_thumb.php
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
ياااااااااااااازين هذرتك ياااوهم الله يسمنك

ياااشيخة ضحكتيني لما قلتي انه الغش مايمشي

على الزوج بس يااحلوتي التمارين للصدر

نتائجها ملحوووووووظة انصحك بيها انا

استخدمها لانه صدري الحمد لله موصغير لكن

طاااايح مع الحمل والولادة والرضاااعه بس

الحمدلله بدا ينشد ويرجع زي زمان وربنا كريم

بس ترى احذري من تمارين البطن ترى لو

تركتيها ترهل بزياادة وافضل شيء المشد

الاندنوسي مع حبي:icon26::icon26:
 
هلا لعيونك مشكورة وما قصرت حبيبتي انا رحت امس المستعجلات والله بكيت بكاااااااااااااااء مبرح لما حطو الفطور وما قدرت ااااااااااااكل واخدت الدواء وابرة
وبعدها اكلت تفاحة وتسحرت بكريم كراميل وبس الحمد لله والله يا بنات الصحة اهم من السمنة اخخخخخخخخخخخخخخخخ بس لو اقدر اكل متل العالم
 
اسال الله ان يشفيكي غاليتي واقبلت العروس عاجلا غير اااجل انتي ومرضى المسلمين اااجمعين ياقلبي مافي شيء يستاهل انك تبكي عشانه والاجر على المرض كبير مع خالص حبي لكي غاليتي
 
وهوووووومتي00مشكوووووره غلااااااتي و اللي في الصوره هي

حبووبي عطينا الصيدلي اسمهااا وعطانا هاااااااذي وصورتهااا لك عشاااان اتاكد00

وسااااالفة الميزاان روحي لصيدلية النهدي وريحي راسك ميزانه مضبووووط 00

واقبلت العرووس00اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

ولاتبك ياقلبي كلله بأجره ان شاءالله وطمنينااا عليك00​
 
لا وهم مايبين لان بتسوين فتحه فالستيان من داخل حتى لو فصختي قدامه مايبين هه
 
صباحكم عسل وخيرات بنوتات ..,


معززت الاجيال /
هههههههههههههههه دوم الضحكه يالغلا ..
وبالنسبه لتمارين الصدر لي د كامل عنها ان شالله ..بقولكم ونستفيد كلنا ..
وان شالله برمضان بشتري المشد << احلى والله دنيا اخرتها هنو العصه تشد كرش صحيح لاتستهون بشي يحصل هههههههههههههه

واقبلت العرووس /
وش فيكي يالغلا .. وشهو المستعجلات اللي رحتي لها ؟ وياكلبي مايحتاج بكاء
بس نظمي اكلك واكلي فاتح شهيه ياللغلا والله يشاااااااافيكي ياقلبي :icon26:


اهلين لعيوونكـ .. اهااا اجل مدام اعطاكي بالاسم اذن هي بس متغير شي بسيط
في العلبه .. هي
تشبهلها جدا ..سوى في طريقة الكتابه باللعلبه ..واهم شي الاسم لانه مايتكرر .
وترى ممتاازه بصراحه شعري كان خفيف وقليل ..ومافيه شي ماجربته
البصل والثوم حطيتها ..
ولما استخدمتها مانفعني مثلها بعد الله ..وبالتوفيق لك ..
-وبالنسبه للصيدلي .. هو وزنك الصيدلي بنفسه في داخل الصيدليه ..؟
واي وحده رحتي النهدي باي شارع ..؟ ويسلموو قلبي ..,

بطه ورديه .. هههههههههههههههههه
<< جينا للكلام االلي مايصلح برمضان هع هع

انا عارفه انو لو فصختي مايبين لانها جوات السنتيان ..
لاكن اقصد ياقلبي لما تروح السنتيان ويبين الصدر على حقيقته بدون رافعات وضاغطات هههههههههههههههههههه وش السواة..:surrender: ننكشف هههههههههههههه خليه طبيعي نكبره احسن هع...
 
بسم الله الرحمن الرحيم .*

(عندي شي بسولفكم فيه .. الصدر << الحـلم الصعـب .. )

<< يصلح عنوان روايه ههههههههههههاااا

كيفكم بنات ان شالله بصحه وسلامه ..

واكيد النفسيه تمام الحمدلله مع اجواء رمضان ..
الشياطين مربطين جعلهم للماحي ..


اسال الله ان يعيننا على ختم القران اكثر من مره ..
والصدقه .. والذكر ..والقيام ..

لكي لا يمر رمضان هباء منثورا ..

من اشتراكي في جوالي .. رسائل عن رمضان ..
وصلتني واحده تقول :


ان ليل ونهار شهر رمضان خزانتان فانظر ماتصنع فيهما وفي يوم القيامه تنفتح هذه الخزائن
لاهلها فالمتقي يجد في خزائنه الصيام والقيام والتوبه والصدقه...والخاسر لايجد في خزائنه سوى الحسره والندامه وكل يوم يطوى في سجل عملك ذاهبا بما استودعت من نيات واقول وافعال فكن على حذر..

سبحان الله .. الله يقوينـآ ...


نرجع للكلام الدنــيوي << كيف ههههههههههههههههه

الصدر..
بصراحه هووسي اللي مهبلني كنت مأخره موضوعه لاني كول جسمي عص
فقلت ابدا بالجسم الاول بعدين اروح الصدر .

وذحين اللهم لك الحمد هذا فضلك ..
سمنت تقريبا للحد اللي مايقالي عصقوله ..
يقال رشيقه واحيان نحيفه ..<< يعـنني :sly:
بعد ماكنت عرق ..خشبه ..صامولي..الخ << تجريح وربي :schmoll:


المهم التفت اللحين الى الصدر وناويه عليه نيتن قشرى ..
باذن الله الواحد القادر انه يعينني على تحقيق الحلم ..

وش سويت يابنات ..

سمعت ان فيه جهاز يقال له (جهاز تكبير الصدر )

يباع مع المندوبات في المنتديات النسائيه ...

وقمت افحط ادوره وطلبت منه في موضوع كتبته في منتدى بلقيس ..

وبحث عنه وقريت عنه لما فهممممممممممته ..

وهذي صورته :



bust1.jpg



لاكن يابنات اكتشفت سر فيه ..

وهو انه ( يعمل بطريقة بنت عذاري تماااااااما )

يعني تحطين حاجه زيت اوكريم او اي حاجه .. وهو يتحرك ويحرك الصدر
عشان كذ ا قلت هي نفسها

السر والحل بعد الله في بنت عذاااااااااري

عشان كذا قررت اني ابداها مو كل مره
وانقطع راح اخليها بوقت محدد ويوميا بحول الله ..

وهم يقولون 3 شهور وبعدها ارتاحي طول عمرك ..

بدااااااااااايه قويه ..
للحرب بين الصدر الصغير ووهم قلبي

يلا بنات اللي صدرها صغير تبدء معي ..
(كأني اشووف اشكالكم حارفعين حاجب وتقولو يووووووووووووووه تعب )
لالالا ترى اللي يبي الدح مايقول اح ..
بعدين هم انه صغير بصراحه اتعب ..

بحدد وقت بعد صلاة الفجر ان شالله يوميا ..,

وهذي اعاداتها ..:

تكبير وشد الصدر بطريقة بنت عذارى


الطريقه ممتازة لمن لها نفس هذا الثدى



13102882.JPG





وبعد العلاج الطبيعى بالتدليك مع التقيد بالطريقه هذه هى النتيجه


13102883.JPG






شروط تجهيز الجسم للتمارين :

1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر

للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه

الدهنيه.
2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد
(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى)
ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه للصدر اليسار
وعكس عقارب الساعه للصدر اليمين /يعني باتجاه الذراع لكل صدر
لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى وتصريف اللمف
ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى


وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى:


الاول:
الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط

فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .

الثانى:



الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل

لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه .

وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه

تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.


الثالث:
الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى

وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى

بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .

تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.


العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر.

ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين

ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود

ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج
المرضيه ..
(اذكركم بأن الصدر الممسوح يفضل البقاء بلا ستيان اما اذا لك صدر بارز البسيها)


مهم جدا:

وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره
ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد

وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول

على صدر رائع ورمانى الشكل


dance_4.gif




الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر

وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر

واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..




dance_5.gif




رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى

وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص

عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه

واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..



dance_6.gif




هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى

فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير

وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم

وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه

احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة



dance_7.gif




وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه

من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى

دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه

احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..


بعد الانتهاء على طوووووووووووول

الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه

للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج

ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد


7737372.GIF








الآن تمارين شد الصدر المترهل بكل أحجامه وأشكاله:



72828.GIF

هذا التمرين من أروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل والنازل

طريقته..انك تفتحى رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها

وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له

وعرضى منطقه الصدر وافتحيها

واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد



37377.GIF

هذا التمرين يرفع الصدر ويشده ويبرز الحلمة من جديد للصدر المترهل

الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير

ونرفع اليدين الى أعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للأذن لشد الصدر الى

أقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للأذن

واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب


وبعد الانتهاء

على طول أخذ حمام بارد جدااااااااااااااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء

888345.JPG

وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع

والمشدود والبارز ويزيل الزوائد من أطراف الابط..

وسلامتكم..


بعد كل التمارين صفقوا لأنفسكم على المجهود الرائع الذى بذلتموه

وشجعوا روحكم للاستمرار حتى الحصول على النتائج الرائعه
















******************************************************








يابـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنات ::


انا من يوم بديت واستخدمتها كانت عادي وصدري ممسوح ذحين اخواتي يقولو كبر صددرك استمري ..

وذحين لما اسوي خاصه هذي الطريقه ..


dance_6.gif



صدري يتحــررك بقووه واحس فيه على قولتهم يتمطمط
لاكن قبل لو اهزه للصبح مااحس هالشعور

لانه لازق مافيه شي يتحرك هههههههههههههههههههه

هااااااااااااامن ناويه تسويها ..

وهذي تكبير المؤخره ..

طريقة بنت عذارى الآمنه لتكبير المؤخرة:

نبذة عن عضلة المؤخرة:

هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه وتنغرس فى

منطقة وراء الفخذ ولذلك هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.

الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب

ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى


نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة

وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المرأة..

ex213.gif




الطريقه الصحيحة :
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم

وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.

3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء

من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات

4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون

درجه قائمة مع طول الجسم.


عدد التمارين اليوميه:

1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار


وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)


والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.


تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :

يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر

وانتى تمشين فى البيت..

عصر المؤخرة بقبض عضلاتها وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار

ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه


والحال يتبدل من

image_firm.gif



الى



image_jiggly.gif





واستمروا وادعولى...بعد رؤية التغييرات طبعا..

وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ

وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام


وهذى طريقة بنت عذارى لمؤخرة تضفى أنوثه على أنوثتك
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
تسلمي والله وهومة والله يقوينا على التمارين بدقة مع خاالص شكري وتقديري لتعبك جزيتي خيرا غاليتي
 
السلام عليكم
اشكركم جميعا على الدعاء لي وانا اطلب الشفاء لي ان شاء الله جزاكن الله خير الجزاء
 
مساااااااء الخيراااااااااات

وهوووومتي00يسلمووو قلبووو عالتوضيح غلبتك معي :cupidarrow:

وبالنسبه للصيدليه شوفي تراني مااا افهم فالشواااارع بس بحااااااول ههههه اعتقد اللي على

طريق المطاااار ومقااابلهااا محل ديرسن تبع الاطفاااال00

وعااااادي انتي تطلعي على الجهاااز وهو

يسويه من عنده ويقيس لك الوزن والطول ونسبة الدهون والضغط

ويعطيك الوزن المثااالي بعد00​
 
مرااااحــــــــب
وهومة يعطيج ربي العافية على هالمعلومات
بس ياريت لو يكون فى تمارين خاصة بالبطن تحطونها بالموضوع علشان نمارسها
لانو بصراحة احس الكرشة بدت تطلع وعلى قولت امى بدايت العافية بس خوفي ماتروح​
 
هلا والله بجووووجووو وربي اني فقدتك حيييييييل :icon26:

انا تمااااااام يالغلاااااا انتي كيييييفك..؟؟؟

والله يعينك ياقلبي عالشغل بس لاتطوليين عليناااا :sad_1:

ترى توحشيناااااا :blushing:
 
:cupidarrow::cupidarrow::cupidarrow:
السلام عليكم بلقيسيات
كيفكم ان شاء الله تمام
انا دايم متابعه تجمعكم وودي اشترك معاكم هل تقبلوني ولا اضف عفشي وامشي:tears:​
 
صباااااااااحكم سكررررررر

كيفكم يالغاليااااااااات

أقبلت العرووس ياقلبي عليك لا انا ماعندي الم بالمعده بس ضغط على بطني

وثقلت عليهاا والحين نظمت نفسسي أكثررر :crazy:

الله يشفيك عزيزتي وحاولي تاكلين شووي لانه أكلك يعتبر لاشيء :tears:

معزززة نفس الطووول يالغلااا يبغاالنا هممممة أكثررر :crazy:

سجوووونتي وحشتينيييي حييييييل انا بخيررر كوني طمنييينا

اشتقت لسووواليفك :cupidarrow:

وهووومه ههههههههههه عاد لاتوزنيين كل شووي بيجيك انهيار عصبي :bleh:

كل ماقابلت ميزززان طلعتي فووقه هههههههه :thumbdown:

ومشكووورة الف شكررر على التمااارين

بس انا كنت اسووي تمارين المؤخره من دخل رمضان ووقفتهاا والله ونسيتهاا

تمامااا جزاااك الله خيرررر على التذكيرررر برجع لهااا بإذن الله :blushing:


الحييييييين جاااء وقت البشششارة لاني مبسسسووطه حيييل

خطيبي راااااااح فيهااا من شاف جسسممي >> انضمت لسوالف بطه ووهم :harhar1:

والله يقووول يافووفووو صررتي كلبوووزة وصررت اشووف جسسسم >> يعني عظام قبل :tears:

ويمدددح فيييني طووول الوووقت هههههههههههه عاد انا مستتانسسه عطااني دفعه حمممماس

ويقوول كذا حلووو اكوون شاكر لك>> شكله كان متحطم وفااقد الامل :crazy:

واذا في زياده ماعندي مانع >> بدأ الامل عنده :blushing:

قلت اخليييكم تبنسطووووني معااااااااااي :cupidarrow:شكثر فرحااااااانه

​
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل