مســــآبقـة التحــدي الأخيير للنحــــــآفه....الجـزء الثـآني ..,,

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عزوووووزه00خجلتيني :blushing:​

الله يسعدك ياقلبي والله الموضوع مايزييين الا بوجودكم وحماسكم :cupidarrow:​

ومااحب اشوووف الوضع كذا هاااادي لاااازم شوية حماااس<<مضيعه من الاحرااج خخخخخ
وهووووومتي00يالله ياقلبي معذوووره اجل انا وش اقووول عندي زوجي وبنوووتي وطبخ وربك يعيين00​

وانا طووولي 162​

وشووووفي ايش طلع لي​

^​

^​

^​

^​

^​


لديك سؤ في التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية​


:icon1366::icon1366::icon1366:​

ووزني المثاااالي طلع

^

^

وزنك المثالي : 54.7 كلغ​
 
ياااااااااربي كذا اثتحي :blushing: <<<<<برااااااا خخخخخ

وصاااااادقه الطويله يبغااااالهاااا مشوااااار حتى تسمن :no:

واييييه ياقلبي عندي بنوووووته الله يحفظهاااا بس تراني تزوجت بدري وعمري 16 :cupidarrow:

والله لوتشوفيني فااااااالتهاااا معااااهاااا ما كأني امهااا على قولت اخواااتي ام زااااحفه خخخخ

وبالنسبه لقريباااتك ماشاءالله الله يزيدهم صحه ان شاءالله بس تلاقيهم مريحين بااالهم مومهممين

مثلنا وعاااااملين معااااااارك زي حاااالتنا خخخ​
 
هههههههههههههههههه ياحلووك مستحيه :cupidarrow:

ماشالله الله يخليها لك ويخليك لها ..:cupidarrow:

اما 16 تزوجتي يالبي صغغغغييييييره هههههههههه

وعاد الهم انتي صادقه انا حااره وشيالة همووم عشان كذا مااسمن...
وشكلك مثلي الله يعيين ..

لازم نوسعها شووي ..

وتمسين على خير يالغلا بديت اجووع بروح انام لاافطر ههههههههههههههه

في امان الله يالغلا...:cupidarrow:
 
ربي يسعدك يالعيونك استحيتي من المدح والله انك رهيبه ههههههههههههههههههههه انا طولي 153 ومثلك بالضبط يالعيونك متزوجة وعمري 17 سنه والحمدلله على كل حال مغلبيني عيالي والله اللي يشوفني من غير عيالي ما يصدقوا اني متزوجه ويجلسوا يسالوني عن مامتي هههههههههههههه بيخطبوني:blush-anim-cl: ولما اقول لزوجي :santa_1:ينقهر ويغاااااااااااااااااااار:busted_red::busted_red: يلا على الله نصير مليانين اشوية عشان نبان امهات وربنا كريم وهم ياقلبي فعلا عشان نوصل للوزن المطلوب لازم نكون اكثر مرونة وما نتعب انفسنا ابدا والنفسية مهمة جدا للوصول بس بصرااحة انتي طموحة اكتر من اللازم وطماعة اشوية يعني ما دام زدتي 6كيلو ما شاء الله مرررة كوييس بس كدا انتوا الشمالييين مايعجبكم الشيء البسيط دائما تطمحوا للكثير عموما بالتوفيق غاليتي
وينكم السجينة وحياتي الاطفال وبنت الموج وفوفووسيدة اعمال واقبلت العروس بصراحة واحشيني وان شاء الله المانع خير يلا ياجماعة اكتبوالا توحشونا
 
وهــم قلبــي قال:
بنات انا جسمي مثل هذي نحيييييييييييييييييف صرآآحه ..:schmoll:
أنقر للتوسيع...
وهــم قلبــي قال:
وركزو على الصدر:tears:



0504_jojo_b.jpg
أنقر للتوسيع...




حيااااااااااكم كيفكم
هنوووووووووئة ادا انت ماشاء الله هاي ستايلك يعني حلو مرةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة:showoff:انا الاكتاف عندي مختفيةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة:schmoll:


















والله كما قلت انا امس بالفطور احس نفسي مسجونة الله يستر والمعدة مرة ملياااااااااااااااانة









:sadwalk:وبعد شوي رحت المطبخ اغسل المواعن وانا رديت كلشي وانتو بكرامة:shutup:














واخدت ابو قوس وكمان رديتو ارتحت لما فضت المعدة:schmoll:














شو الحل يا ربيييييييييييييييييييييييييييييي
نبي نمتن:clap:











حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس:icon26:
 
((اللهم اني عبدك ابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك اسالك اللهم بكل اسم هو لك سميت به نفسك او انزلته في كتابك او علمته احدا من خلقك او استاثثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القران العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي وغمي ))​

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف حالكم بنات اشتقت لكم موووووت
بنااااااااااااااااااااات اسمحووولي على الغيييبه وومشكورين على الي اسالو عني
بنات ادعووو لبووي الغالي بشفااااااء ياااارب والله نفسيييتي تعبانه واااااااااااااااايد ومومشتهيه اكل شي وماراح ترتاح نفسيتي وترجع لي البسمه الا برجعت الغالي :tears::tears:​
 
مســـــــــــا الخير بنات
شحاالكم مع الشهر الفضيل
انشاء لله يااارب بحقه كلنا نسممممممممممن يالله ياكريم
بالنسبة لى احس مافى وقت للاكل لانى ما اجوع ابد :dunno:
وزني وااقف عند 51 يعنى زاادت 3كيلو من بدينا بس لكن الحمد لله على كل حال

وهوومة ... حبيبتى عرفناج دوووم قوية لا تزعلين يالغلا على الوزن
لازم مرة يزيد ومرة ينزل والمهم فى زياادة
ولا تشيلين هم خليج من الله قريبة وانشاءلله رااح ترتاحيين كثير وتتسهل امورج

لعيونك ... تسلمين يالغلا ع الحلا اللى مثلك
وانا حالي من حالج زواج وبنوتة كتكوتة وراها وارها ومو ملحقين
شايله همها فوق همى ههههههه وربج يعين​
 
حياتى الاطفال
هلا فيج حبيبتى والله يشافي ابووج ويعافيه ويكتب له الصحة والعافية
وتقر عينج برجعته بالسلامة
 
وهم لاتتحطمين فديتج حمدلله المهم انج زدتي
بنات مو شرط تطلع لكم ازنود يعني اكتاف مليانه اعرف بنات امتان مو متن العادي لا امتان متن و مالهم ازنود
بس انه حتى يوم كنت عصاقل كان لي ازنود المهم بنات مشكورين على السويتات او مبروك الي زادو
 
ياهلااااااا ويامرحباااااا ​

بشششرو وشلوون المشرووع وياكم >> اووخص ​

وهووومتي صدقتي والله المشششكله اأأكل بس البطن ​

تمتلي بسررعه حتى في اشيياء كثيرة ودي أكلهاا بس مافي مجال​

والله يابنااااات لي يومين أعببببي بطني الين وقت السحوور وبعد السحوور​

أكرمكم الله أأرجع :icon28: وش اسوي بالله ​

حاولت انظم الجدول وأخفف شووي مايصير اعبي ويرروح كله هددر :dunno:​

الله المستعااااااان ​

لعيوووونك هههههههههههه يالبي تجننين ماشاء الله حلوة الاستايلااااااات​

وتسلم يدينك على الحلااااااا​

افكر اسوي حلااا الحين بالبيتي كروكر يمكن اخذ طريقتك ياووهوومه عجبتني :clap:​

فديييييييتكم أحببببببكم :cupidarrow:>> داخله عررض :nosweat:​

وهوومتي بس بسألك على الزبيب لاني دورت الصفحات ومضيعتهاا​

انا اخذ مقدار ملعقتين زبيب واغليهاا واكل الزبيب صح كذ1 ؟:nosweat:​

لاتقولين عصيررر لاني تعبت من العصيراااات:1eye:​

حياتي الاطفال الله يشفي الووألد ويرجعه لكم بالسلامممممممه عاجلااا غير أأجل​

انا طولي153​

ووزني 41 ​

الوزن المثااااااالي ​

7​

7​


7​

50 ​

والله اني راضيه بـ 47 بس اوصلهاااا​

الله يعييين :nosweat:​
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
يا هلا فيج فوووفو:bye1:
فديتج لج ووحشة :cupidarrow:
سلامات حبيبتى ماعليج شر
وياارب ماتصيبج غير العافية والسمنة هههههههه
بسألج عن الزبيب يعنى انتى تغلينىنة قبل الاكل علشان يلين يعنى طعمة كذا يكون اطيب
لانى مو عارفة طريقتة طايحة فيه نقنقة بس طعموو مو مره ​
 
هلا وغلا حبيبات قلبي ..

معززة الاجيال /
المشكله النفسيات مو بيدينا :schmoll: انا حااااره فلفله :sadwalk:بس ان شالله اهدي
حتى حركتي سرييعه وماتلاقيني جالسه ..
امي تحب هالصفه فيني بس انا اكلتها :thumbdown:بالنحف .

واقبلت االعروس /

ياعمري مو حلوو مافي صدددر .. وربي يابنات يطيح عني نص واكثر من نص الهم لو يكبر صددري ..
لان الصدر يبين لك جسسم ...:tears:
ويعجبني حماااااسك يالغلا ..:blush-anim-cl:

حياتي الاطفآآآل /
ياقلبي الله معك والله يشفي ابووك يالغاليه ويرده لكم سالم معافى اميين ..

تووفي /

ماشالله تبارك الله بنات طلعتو كلكم امهات ماشالله
هههههههههههههههههههههه وين الولاده والحمل اللي امي تقول وتسكتني يسمنك يسمنك ..
الله يخليها لك ويحفضها ويخليك لها ياقلبي ..:cupidarrow:

بطه ورديه/
ان شالله مااتنحطم واقوى اكثر من قبل ..
بالنسبه لكلامك ..
ياقلبي الناس لكل منهم تووزيع السمنه في جسمه
انا اعرف وحده انحف مني تشوفينها تقولين انها اسمن مني .
.وهو انا الحقيقي اسمن ..
بس وين اللغز..؟
انو هي صدرها كبيييييييير فمعطيها جسم اسمن ..!

اما انا جسمي متووزع بالتساوي ..
بس املى مكان عندي خدودي ثم اردافي ويديني حلوه
بس صدددددددددر شبه ممسوح :tears:

فووفو /
يالغلا .. ملاتشوفين شر انتبهي لاتكوني تخبصين اكل على بعض يسبب لك غثيان ترى مو كل اكل يخبص على بعض ..
وماتشوفين شر ياعمري .,,

بالنسبه للزبيب افضل طططططططريقه له هي :
اللي قالها لي د.أعشاب ...
((اخذ 3 ملاعق بقدر واطبخها بماء ثم ابردها شوي واكلها ...)) بس

وبعد هذي وحده واصفه..وهي ::((بصراحه تشجع شكلي بسويها قبل العوده للمدارس عشان ريجة الحلبه ..))



السلام عليكم
ياصبايا يانحيفااات >>>> تكفييييين يالدبى

ابقول لكم تجربه عن الزبيب الاسود والله راح تنبهرون

السالفه بنت عمي الغاليه

كان وزنها كم تتوقعون

















38او 37
بسسسسسسسسسسسسسس



وماخلت شي حبوب خميره \ موسيقور\ حلبه

مااااااااااااااااااكو فايده

قالها ابوها عن الزبيب تقول جربته وانا يائسه

ويمر شهر وكمان التاني والثالث
تقول وانا كل ما شفت جسمي اقول يالله بس خلاص
وربي ما اكذب عليكم لدرجه انا وقفته

وترسلي صورها ما صدقت انه جسمها
صدر بارز كتوف يدين ممتلئه والوجه قمر
ملاحظه (وجهها من اول كبير وممتلي رغم نحفها)
ولما جاتنا الكل يقووووووووووول سبحان الله كيف كانت وكيف صارت

طبعا ادري كلكم بتقولون كيييييف صار وزنها؟
















ما شاء الله الله لا يضرها




صار وزنها 48 الى 49
يعني زاااااااااااااااادت 11 كيلو
وللحين جسمها ثاااابت




بس فيه عيب انه برز لها بطن ماله داعي
smile37.gif


كان المفروووض تمارس رياضه بس ماتوقعت انها بتسمن ابدآ
فاللي حابه تستخدمه او حتى اي خلطه تسمين تلعب رياضه عشان يتوزع فالجسم

الطريقه بالتفاصيل
زبيب اسود ويفضل اليمني
تاخذين مل ء قبضه اليد وتنقعينه بمويه مغليه
والصبح تضربينه بالخلاط وتصفينه وتحطين عليه ملعقه كبيره حلبه مطحونه
وخليها شوي تنقع 5 الى 10 دقايق عادي او اشربيها على طول
ونفس الشي قبل النوم


انا عن نفسي جربتها بس من دون اكل كثير
فما فادت
hahaha.gif
اللهم طلعت خدود و وجهي لاحظت فيه بياض وصفاء رهيب
smile03.gif

بس هالايام افكر اضيفها لبرنامجي ويارب اسمن



وهذي كل القصه جربوها صدقوني بتسمنون


واللي تجربها تدعيلي ان الله يحسن خاتمتي ويحقق امنيتي


ويابنات لاحظت اننا جميعا نشتكي من وقف الوزن بعد مازدنا وانا قريت معلومه ان الوزن كل مازاد صار يحتاج لسعرات حراريه اكبر
وبكذا لازم تزيد نسبة الاكل ..
خاص بعد وصول الوزن لـ 45 وانتي طالعه ...

شدوووووووووو الهممه ..
والله يسمنكم بالعافيه يالغلاووي ..:icon26::icon26:


زوار هذا الموضوع الآن : 11 (6 عضو و 5 ضيف) وهــم قلبــي, حياتي الاطفال, توفي*, معززةالاجيال, الهدوء الجذاب, بطه ورديه

واااااااااااااو مع رمضان العصاقيل خافوو من النحف :schmoll:

يابنآآآآآآآآآآآآآآت جايبه لكم خلطه سحريه وسهله ومتووفره خاصه برمضان تسمممممممممن
بشكل غير طبيعي قالتها د.اخصائيه تغذيه ..

تقول اللي تبي تنحف لاتاااكل ابدا ابدا لاتاكل...؟ ...

واللي تبي تسمن تااكل منه كثيييييييييييير



توقعوو وشهوووووووووووووووووو..........؟؟؟



7

7

7

7


الــــــــرُطب :clap:


تخيلو تقول السمينه تاكل حبه وحده في اليوم

والنحيفه تاكل 10 حبات :clap:

وسبحان الله تذكرت عائشه رضي الله عنها
لما ماسمنت الا على الرطب والقثاء ..

سبحان الله ..

وانا بعد ناويه اشتري القثاء
باقرب وقت مادام الرطب متوفر :clap:

حياتي الاطفال ..ياااااااااااااااااااااااااقلبي وربي راح افقدك ..

وان شااااااااااالله يارب تجين وانتي زايييييييييييده واسوي لك حفلة تخرج انا والبنات كولنا ..

وان شالله يارب يوفقك ويسعدك ياحياتي الاطفال
وانتي قلبك ابيض الله يحفظك ..


لعيونك ../ بروح اجيب فيتامين الشعر واكتبها لك هي عندي بتسريحه برب .


لعيوونكـ ..

اسمها -


Dietary supplement


HAIR-DAIR


ومكتوب: لشعر اكثر جمالا وتالقا ..


لونها اخضر زيتي .. بـ 90 ريال

وابشرك تسممن ..


وبالتوفييق .
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
يارب يرجع لنا الغالي سالم غانم واحسن من قبل
بنااااااااااات سمحولي بهالخبر الي بقوله بس والللله غصبن عني انا ادري اني قليله الردود بالمسابقه بس الحين بقولكم راح اشتااااق لكم وانا ماراح احدر المنتدى الا بيوم الجمعه عشان اقولكم الوزن والله يقوييني واقدر ارفع من وزني الا الي ابيه
والله يابنات اني احبكم في الله واعتبركم خواتي في الدنيا والاخره وان شاء الله نتلاقى بجنه الفردوس يارب
اسمحوولي واتمنى اني مازعلت او ضايقت احد لانه الانسان مايضمن عمره والله يطول بعمرنا عشان نحصن ونعمل اشياء اكثر لاخرتنا
واسمحووووووووووووووووووووووولي والله راح اشتااااااااااااق لكم وحده وحده من كل قلبي اقولها احبكم في الله :tears: ​

ما أشق هذه الكلمة على النفوس وما أشد حرارتها على الأفئدة ـ إنها الساعة التي تفترق فيها القلوب المتحابة وينقطع معها حبل الوصل ، وأيام الأنس وليالي الألفة .
مددت إلى التوديع كفا ضعيفة --- وأخرى على الرمضاء فوق فؤادي
فلا كان هذا آخر العهد منكمو --- ولا كان ذا التوديع آخر زادي​


{ ساعة الوداع } ​

هي الساعة التي لا تُنسى ، واللوعة التي لا تبلى ، والحرقة التي لا تبرد نار تلهب الأحشاء ، ودموع تحرق الوجنات ، وعيون تنثر العبرات
{ ساعة الوداع }
أمضى من السيف حسما ، وأوقع من الحمى ألما . إنها مفرّقة الأصحاب ، ومبعثرة الأحباب . فيها تسخو الدموع ، وتجود الجفون ، وتكتوي الوجنات بحرارة العبرات فيها يخفق الفؤاد ألما ، وتحترق النفوس ندما . فيا كم أحرقت من كبد رطبة ، وكم أرهقت من قلب محب وكم أبكت من مقلة هادئة . كم أضرمت في الأحشاء نارا ، وألهبت في الصدور سعيرا .
{هذا هي ساااعه الودااع}ماأالمهاا
لكن لن انساكم وسوف اظل اذكركم بالدعااء لكم من كل قلبي ​

اهدااااااااااااااء الى اخوتي واحبتي في الله
4shared.com - online file sharing and storage - download qe'9at ayaam.mp3​
 
هااااااااياااااااااات :icon26:

عزووووووزه00ربي يسعدك ياقلبي والله يخليكي لعياااااالك ويخليهم لك ويصلحهم ياااااااارب

ويازيننا طلعنا كتاكيييت هههههه زيييين النحف جاااا لصاااااالحنا :shiny:

توووووووفي00يسلموووو يالغلاااااا والله يحفظ لك البنووووته عااااااارفه حلااااااتهاااا

لاكبرت حتفليهااااا معاهااا يازييييين البناااااااات بس :icon26:

حيااااااااتي الاطفااااااال00الله يشفي ابوك ان شاءالله ويرده لكم ساااااالم معاااااافى يااااااارب

ولييييييه يالغلاااااا بتغيبين حنفقدك :sad_1:

يااااالله الله يفرج همك ياااااااااارب00

فووووووفوو00ربي يسلمك قلبووو :cupidarrow:

وهوووووومتي00معليش يالغلا بسألك انتي مره كتبتي اسم فيتامين للشعر اذا تتذكريييه اسعفيني فيييه00 ​
 
حيااااتي الاطفااااااال00وري ضاااااااق صدري عليك :tears:

اســــأل الله العظيم بمنه وكرمه ان يفرج همك وينفس كربك يااااااااارب00

والله ماااا احب الوداااااااع00

كل ماااااقدرتي توااااااصلي معااااااناااااا وان شاءالله ماااارااااااح انساااااك بالدعااااء00
 
الله يسلمكم يابناااااااات

توووفي وانتي اكثرررر قلبوو فقدتك ياعسسل

ومن ناحية الزبيب خذي نفس طريقة ووهم انا اسوي مثلهاا

وبالعافيه علييك

وهوومتي مشكوورة حبيبتي على الشرح الووافي الله يسعدك​
 
حياتي الاطفال

الله يوفقك ويسسسعدك يارررب لاتودعينا كذاا

كووني طلي عليننا وقت ماتقدرري وماراح ننسسساك

الله يجمعناا على خيررر يالغااليه
 
السلام عليكم
حياتي الاطفال الله يشفي ابوك
فوفو تدرين ان من بداية رمضان وانا الي اكله ارجعه وانتو بكرامة







والله كسر خاطري لا اكل وانا اصوم الله يعييييييييييييييينا يا رب
بنات من منكم تعاني من الام في المعدة الله يشفي الكل يااااااااااااااارب
 
السلام عليكم صبايا ..

كيفكم مع رمضان ؟



بالنسبة لي رجعت لخلطتي اللي مع الحليب الدافي لي يومين أستخدمها ..مع 7 تمرات ..أو رطب ..

وبالنسبة للقثاء تبهذل أخوي من شهر وأهو يدوره ويقولون ما جا واسمه عندنا ( طروح )


وعلى فكرة يا بنات الصحة أهم من السمنة ..!

مو معقول تفطرون على أشياء ثقيلة دفععة وحده !!!!!

خاصة أنت يا وهم ..!

شوي شوي الأكل لاحقين عليه أهم شي الصحة .....أول شي هيئوا المعدة للأكل بشي خفيف وبعد الصلاة دقوا في الأكل لين تقولون بس ........ كذا بتعانون من التخمة والإنتفاخات ...إلخ .

الله يحميكم يارب ويسمنكم بالعافية ......


بالنسبة لوزني ثابت لحد الحين مابين الـ 40 والـ 41

سلام :)
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل