مســــآبقـة التحــدي الأخيير للنحــــــآفه....الجـزء الثـآني ..,,

[واقبلت العروس]

هلا كيفكم بنات انا اشتريت ماش كيف استخدمه وهل يمسن فعلا او لا ممم

 

[بطه ورديه]

بنات الفوتو صويا اقصد حبوب الصويا نصائح للي تبي تستعملها

الاحتياطات:
لا يوصى للمرأة تحت 20 عاما.
لا يوصى للمرأة الحامل أو الامهات المرضعات.
لا يوصى للمرأة التي هي بالفعل تأخذ استروجين مكمل .
ومن غير الموصى بها لتأخذ أكثر من 3 كبسولات في اليوم ، الحد الأقصى.
لا يوصى للمرأة التي تم تشخيصها بأكياس أو أورام في منطقة مثل الصدور ، المبيض أو الرحم.

ومن الموصى به بقوة الحصول على التشخيص السريري لتشكيل أي كيس أو ورم في الثدي ، المبيض أو الرحم ، قبل الاستهلاك.
​

 

[بطه ورديه]

هلا اقبلت العروس ماعرف طريقته بسوي بحث انشالله الاقي وافيدج
الدلوعه الحلوه هلا فيج بس وزنج المثالي لازم ايكون 55
بالنسبه لبرنامجي كل يوم حبتين موز + عنب مرتين + زبيب اسود +سحلب مرتين+ سمسم ملعقه مرتين + حبوب الفوتو صويا +حبوب الخميره+ موسيثور+ حبوب اغادير + مكمل غذائي + شوكلا
واحيانا اتكون في اضافه بس هاي الي ماشيه عليه

 

[أساور كيووت]

مرحبا بنااااات

كيفكم؟؟؟

وينكم؟؟

الموضوع نااااااااايم مرررره

وين الحماس اللي كنا فيه؟؟ :tears:

الدلوعه الحلوه >> حلوه الوصفه اللي في الموضوع

شكلي بجربها


بنت الموج >> وينك فقدتك؟؟؟؟

ياللا بنااااات

ما قلتوا وش نظامكم في رمضان؟؟ :essen:

 

[بطه ورديه]

اقبلت العروس لعيونج حصلت طريقه الماش الي عرفتهم طريقتين
الاولى مع شوربه يعني قصه او تقصص بصل
الثانيه كوب حليب يفضل دافئ مع ملعقه كبيره ماش مطحون مرتين فاليوم بعد الغدا او بعد العشا واتقول صاحبه الموضوع ان اهي من النوع الي صعب يسمن او شافت صديقتها متنانه او علمتها بالطريقه او تقول انه جربت كل شي بس مافي فايده يعني تحسن بسيط لايذكر او من الماش صارت دبدوبه

 

[وهــم قلبــي]

ههههههههههههههههههههههههههههه رقاد من المسقور خخخخخخخخ

كييفكم بنات مساءكم عسسل ..

البنات مو متواجدين هذا قبل رمضان
اجل كيف برمضان الله يعييييييييين بس ..

اهم شي نبي الوحده اذا رجعت تقولنا انها زاادت مو نقصت ..:sadwalk:

يالله بنات بالتوفييق ..

ولاتنسون الصدقه برمضان مهممممممه وياليت لو مرات ننويها بقصد التخلص من هم النحافه ..

ويابنات صدقوووووووووووني الاكل الاكل هو كل شي بالسمنننننننننه :essen:

قريب بروح انوزن بالمستشفى يمكن بكره الصبح لان الموازين المنزليه معروفه تنقص :tears:

 

[حياتي الاطفال]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته​

​

شحالكم صباايا وعلوومكم
بناااااااااااااااات باركولي زدت 1 كيلو
:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:​

وعقبال الجمييييييييييييييييييييييع
ومن قلب اشتققققققققققققت للجمييييييييييييع ​

 

[توفي*]

مساء الخير بنااات :cupidarrow:
كل عام وانتو بخير ... وعساكم من عوادة
بأذن الله برمضان كلنا نسمن انا مستبشرة خيررر بهشهر الفضيل


وهومة .. تسلمين ياذوق ع الحلى اللى مثلك وما اوصيج هالله هالله كثري من هالاكلات الحلوة :essen:

فوفو .. هلا بيج يالغلا ايواا لا تطولين الغيبة كذا نبغا نشوف حماااسج وما اوصيج صيري مثلي تمشين ولاكل معاااج هههههههه

اسااور .. تسلمين يالغالية وقولي لنا وشو نظامج بالشهر الكريم علشان الكل يستفيد
​

 

[حياتي الاطفال]

بناااااااااااااااااااااااات ارجووووووووووووكم سااااعدوني
ابي خلطات لتسمين الويه لاني وبصراحه الي يشوف وييهي يقول ماسمنت واذا شافو جسمي وطبعا اكثر شي من تحت ينصدموون بللللللللللللللللللللليز ساعدووني ​

 

[شوكلا]

هلا بنات كيفكم اي يوم تنزلون الاوزان
بطه ورديه اقصد حليب الصويا وطعمه عادي مو مره شين اذا تعودتي عليه عادي بس مره ينفخ

 

[شوكلا]

بنات انا سويت خلطة جابر القحطاني وخلطه حلم اللي فيها الحلبه والمكسرات والحلاوه اللي كتبتها بطه ورديه
بس استخدمتها اسبوع وقفتها لان الحلبه سببتلي مويات من تحت للمتزوجات طبعا انتو مالاحضتو شي

 

[fo0of0]

وأأنتو بخيرررر صبآآآآيا :icon26:​

واااااو يابنااااااااااااات مستبشرره بالخيررر في رمضاااااااان​

توني راااااجعه من السوبرماررركت وعبيييييت وعبييييييييت ​

كل اللي بخاطرري حليب وطحيينية وطبعااااا كل مستلزماااااات ​

الحلاااا 00 بإإذن الله ناووويه نيييه على رمضاااااان ​

سووويرر لسه ماحطيت برنااااااااامج لنفسسسي ​

بس ناووية أعتمد على الطحينييه وبشترررري​

الزززبيب اليمني بكررره ولازم مسيقووووووووور :tears:​

وانا مستمرة اصلا على العصيرر السحررري ​

بس أرتب النظاااام بقووولكم عليييه وكلنااااااا بليلة رمضاااااان​

نكتب الجدوووول عشان نستفيييييييد :essen:​

توووفي ماعليك هههههههههههه بس اللي مخرب نظامي السهر والنوم
تصحي كم ساعه ولسه مالك نفسس :thumbdown:​

بناااااااااات لاتنسووو الرياااااااضه احس البطن تنتفخ :1eye:​

انا امششي كل يووم بسطحناااا بس بدوور على رياضة تخص البطن​

ههههههههههههههههه مع انه رمضان رياضه لووحده ​

سجووونتي شدي الهمممممممه عقبال ماشوف وزنك طالع ياررررب ​

لاتستسلممممي :surrender:​

صبآآآحكم ووووورد :icon26: ​

شوكلا ===> يوووم الجمممممعه نقيييس الوزن

وهووووووووومه مبررررررووووك مبرووووووووك​

على الشغااااااالة وعقباااااااالي ياررررررررب >> لسه الموووضوع تحت الصيااااانه :thumbdown:​

وهووومه جرربتي قبل المسيقووور برمضاااااان ولو جربتيه كيف نظااامك فييه ​

متى تاخذييه ..! ​

هههههههههههههه ايوة ناووية عليه بإذن الله ​

وانا احس 2 كيلووو قليله ياررررب اكثررر ​

بالذاااات اني راااااااح اتسبح في المطبخخخخ :essen:​

ومشكوورة على المعلووومه يعني أخذ حبة وحده في اليوووم​

ياررب يعطييني مفعوووله ​

حتى انا حبيبتتتتتتتتتك ياوهووووووومه والله وكل البنااااات اللي هنااا​

عسووولات وكيف تحمعناااااااا مشاركة وجدانننننننيه وحده ​

كنت اعاني برووحي اني اسسسسمن لكت الحين معي خوووووات :icon26:​

الله يسعدكم ولايحرمني مننننننننكم :cupidarrow:​

هههههههههههههههه على فكرة وووهوومه كلهم يقوولون لي نفس ​

الكلام اذا تزوووجتي راح تسسسمني ومعانا بالمسسابقه متزوجاااااات ​

يعني خلنا من الحييييين نسسمن وكمان عشان طلتنا بالعرررس :cupidarrow:​

وبصرراحه مابغى يقووول انا اللي سمنتك >> ههههههههههه حساسه ​

حياتي الاطفااااااال حبوووبه والله ماعندي خلطه مضمووونه للوجه ​

بس بعد كلام وهووومتي راح اخذ الزبيب اليمني دامه حلووو للوجه ووينفخه ​

وكفايه تجمعنااا مشاركة وجدانيه وحده ==> للتعديل اكتب بسرررعه لانه

اختي كانت تناديني للفطوررر هههههههههههه فاعذروني

 

[وهــم قلبــي]

صباحكم عسسل بنوتات .. ياصباااحكم ورد ...

<< بنات ترى من شخصيتي اني ارتبط عاطفيا باي احد اكون معاه صداقه وربي حبيتكم ..:icon26:

شكولا ..
يعني متزوجه ماشالله لحظه بنادي لك امي تكلمينها اللي ذابحتني تقول خلي لما تتزوجي تسمني

خلي تشوف ان نص البنات هنا متزوجات الزواج مااااااااااااااايسسمنننننننننن :tears:

فوفو
هههههههههههههههههه ضحكتيني يوم قلتي ناويه نيه برمضان ..
اجل ناويتلك على نيه هههههههههههههه

ايه والله رمضااااان اللي بتستغله لصالحها يصييييييييير ..

انا خايفه جدا اني ازيد اقل من 2 كيلو .. وربي قههر الله يستر بسس..


وين باقي البنات خاص سيد اعمال الووووووو..؟ويينك..؟:surrender:

 

[وهــم قلبــي]

وهووووووووومه مبررررررووووك مبرووووووووك​

على الشغااااااالة وعقباااااااالي ياررررررررب >> لسه الموووضوع تحت الصيااااانه :thumbdown:​

وهووومه جرربتي قبل المسيقووور برمضاااااان ولو جربتيه كيف نظااامك فييه ​

متى تاخذييه ..! ​

هلا قلبي فوفوو..
الله يباااااااررك فيك ياقلبي وعقبال عندك :icon31:

المسيقور من طبيعته يؤخذ قبل الاكل بربع ساعه لاكن برمضان مايمدي قبل الاكل
طبعا ..
فراح تاكلينه بعد الفطور بساعه كذا ..
عشان تجلسين جيعانه
وتاكليين بالأكل الين الفجر..-بالعافيه يارب-
طبعا ابدا ماتاكلينه من بعد 12 لانك يأذن
الفجر وانتي جيعانه ..:surrender:
وبالتووفييييييييق .

 

[واقبلت العروس]

بطة مشكورةةةةةةةةةةة الله يسمنك ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب انا جربتو بالحليب طعمو مرة مقبووووووووووووووووول



وهم انت ما صرت تسالين عني اهئ اهئ اهئ



حياتي الاطفال نصييييييييييييييييييحة االزبيب الاسود السبب الاساسي لتسمين الوجه والله عن تجربة انقعي معلقة زبيب في الليل في كاس كبير ماء لين الصبح واطحنيه واشربيه بمائه طعمه واوووووووووووووو

 

[بطه ورديه]

شوكلا مادري انه ماعجبني
وهم يالدبه المفروض انتي اتكونين متواجده على طول بس كل واحد او ضروفه
مبروووووووووك الزياده بنات
على فكره الحلاوه الطحينيه اتسمن ابسرعه عن تجربه مني

 

[شوكلا]

مرحبا بنات مين تتنافس معاي نزيد كل اسبوع كيلو من الان الى تهاية رمضان
تحدييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي وووو

تشجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييعععع

 

[الهدوء الجذاب]

صبااحكم..فل ياحلويين..
وهومه ياقلبي ياريت تفهميني عن الميسقور اكتر..
كيف طريقته..وهل لو تأثير على القولون..يعني هو يزيد الوزن والا فاتح للشهيه..

ودمتم بود..

 

[وهــم قلبــي]

صباااااااااااح الووووووورد بناتيت ..:bigsmile:


فوووووووفوو هههههههههههههههههه صح مايقول انا سمنتك خخخخخخخ

وبعد طلة الزواج والقمصان والملابس لازم تكون حلووه

لانها ايام مانبي فيها منغصات وتنقهرين لما مايعجبه جسسمك :busted_red:

الله يعيين لالالالا محقييقين السسسسسسمنه والله لايعووق بششششر:flex:

واقبلت العرووس .. إنتي اللي صرتي مطنشتني مررره:sad_1:
ومكنسله الموضوع كله :schmoll:

حرام عليك انتي من البنات اللي بدءو معااي ..ليه انقطعتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتي ..؟؟ ليييييييه !!
طيب وش اخبار وزنك ؟وملكتك حبيب القلب نساك الاصحاب هآآآآآآآآآ



بطه ورديه
ياقلبي يوم كمت فاضيه شفتي كيف ماقصرت اتواجد يومياااااااااااا

بس ذحين المشاغل قربت على وجه رمضان ..

وبعد انشغلت جالسه ادور لي على وظيفه مسائيه الصبح جامعه وبليل شغل ياااااااااارب الاقي

شكولاااااااا يعجبني الحمااااااااااااااااااااااااس ياربي ربااااااااااه ككل اسبوع كيلوو هذي حللللللللللللم
لاكن ان شالله نحققها ياااااااااارب

الهدوء الجذاب ..ياقلبي مسجور او مسقور هي فاتح شهيه معروف جدااااااا يخليك جيعااااااااااانه على طووووووووووووول ماتشبعييييييين بس ماادري اذا للقالون لان فيني قالون :thumbdown:
وانا تركتها من زماان بس برجع لها مع رمضان لاني اششششششششبع بسرعه :sad_1:

 

[بطه ورديه]

شوكلا كل اسبوع كيلو ماعتقد انه والله احس اني ازيد ابسرعه حمدلله