مســــآبقـة التحــدي الأخيير للنحــــــآفه....الجـزء الثـآني ..,,

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
هلا والله وهم قلبي قصتك روووعة والف سلامة عليكي من اوجااع رجولك والله انك مثلي والحمد لله الله يكتب لنا الاجر بس واقبلت العروس حياكي الله منورة
حياتي الاطفال وانا والله ماعندي شغلة الا الكرف في البيت والدوورة ورا الاولاد اسال الله ان يكتب لنا صلاحهم ويريحنا في الدنيا قبل الاخرة
هلا اسااور معذووورة بس ترى ننتظر رجوووعك
 
وهمم قلبي رووعه قصتك ضحكتني ونا كنت معصبه من ا الجووووع تراي مسويه رجيم ومحدن دارا عني ولا شجعتوني ولا سجلتوني معكم
وكل يوم اوزن مانقصت اببببببببببببببببببببببببد صراحه تحطييم ودي اهون بس ووامشي على السير بس يعور ركبي وربي ولا انا احب المشيي كثييير يونسني<<<الله من العذر
 
وهم زعلانه ان ماعندج صدر على الاقل انتي ضعيفه ماعندج صدر اذا سمنتي بيطلع لج شاقول انه مو ضعيفه كلش وله لي صدر
بعدين وهم لاتشربوووووووووووووون شاي ترى الشاي يحرق الدهون يابنات لاللششششااااي
هلا فيكم انامل ومعززه
 
هلا
وهومة وينها لتكون بتنام النهار وتقوم اليل خخخخخخ وينك وهووووووووومة

ابي اسالك انا بقالي 3 ايام اخد عصير هاي موكناته
طماطم جزر وسكر ونكهة برتقال وبطيخ او اي فاكهة موجودة بالبيت ولا ادري هل بيفيدني ولا عم اشربو على الفاضي انت شو رايك
 
سوووري يا بنات ع التأخير الي الي حصل .. وربي ظروفي ما سمحت لنا ندخل >_<

هذا هو الملف الي قلت لكم عليه .. نصائح وخلطات موجوده فيه .. الحجم مررره صغيره لانه فلاشي + انه مكتوب كالمفكره

تفضلو ..
download files images audio xsx15hpql.rar

ملاحظه . افتحي الملف المضغوط مرتين يطلع لك الفلاشي واضغطي عليه مرتين .. ويفتح لك .. اذا ما فتح لك تأكدي من برنامج الفلاش في الجهاز اخر اصدار ... <<< بالله وش رايكم في اختي ههههههههههههههههههههه
 
نجود تسلمين مع اني ماعرفت له اقبل العروس اي اشلون مايفيدج بنات اتبعوا برنامجي ماتحسون اني ازيد ابسرعه ماشالله بحسد نفسي عشتو
 
تسلموووووووووون بنات ان شالله القصهم ونستكم

نجوووووووووده يسلموو ياقلبييي ع الفلاش بشوفه بعد شووي

يسلموو ماقصرتي حيااااااااااااتي ..
 
والله نجوود بعد جزيتي خيرا فتحته وجات الصفحة لكن ماعرفت وييين النظاام ممكن تنوريني
 
صبااااااااح النووووووور لاحلى بناااااااات
والله لكم ووووووووووووحـــــــــــــــــشــــــــــــــــــــه
مشكوووووووووووووووووورة والف شكررررررر لمن سئل عني وافتقدني
مشكووورة الملثمة>>>> ولله وانتي اكثرررر وافتقدكم كثيييير تروحي وترجعي بالسلامة انشاء الله وفليهااااااااا
فوفو>>>والله اذا كنت تعبانه لاينفع طيور الجنه ولاغيررررة.....موتيني ضحك
ماقصرتي انتي والملثمة استلمتوني تريقه
وهووومه >> الله يسعد قلبك دائما الحمل على كبير البيت الله يعطيك العااافيه
بس بجد الصوووورة تخووووف

الله يسعدكم يارب
معززة الأجيال>>>> مشكورة على سؤالك عني ودعاءك لي بس الحاله النفسيه تعبااانه من المعدة الله يبعد عنكم كل شررر
والله لي اسبوعين وانا مااكل عدل والظاهررر كل تعبي بيروووح
 
حتى انااا فتحت ومااادري وين مكتوووب
مو واااضح شي الله يعطيك العاااافيه
 
هلااااااااااااااااااااا بنوتات كيفكم

من زمان ماجيتكم بس ظروووفي والله منعتني...

بنات بعد ماكنت معاكم
سجلت بنادي واخذت برنامج تغذيه منهم بصراحه راااائع مع البرنامج تسوين رياضه لمدة 3 ايام بالاسبوع

طبعا الرياضه عشان يصير جسمك متناسق بعد ماتسمنين

انا رحت بس 6 ايام وزدت ربع كيلوا بس حلو ب6 ايام ربع
بس خساره ظروفي منعتني من النادي

تدرون بنات بعد ما اجي اصير هلكانه عشان التمارين واكل اكل ماتتصورون وشلون دسم طبعا الاكل من نفس البرنامج اللي معطيني اياه ..

بس خساره بعد ماتركت النادي خرب برنامج وراح كل وزني اللي جمعته

وزني 46....ذاك الوقت


وقبل اسبوعين ااتمشى بالمول انا وامي ودخلنا محل زين الاتات )) تعرفوونه؟؟؟

هالمحل راااائع بجد

المهم اخذت منهم حلبه رومانيه عباره عن كبسولات يقول راح تزيدك بالشهر من 4 الى 6 كيلوا
تاخذينه مع الاكل عشان الريحه وريحته خفيفه واذا اكلتي تروح الريحه

تصدقون بنات لي اسبوعين استخدممه وزاد وزني اربعه كيلوا صار 50 بجد انا مبسووووووطه

كله من الحلبه الرومانيه

انا اكل باليوم 9 حبات يعني مع كل وجبه 3 حبات زودت الجرعه شوووي

بس الحمدلله فادتني

ماتتصورون وشلوووون مبسوطه عقبال ال5 كيلوا

يالله روحوا واشتروها.............
 
بنات صباحكم سكر..

انثى حالمه..مبروووك الزياده..بس ياريت اذا تقدري تكتبي لنا النظام الغذائي..

وياريت تعطينا صوره لحبوب الحلبه..لاني دورت لها مالقيت يقولوا مافي شي اسمه كبسولات الحلبه..
وشكرا..
 
بنات انا وزني وقف عند 47 وباااااااااااااااقي كيلو ع المثالي
والله سافرت لاهل زوجي يقولون شو ها الجسم السمبتيك
واختي تقولي جسمك روعه بالبانطيل
 
السجينة الف سلامة عليكي طهور ان شاء الله عليكي بالشربات المنظفة للمعدة كالسنا مكة واشربي ماء زمزم بعد القراءة عليه او حتى ماء عادي واسال الله ان يشفيكي ومرضى المسلمين اجمعين عاجلا غير اااجل
انثى حالمة معقولة الي تقوليه 3 حبات في الوجبة يعني انتي سالتي عن اعراضه الجانبية وبالتوفيق غاليتي
اهلا بكن درة الكون والهدوء الجذاب وياارب نوصل للمطلوب بكامل صحتنا وعافيتنا
 
هلا ابمعززه بس انه وانتي الي فاتحين الحين
السجينه والله لج وحشه وينج
انثى حالمه مبرررروك الزياده فديتج بس ترى الحلبه اخذيها جرعات معينه مو زين كثرتها يالغاليه
 
بناااات ..

سألت اختي قلت لها انه الفلاش ما يشتغل .. قالت لي خليهم يتأكدون من برنامج الفلاش هو موجود عندهم او لا .. وااذا موجود اخر اصدار له الافضل تقول .. جربو الحين
الليل تبي تدخل من هنا وتشرح لكم تقول

سي يووو
 
هلا بنات انا دخلت الحين بسرعه بدون مااقرء اي شيء من الردود ماادري عن اخباركم لان الانترنت مفصول عندي والحين اتكلم من بيت اقارب ليا المهم وزني 49 ونص انتظروني برجع قريبل والله وحشتوني
 
^.^

لووووووووول

الله يوفقكم وتقدروون تسمنون شوي

خخخ>> انا مابي شي
بس ابي يربرب ويهي ويديي

:in_love::in_love:

بس موضوعكن والمسابقه رووعه

الى الامام

دمتن بوود
^^

:bye1::icon26::icon30:

​
 
هلا بطة وردية يعطيكي العافية صاادقة احس البنات نايمين ولسه ماوصلنا للوزن المطلوب اجل لو صلنا اش بيصير
وهم قلبي وييينك واالله لكي وحشة ترى جرعات الحماس الي عندك غيييير
بنت الموج ياارب يرجع النت عندك بسرعة ونشووفك منورتنا بسمنتك ههههههههه:blow:
الهدووء الجذااب اكتبي لنا خلينا نحس انه في عالم مهتمة ومقطعة حالها اكل زييي اهي:icon1366: اهي :icon1366:
واقبلت العرووس ويييينك واحشتني مووووت
السجينة بشرينا عنك ياارب تقومي بالصحة والعافية والله يكتب الاجر ياغالية:showoff: يلا ياااهو الكل يكتب ايش اكل وايش هبب خلينا نتحمس الى الامام هم
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل