مسجات صحيه ..... معلومات اكسبرس

[أ.ندى الجدعاني]

فكره موضوعى ​

ان اضع معلومات بسيطه ...
مثل المسجات .. السريعه
عن التغذيه .. وعن المعتقدات الخاطئه ​

انتظرونى دائما ... قابل للتجديد

 

[أ.ندى الجدعاني]

السكر والملح ..

يعبرو من السموم البطئيه ...

نستبدل السكر . بالسكر البنى ..ويجب التقليل منه

نستبدل الملح ... بملح البحر الخشن ... ويجب التقليل منه

 

[أ.ندى الجدعاني]

الشاهى الاخضر

مفيد جدا ...

من نواحى كثيره

يساعد على حمايه الانسجه من الاكسده واعراض الشيخوخه المبكره

ويساعد على الهضم وسرعته

ويساعه على التخسيس

 

[أ.ندى الجدعاني]

نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر
​

O +
40 %

O -
7 %

A +
34 %

A -
6 %

B +
8 %

B -
1 %

AB +
3 %

AB -
1 %​

 

[أ.ندى الجدعاني]

الافطار

اهم .. وجبه باليوم كله

ويقال المثل الصينى .. الافطار من ذهب ..


الافطار يساعد على التركيز .. وعلى الوعى ورفع معدل الذكاء

الافطار .. يساعد على التحكم عميله اخفاض الوزن

الافطار .. يساعد على تنظيم عمليه الهضم والامتصاص


لا تستهينو بوجبه الافطار ... فهى اهم وجبه

 

[أ.ندى الجدعاني]

اذا كانت العائله تعانى من تاريخها الواثى بمرض السكر

يجب ان تجعلى العاده اليومبه لهم ... شرب عصير الجزر او اكل الجزر بشكل يومى

لانه يؤخر ظهور السكر للى عندهم قابليه المرض​

 

[أ.ندى الجدعاني]

التمر هندى

*يساعد على علاج الصداع

*يساعد على تنزيل سكر الدم بنسبه 20%

*يساعد على اعطاء السعاده .. لانه يحتوى على املاح وعناصر معدينه

*يساعد على علاج الاورام الليفيه .. وذلك بشرب 2كوب باليوم

*يعتبر ملين خفيف​

 

[أ.ندى الجدعاني]

لعلاج الانيميا

ملعقة صغيرة من العسل مذابة في الماء قبل الافطار مدة اربعة اشهر
(هذه الوصفة للكباروالصغار)​

من وصايا الدكتور عبد الباسط

 

[أ.ندى الجدعاني]

لزيادة الذاكرة

يؤخذ لبان الذكرثلاتة جرام ويطحن ويحلى بالسكر او العسل من الافضل ملعقة في الصبح
​

من وصايا الدكتور عبد الباسط
​

 

[أ.ندى الجدعاني]

للتوازن الهرموني

البردقوش صباحا ومساءا (شاي)بدون غليه فقط نضع فوقه ماء مغلي
​