مساعدة عاااااااجلة

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
السلام عليكم - عقد لؤلؤ

جزاك الله خير ويريح قلبك هو مايبغى يدفع فلوس ومتأمل انتي تجيبي على حسابك غرفة

كمان حركات الواتس واضحة انه ((((( يبغى ينرفزك وتردي )))

اشرطي واطلبي

نفذ خير وبركة - مانفذ ركزي على مشكلة الفلوس وهي المهمة
 
شموس مو المفروض اشكره لانه خله البنت تكلمني


مو الشمالي الشرقي يحب المدح واذا سوى امدحيه واشكريه وطلعيه السما


او لانه وضعي غير

مممممم لاني حابة افهم وافضفض لاغلى خواتي
 
غيمة76 قال:
شموس مو المفروض اشكره لانه خله البنت تكلمني


مو الشمالي الشرقي يحب المدح واذا سوى امدحيه واشكريه وطلعيه السما


او لانه وضعي غير

مممممم لاني حابة افهم وافضفض لاغلى خواتي[/QUO

خدي راحتك فوفو - بس تشكريه على ايش؟؟!

1/ هو ماتكرم عليكي بشيء -

2/وانتي مش ملزمة ناحيته بشيء
أنقر للتوسيع...
 
شمس بيني وبينك قال:
غيمة76 قال:
شموس مو المفروض اشكره لانه خله البنت تكلمني


مو الشمالي الشرقي يحب المدح واذا سوى امدحيه واشكريه وطلعيه السما


او لانه وضعي غير

مممممم لاني حابة افهم وافضفض لاغلى خواتي[/QUO

خدي راحتك فوفو - بس تشكريه على ايش؟؟!

1/ هو ماتكرم عليكي بشيء -

2/وانتي مش ملزمة ناحيته بشيء
أنقر للتوسيع...



صحيح انا مو ملزمة ولا هو ملزم


بس انه ماقطع عنهم التلفون وخلا البنت تكلمني امس معناته انجاز



انا ماادافع عنه بس اطرش له رسالة شكر هي مجرد فكرة في راسي


واذا مامنها فايدة بلاش منها بتصل على الغاليات يوم السبت وخلاص :11:


شو رايك؟
أنقر للتوسيع...
 
صباح الخير

(بس انه ماقطع عنهم التلفون وخلا البنت تكلمني امس معناته انجاز)

انجاز ايه بس ؟؟

حترجعي لافكارك حغسل يديني منك

(انا ماادافع عنه بس اطرش له رسالة شكر هي مجرد فكرة في راسي)

طيب انتظري اول شهر ولا اثنين وشوفي هل حيستمر يخليهم يكلموكي ولا لا ؟

وقتها ياستي ابدي فكري اشكريه – انتي خفيفة على فكرة

(واذا مامنها فايدة بلاش منها بتصل على الغاليات يوم السبت وخلاص )

يمه منك – اي سبت واي احد ؟

مش اتطمنتي عليهم - حتسنتري جنب التلفون وترررم ترررم –

اتفقنا حنكلمهم مرة في الاسبوع وخلاص هما اتصلوا هذا الاسبوع

كلميهم السبت بعد القادم او الخميس بعد القادم – مش هذا الاسبوع نهاااااااااااااااااااااااااااائي

حنزلك في اقرب فرصة -جدول يومي بالاشياء الي كنت اعملها لما كنت جالسة في البيت

من اول مااقوم الصباح الين انام

حوريكي كيف تقضي وقتك وتحني على نفسك وتشكريها ( هي اولى بالشكر )
 
صباح الورد يا جميلات ،،،

الله يعطيكي العافية اختي شمس بيني وبينك ،،،

الجدول اليومي فرصة جميلة لنرى فيها يومياتك أخيتي ،،،انا كان عندي جدول من الفجر لغاية ما أنام ، كنت متألقة في حياتي ،،وبلمضة انقلب كل شي ء ،،،استغرقت شهور عديدة استعيد فيها ذاتي ،،، كنت انسانة ذات همة ،،اهدافي واضحة ،،وخطتي مرسومة ،،،- سبحان الله - والحمدلله على كل حال ،،تغيرت الاحوال أصبح همي هو شاغل فكري ،،،
أريد أن أبدأ من جديد ،،،طبعا محنتي علمتني أخطائي ،،، أعلم أن نجاحي يقع على عاتقي وعلى أهمية التركيز على نفسي ،،ولكن صرت أتوق لرؤية تجارب جميلة تدفعني للعودة من جديد ،،،

مثلما قالت أختي شمس ،،لابد أت نتعلم كيف نجلس ونحن على أنفسنا ونشكرها فهي ( أولى بالشكر) فكل شي قد يزول في لحظات المال والهيبة وحب الآخرين ،،إلا نفسك التي بين جنبات جسدك ،،،هي من تبقى ،،،ان بقيت منهكة متصدية ،،،عندها سيختفي طعم الحياة ،،،ولكن إن قدرتيها وحافظتي عليها ،،،ستعلمين أنك تملكين أغلى شئ في الوجود ،،،ولست بحاجة سوى لعون من الله وتوفيقه ،ً،

دمتم بحب و أمان ،،،
 
شمس بيني وبينك قال:
صباح الخير

(بس انه ماقطع عنهم التلفون وخلا البنت تكلمني امس معناته انجاز)

انجاز ايه بس ؟؟

حترجعي لافكارك حغسل يديني منك

(انا ماادافع عنه بس اطرش له رسالة شكر هي مجرد فكرة في راسي)

طيب انتظري اول شهر ولا اثنين وشوفي هل حيستمر يخليهم يكلموكي ولا لا ؟

وقتها ياستي ابدي فكري اشكريه – انتي خفيفة على فكرة

(واذا مامنها فايدة بلاش منها بتصل على الغاليات يوم السبت وخلاص )

يمه منك – اي سبت واي احد ؟

مش اتطمنتي عليهم - حتسنتري جنب التلفون وترررم ترررم –

اتفقنا حنكلمهم مرة في الاسبوع وخلاص هما اتصلوا هذا الاسبوع

كلميهم السبت بعد القادم او الخميس بعد القادم – مش هذا الاسبوع نهاااااااااااااااااااااااااااائي

حنزلك في اقرب فرصة -جدول يومي بالاشياء الي كنت اعملها لما كنت جالسة في البيت

من اول مااقوم الصباح الين انام

حوريكي كيف تقضي وقتك وتحني على نفسك وتشكريها ( هي اولى بالشكر )
أنقر للتوسيع...


:32: خجلتيني الاحسن اسكت خخخخخ



في انتظارك
 
حبيبتي غيمة حبيت أطمنك على بناتك ،،انا نشأت منذ ان كان عمري أربع سنوات لوالدين منفصلين ،،،وعشت مع والدي ،،،على كثر ماعانيت على كثر ما اشتقت لامي على كثر ما أنا أحبها ،،،على كثر ما ألتمس لهاالاعذار ،،،على رغم الكلمات الموجعة التي أسمعها هناوهناك ،،،الطفل يشعر بحنان أمه لو من مكالمة ،،المهم الاثر ،،،وطبعا أنا أموت على أبوي واحبه بعد ،،،الله عوضني حرمان السنين ،،،كل ما يحدث لحكمة الخالق ،،،ازرعي الحب في بناتك وطيبة قلبك ستنشأ قلوبهم على الطهر ،،،حسسيهم بحنانك وحبك فقط ولا تسألي عن أمور أخرى مثلماقالت الاخت شمس ،،لان ذلك يثير ألمهم ويجعلهم في صدام مع واقعهم ،،هم يحتاجون حب فقط،،وعندما يشعرون بأن امهم نقية طاهرة محبة لهم ولنفسها سينشأون على ذلك ،،،

الآن أمي صديقتي وهي الصوت الوحيد الذي يسأل عني في هذه الدنيا ،،،الله يخلي لنا والدينا ،،،

فقط استودعيهم ربك ،،،ما يخيب ظنك ،،،
 
درة حياته قال:
حبيبتي غيمة حبيت أطمنك على بناتك ،،انا نشأت منذ ان كان عمري أربع سنوات لوالدين منفصلين ،،،وعشت مع والدي ،،،على كثر ماعانيت على كثر ما اشتقت لامي على كثر ما أنا أحبها ،،،على كثر ما ألتمس لهاالاعذار ،،،على رغم الكلمات الموجعة التي أسمعها هناوهناك ،،،الطفل يشعر بحنان أمه لو من مكالمة ،،المهم الاثر ،،،وطبعا أنا أموت على أبوي واحبه بعد ،،،الله عوضني حرمان السنين ،،،كل ما يحدث لحكمة الخالق ،،،ازرعي الحب في بناتك وطيبة قلبك ستنشأ قلوبهم على الطهر ،،،حسسيهم بحنانك وحبك فقط ولا تسألي عن أمور أخرى مثلماقالت الاخت شمس ،،لان ذلك يثير ألمهم ويجعلهم في صدام مع واقعهم ،،هم يحتاجون حب فقط،،وعندما يشعرون بأن امهم نقية طاهرة محبة لهم ولنفسها سينشأون على ذلك ،،،

الآن أمي صديقتي وهي الصوت الوحيد الذي يسأل عني في هذه الدنيا ،،،الله يخلي لنا والدينا ،،،

فقط استودعيهم ربك ،،،ما يخيب ظنك ،،،
أنقر للتوسيع...


كلماتك ابكتني ..

بس سؤال هل عشتي عند زوجة الاب وهل ابوكي كان يمنعك من التواصل مع امك ؟؟ وامك هل تزوجت
 
حبيبتي عشت عند أكثر من زوجة أب كلمرة عند وحدة ،،،،لقد ابتلي أبي المسكين بنا ،،لا أحد كان يقبل بتربية ابناء صغار ،،،لم يمنعني أبي ،،،ولكن إحدى زوجاته كانت تريد ان تتملك حبنا ( جهلا منها وانا أعذرها )،،،تخيلت أنه من الممكن أن ننسى أمنا ،،،أغدقت عليناالحب مقابل ان انسى أمي وحتى اسمها ،،،ولكن هذا مستحيييييل ،، وحرمت منها ومن صوتها وحتى ذكرها ،،،ولكن أنا أعذر زوجة أبي ،،،ولا أحب أن أتذكر المساوئ ،،،أحب أن أتذكر محاسنها ،،يكفي أنني عشت في بيت حماني من الانحراف ،،حتى بعد زواجي عانيت منها ،،،ولكن بالصبر والحب ،،،نلت حبها ،،،لانني سأحرم من أبي أيضاان ضعفت ،،كله كان بالسياسة والصمت ،،كانت تطردني وانا اذهب كل اسبوع اطرد من منزل والدي ،،،ولكن أعود ،،،،حبيبتي لا أحب تذكر تلك الآلام ،،،زوجي وقف معي وقال لا تردي على جهلها ،،،حتى تعبت وصارت ،،تعشقني وتحبني ،،،طبعا عدت لامي بعد زواجي هي من ساعدتني في تربية ابنائي ،،من تبات معي في المستشفى ،،،هي من تزورني وتدعو لي ،،،هي الحب الصادق دون كلل دون ملل دون مقابل ،،،

انا الان في نهاية الثلاثين ،،،خذت من الدنيا عبر ،،صديقاتي اللواتي كنت اغبطهن لوجود هن وسط والديهم ،،صادفتهم ظروف صعبة في كبرهن ،،،لوعادت بي الدنيا لاخترت ما اختاره الله لي ،،،

الحمدلله دائما وأبدا ،،
 
السلام عليكم –

الجدول جدا فكرته بسيطة

اول واهم خطووووووووووة ( تجيبي ورقة فاضية وقلم وتسجلي تسجل تسجلي كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل الاشياء الي تحبي تعمليها ونفسك تشتهيها )

مثال : انا أحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب اتفرج على شروق الشمس

انا أحــــــــــــــــــــــــــــــــب قراءة الجرايد

انا أحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب اتصفح الانترنت

انا احـــــــــــــــــــــــــــــــــــب اشرب قهوة

انا احـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب التسوق والتمشية في المول

انا احـــــــــــــــــــــــــــــــــــب المساج

انا احب واحب واحب والخ

وهكذا سجلي( 50 فقرة ) عن كل الاشياء الي تحبيها – عبي الصفحة كووووووووولهااااااا
________________________________________________________

الخطوة الثانية : تاخذي ورقة كبيرة A4) ) يكون لونها وشكلها حلو يفتح النفس واركز ( شكلها ولونها يفتح النفس ) تسطريها بجدول كبيــــــــــــــــــــــر ..

من اول الصفحة الى اخرها بطريقة افقيه عشان تاخذ مساحة اكبر في الخانات - وتقسميه - اول خانة( الايام ) وتكتبي تحتها اليوم من السبت الى الجمعة وعلقيها قدامك .

ثاني خانة : (اذكارا الصباح + الصدقة + قراءة القران ) وتتركي تحتها فاضي كل يوم تحطي صح قدامها

ويوميا تتصدقي بريال واذا ماتقدري اول مايجيكي مبلغ تصدقي بجزء صغير ، قراءة القران تقرأي صفحة ماقلت تختميه ولا قلت

تخلصيه في اسبوع ولا شهر – لا

اقرأي وتدبري في كلام الله اقرأي بتأني مجرد قراءة صفحة في اليوم بتأني كفاية .

الخانة الثالثة : تكتبي التأمل سواء شروق او غروب – قراءة كتاب - كتابة خواطر – الخ اهم حاجة ركزي على خانة التأمل مع

النفس – اذا تحبي تكتبي شعر او قصة او خاطرة افردي لها ساعة في يومك او ساعتين هاذي خاصة فقط للتأمل .

الخانة الرابعة : تصفح الانترنت او الدردشة مع الزميلات ع الانترنت – او تصفح الجرايد او قراءة البريد او الخ الخ

افرديلها ساعة زمن من يومك .

الخانة الخامسة : اوقات الاكل ( لازم تجهزي غداء صحي وعصيرات طازجة او مشروبات ساخنة صحية لنفسك - مثلا اعملي

شراب الزنجبيل مع النعناع – او شراب الشوكلاتة او موكاتشينو او كابتشينو او الخ الخ أي نوع مشروب ريحته حلوة ويسعد

نفسسك والافضل انك تنوعي كل اسبوع مشروب شكل ( وتعلمي طريقة المشروب او تفنني في عمله لنفسك ) يعني نفسك

ماتستحق انك تتفنني عشانها في المشروب الي يسعدها ؟؟!)

و لو فرضا قررتي تاكلي اليوم سلطة - يصير اهتمي بالخضار واغسليها كويس وقطعيها وزينيها لنفسك عشان تفتح نفسك للاكل

– قدمي الاكل لنفسك بشكل حلو )

الخانة السادسة : (خصصي نصف ساعة من يومك في أي وقت يناسبك تخرجي تمشي فيه مو شرط تلبسي لبس رياضة

وتحسسي نفسك انك داخلة حرب – لا يكفي تخرجي تغيري جو وتتمشي شوية حولين البيت او في طريق او في حديقة - في

وقت تكون فيه الشمس دافية وباردة والهواء حلو حيجدد نفسيتك وينعشك للحياة )

الخانة السابعة : الجلسات والزيارات والمناسبات ( افردي ساعة من يومك للجلسة مع اخوانك واهلك – هذا شيء اساسي ولما

تجلسي خلي جلستك حلوة لا تجلسي تفتحي مواضيع تسد النفس واذا الجلسة فيها غيبة ونميمة بلاش منها )

اذا فيه زيارة تجهزي من قبل وجهزي اغراضك – اذا عندك مناسبة جهزي فستانك واغراضك ومكياجك )

الخانة الثامنة : (مشاهدة الافلام والمسلسلات – افردي جزء لمشاهدة أي مسلسل او برنامج او فيلم تحبيه )

الخانة التاسعة : ( وقت الاسترخاء هذا قبل النوم 3 مرات اسبوعيا تعبي المغطس ماء دافي وتسترخي مع نفسك وافضل يكون

النور مغلق – واسترخي )

وهكذا ضيفي أي خانة تعجبك واستمري على هذا الجدول يوميا .
 
مشكووووووووووووووورة ياشموس عن جد انتي تحفة

الله يسعدك ويوفقك
 
غيمة76 قال:
مشكووووووووووووووورة ياشموس عن جد انتي تحفة

الله يسعدك ويوفقك
أنقر للتوسيع...



عندك من اليوم الخميس الى الاحد تسجلي وتكتبي كل الاشياء الي تحبيها وتعملي جدول -

لاتتركي ولا ساعة زمن وحدة فاضية في يومك

حنشيك عليه وحنبهك ع الاشياء الي محتاجة تعديل .. اوكــــــــــــــــــــــــــيه ؟
 
مساء الخير جميعا ..

بصراحه عجبني الجدول كثير ماشاء الله تبارك الله .. كتبته عندي وجاري التطبيق بإذن الله قريبا ..
 
شمووووووووووووووووس ابشرك

كل الي كتبتيه في الجدول تقريبا اسويه اضافة اخرى شغل البيت لاني انا منظمة جدا

و
اهلي مبسوطين اني عندهم من ناحية النظافة والترتيب يعني البيت صار فيه لمسات انثوية لانو الوالدة الله يحفظها ماتهتم بهاي الامور


بس النقطة السوداء انو اهلي متضايقين من الي صار ومن مستقبلي وانهم وثقوا في ابو اولادي وزوجوني اياهه وكان كل همهم انو يخاف الله فيني

بس لانو صار اسمي متفائلة دايما اطمنهم انو الله كريم وماينسى عباده ورزقي عند الله وحياتي ماشية برجل او بدون رجل وسواء بوجود الابناء او عدم وجودهم

وامومتي معوضتها في عيال اخواني


يعني مستحيييييييييييييييييييل ارجع اقلب في الماضي مع اهلي في الوقت الحاضر


ودمتي بخير


وللحديث بقية...
 
غيمة76 قال:
يعني هو في نظره الخادمة وزوجته اولى من امهم في تربية العيال


يااختي شو ها المخ


ليش ماعاش حياته وخلاني اربي عيالي تعرفين ياشمس انو وحدة من البنات من ذوي الاحتياجات الخاصة


معقولة تزوج وحدة مطلقة بعيالها وماحاول انو يصلح الي بينه وبين ام عياله


معقولة يتزوج وحدة لمسها رجل غيره وانا ماحد لمسني غيره


ونسى العشرة وايام الحب

ماني فاهمة ولاشي
أنقر للتوسيع...

نعم تساؤلاتك في محلها يا عزيزتي اعتقد حسب ما قرات صعب الشرقي يسويها ولا أطباعها تقبلها ؟؟؟ !!!!
 
غيمة76 قال:
والله انك تحفة تبردين القلب

نفسي اقله لاخر مرة ها الكلام,, معقولة تتزوج وحدة مطلقة بعيالها وماحاولت انك تصلح الي بينك وبين ام عيالك حبيبتك وانو صديقك

متزوج حرمتين وعنده 8 اطفال ومريحهم ومحافظ عليهم


يمكن ياثر فيه ولا اذا عندك ياشمس فكرة ثانية خبريني
أنقر للتوسيع...

نعم هذا المميز في شموسة الاسلوب الصحيح لمواجهة مشاكلنا ...

لا اعتقد لا تقولين ولا تزيدي لانه ولا يأثر شي الاحسن طنيشييييههههه #
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل