مساكِ كله حب و شوق ,,
الله يسعد أيامكِ بالخير والبركة و الحب والهناء,,اللي تتمنيه بحياتكِ,اللهم آمين,,
تقدير الذات,أو,تطوير ذاتك الحلوة,,كل هذا يجلب للملكة ثقة بنفسها لأقصى حد,,
بالنسبة,لأسئلة التدريب,,
تدريب تقدير الذات
أجيبي علي اقرب اجابه الي شخصيتك :
1- اذا طلبت منك صديقتك المقربه الذهاب
معها الي مشوار , وكنت مخططه سلفا
انك ستأخذين قسطا من الراحه , ماذا
سيكون جوابك غالبا :
أ) أعتذر بدبلوماسيه
ب) لا أوافق
ج) اوفق
2- اذا قدم لك زوجك دعوه لتناول وجبه في مطعم :
أ) تختاري وجبات تحبيها انت
ب) الاختيار غير مهم بالنسبه لك
ج) تحبي ان يختار زوجك بدلا عنك
3- ماذا تكون ردة فعلك اذا انتقدك احدهم :
أ) تكون هادئه و تردي بدلوماسيه
ب) تلتزمين الصمت
ج) تهاجمين بقوة
4- اذا ذدتي كليوجرامات اضافيه من وزن جسمك :
أ) لا ترين ان زيادة وزنك تسئ الي صورتك
و تسعين الي التغيير بصمت
ب) لا تخبري احد
ج) تستائين و تخبرين زوجك و من حولك بذلك
5- عند التعامل مع الاشخاص :
أ) ما يهمك في الاخرون هو الاحترام
و ليس بالضروره ان يكنو لك مشاعر الود
ب ) الحب و الاحترام غير مهمان لديك ,
المهم ان تقضي مصالحك
ج) تملين الي التعامل مع الاشخاص الذين يحبوك
6- اذا وضعك زوجك في موقف حرج مع اهله :
أ) تعطيه فكره واضحه عن كيفية التعامل
الذي تتمنيه منه امام اهله
ب) تهتمي بأن توضحي مشاعرك إزاء الموقف
ج ) تلتزمين الصمت و تحزني بينك و بين نفسك
7- نظرتك لنفسك هي انك تشعرين انك شخصيه :
أ) مميزه
ب) عاديه
ج)منحوسه و حظك سئ في الدنيا
8-أنت تعرفين سلبياتك جيدا ولكنك لا تقللي من شأن نفسك :
أ) أبدا
ب) أحياناً
ج ) دائماً
9- انت راضيه عن طريقتك في الحديث و مظهرك ككل :
أ) دائماً
ب) أحياناً
ج) أبدا
10- هل تشعرين بالحرج عند طلب المساعده من احدهم
أ) أبدا
ب) أحياناً
ج ) دائماً
مشكورة غاليتي,,
وماشاءالله,إبداع و تميز,,إستــــــــــــــــــــمري,,
