محتاجه مساعدتكم خواتي

[شقحاء العرب]

انا اليوم اول يوم في الدوره الشهريه واحس اني وسيعه وفيني هواء وش اسوي وقت الدوره وبايش ادخن ومته ؟
ارجوكم مساعدتي لاني مره متضايقه وماعندي خبره ابدا في هذي المواضيع
انتضركم :sad_1:

 

[شمعة الإسلام]

السلام عليكم
انصحك با أكل الحبه السوداء
مع تمر ورشاد
مفيد في فترة الدوره
وكذالك
أكلي عباية السيده موجوده عند العطارين
تضوق وتشيل الهواء
وأنصحك بعد ما تشوفين الطهاره
أستخدمي تحاميل البوثلين موجوده في الصيدليه
تنزل كل الماء والأوصاخ..
أتمنى أكون أفدتك
وفقك الله ..

 

[@زينة@]

مثل ماقالت الاخت شمعة استخدمى تحاميل البوثلين من خامس يوم من الدورة حتى تنتهى منها واتنعى عن اكل الموز والمنجو والملوخيه والباميه وكل الاكلات الى فيها لزوجه والايس كريم واي شئ بارد طول فترة الدورة اوالنفاس واهم شئ عدم التعرض للبرد اسفه على الاطله لكن حبيت افيدك يعطيك الف عافيه

 

[شقحاء العرب]

مشكوره احتي شمعة الاسلام واختي زينة وجزاكم الله الف خير
بس من اي عطار الاقي (عباية السيده)وكيف طريقة استخدامها؟

 

[@زينة@]

تسماء ايضا رجل الاسد حتلاقيها عند اي عطار