زهره الجنه
New member
- إنضم
- 2007/07/21
- المشاركات
- 745
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
استاذتى سمعت عن بذره الكتان وانها تنقص الوزن من 17 الى 20 كيلو فى الشهر او عشر كيلوات دون اتباع حميه غذائيه . اود استشارتك فى هذا الامر لانى اتبع حميه غذائيه واريد ان انزل من وزنى 10 كيلو فهل حقا تؤثر هذه العشبه ام لا .وهل هى لها تثاير ام لا .
وكيف استطيع ان اثبت وزنى ؟
وسؤال اخر استاذتى وعذرا على الاطاله .انا اعانى من ترهل وامتلاء فى منطقه الفخذين والمؤخره :dunno:وكذلك ظهرى ولا يؤثر الريجيم بشكل كبير فى تلك المناطق والمشى لا يؤثر بشكل كبير على فخذى !!!!! ما هى نصيحتك لى وكيف استطاع ان اشد تلك المناطق واتخلص من الترهلات .
فى انتظار استشارتك استاذتى .:blush-anim-cl:
استاذتى سمعت عن بذره الكتان وانها تنقص الوزن من 17 الى 20 كيلو فى الشهر او عشر كيلوات دون اتباع حميه غذائيه . اود استشارتك فى هذا الامر لانى اتبع حميه غذائيه واريد ان انزل من وزنى 10 كيلو فهل حقا تؤثر هذه العشبه ام لا .وهل هى لها تثاير ام لا .
وكيف استطيع ان اثبت وزنى ؟
وسؤال اخر استاذتى وعذرا على الاطاله .انا اعانى من ترهل وامتلاء فى منطقه الفخذين والمؤخره :dunno:وكذلك ظهرى ولا يؤثر الريجيم بشكل كبير فى تلك المناطق والمشى لا يؤثر بشكل كبير على فخذى !!!!! ما هى نصيحتك لى وكيف استطاع ان اشد تلك المناطق واتخلص من الترهلات .
فى انتظار استشارتك استاذتى .:blush-anim-cl:
