ماذا تفعليـــــــــــــــــــــن اذا......................؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[همس الداخل]

في اليوم الواحد تمر علينا العديد من المواقف......​

ولكن ذلك النوع منها يغير نفسياتنا كثيييييييييييييرا..​

...انها المواقف التي يغزونا فيها.... الغضب...​

نعــــــــــم...ليس هينا...انه عــــــــــــــدو ربما يقتل الجمال الذي بداخلنا ....فقط في لحــــــــــــظة..​

​

متى ما تملكنا.....نسينا الأخلاقياااااااات....وتحولنا لشخص ربما ليس نحن...​

​

البعـــــــــــــض منا ينفجـــر ليوجه سيلا من الاتهامات وبكل قوة للطرف الذي أمامه!!!!!​

والبعــــــــــض الاخر...يتذكر كل عمل طيب فعله مع ذلك الشخص،، وكم هو كريييييما معه..ليتحول الموضووع من فعل الخير،، الـــــــــــــــــــــــى..مـــــــنة عليه...وجميل لن يستطيع ردهـ....ويذهب كل ذلك الأجر ادراج الريااااح...​

والبعــــــــــض يكتفي بالبكاااااااااااااء...والدخوووول لمتاهة أحزان لا تنتهي أبوبها الزجاجية..ويبقى رأسه المسكين ضحية لتلك الصدماات اليائسه..​

وهنااااك اصناف أخرى من البشر.....تعبر عن غضبهاا بعدوانية ذاتيه...​

وربما أكثرهم من النساء...مثلا..​

كلما غضبت ...توجهت للمطبخ وبدأت بال...... الفضفضه بين مالذ وطاب من الأطعمــــــــــــــــه..​

ايضا بعضهن يصبح الموضوووع عندهن عكسيا فيفقدو الشهية تماما...​

كل ذلك فقط.....من موجــــــــــــــــــــــة غضب...​

​

مع ان الهدي النبوي جاااء واضحا وسلسا في الغضب........​

يقول الرسول عليه الصلاة والسلام : ​

" عجباً لأمر المؤمن ، إن أمره كله له خير ، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراء شكر وكان خيراً له ، وإن أصابته ضراءُ صبر فكان خيراً له " . ​

فلم الغضب اذن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟​

وأوصى عليه الصلاة والسلام بتجنب الغضب ...​

فقال عليه السلام حديثه المشهور حينما جاءه رجل يقول : أوصني يا رسول الله . قال : " لا تغضب " . ​

وهذا التوجييييييه من حبيبنا المصطفى يوضح خطورة الغضب..​

ووصف عليه الصلاة والسلام علاجاً للغضب فقال : ​

" إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع " ​

​

بعد هذا الموضوووووووووووع دعونا نتناقش بصراحه....​

.ارجو من جميع من قرأت الموضوع الاجابة على هذا السؤااال...​

ماذا تفعليـــــــــــــــن بصدق اذا مر بك موقف أثااااار غضبك...؟؟؟؟ ​

كيف تتصرفيـــــــــــــــــــــن؟؟ ومن اي الأصناااف أنت؟؟؟
بانتظااااركم..

وسأذكر علاجا للغضب باذن الله..​

 

[ربي ارحمنا]

جزاك الله خير...........

 

[القلب المفتوح]

بصراحة أنا غالبا ألجأ للصمت .. وهذا طبعي من ضعف ربما ليس من ضبط النفس .. للأسف ..
لأني حين يكون النقاش في بدايته أجادل كثيرا لكن إذا كنت غاضبة وأتى شخص يناقشني بأمر آخر يغضبني زيادة أجد البكاء يسبقني ليبتعد الآخر عن نقاشي وهي إشارة إلى أن الوقت غير مناسب للجدال ..​

 

[رماني]

من طبعي السكوت حتى تهدئ النفوس

 

[الساجدة لله]

نعــــــــــم...ليس هينا...انه عــــــــــــــدو ربما يقتل الجمال الذي بداخلنا ....فقط في لحــــــــــــظة..​

​

متى ما تملكنا.....نسينا الأخلاقياااااااات....وتحولنا لشخص ربما ليس نحن...​

أهلا وسهلاً ......أختي الغاليه ​

على قلبي​

همس الداخل​

بارك الله فيكي وفي قلمك ​

موضوع رااااااااااااااائع​

نعم أخيتي ....أنه عدووووو وعدو لدود أيضاً​

وفعلا عندماااا ينتابنا ذلك العدو ​

لا نكوووووون نحن....بل بشر تتحول الى اشبااااح​

الكل يحاول أن ينفر منك ​

لأن يصبح الواحد منا لا يطاااااق عندماااااا​

يعتريه تلك الصفه القاتله​

الصراحه أنني من الأشخاص .....أذا غضبت قد اسكت وقد اتوجه الى​

المطبخ .....وقد اصرخ فيه وجه....من تسبب في غضبي​

وقد .....أذهب الى اقرب غرفه واقفل.....علي لحين اهدأ​

وكل ذلك يعتمد على حجم الغضب​

وسببه......وعلى حسب الموقف .....والمكاااااااااان​

كل ذلك يحدد طبيعه غضبي​

فالغضب...!!!!!

ما هم الأ ............​

شكراً لكي أختي همس ​

لهذا الطرح الجيد​

وأنتظارك​

 

[السيدة الهاشمية]

موضوعك رائع جداً​

بنسبة لى أغضب كثير بس احاول اني اكتم غضبي خاصة اذا كان الذى امامي أحد من احبابي ​

او​

من الناس الى اتعامل معهم بحذر حتى ما يتمادون​

​

احيانا احاول اني اريح نفسي بلانشغال باشياء اخري تريح أعصابي المتوتره​

مثل دخولى للمطبخ اعداد بعض الاطباق وهذا اذا كان غضبي مصدره داخل البيت​

طبعا ماكنت اتعامل مع الغضب بهذه الطريقة كنت قبل اصرخ وابكي وازعل ​

بس تعلمت اني اتمالك نفسي واتعامل بالحسنة ودائما أدعوا الله اني اكون قوية على نفسي وما اتفوه بكلمات اندم عليها ​

واعتقد اني نجحت الى حدا ما
والحمد لله على ذلك​

 

[Limona]

انا اذا عصبت انسحب و اوخر عن هذا الشخص لكن مدة طويلة لان احس انة في حاجز بيني و بينة و تصبح العلاقة جدا باردة و لا اسئل عن احد و احس بالحزن ,, طبع غريب !!

 

[عاشقة الشهد]

اشكرك على الموضوع الرائع لقد جعلتنا نتريث قليلا عند الغضب بحديثك الكثير منا يعرف عواقب الغضب ولكن ساعة الغضب لا يتذكر شي من كيفية التصرف وهدينا النبوي دلنا وذلك بتغيير وضع الانسان كما ذكرتي وكذلك بالتعوذ من الشيطان والوضوء اما تصرفي وانا غاضبة فذلك يختلف حسب الموقف وشدة الغضب احيان اجد نفسي اثور رغم محاولتي التماسك ولكني يغلبني الصمت والاندفاع نحو امر افعله مثل ترتيبات في المنزل اشغل نفسي بها واذا لاحظت نشاطي الكبير مع الصمت في عمل المنزل فذلك يعني اني (غاضبه )

 

[حياتي فداهم]

اشكرك ياهمس على هذا الموضوع الذي يستحق النقاش فيه
وبما اننا اصبحنا في زمن كله ضغوط وتعصب
فلذالك علينا ان نتريا في التحكم باعصابنا
كنت في السابق عندما اغضب يلتزمني الصمت والبكاء دون نقاش مع من اثار غضبي واحاول اشغل نفسي بشغل البيت ويكون واضح عليا الغضب
اما الآن فلا ولا للصمت والبكاء
احاول اتعامل مع حجم المشكله
احاول اكظم غيضي حتى يهدء من اثار غضبي وبعدها انا قشه على انفعاله عليا
والحمد لله على كل حال
اشكركي من كل قلبي حبيبتي
وفقكي الله الى كل خير​

 

[همس الداخل]

جزاك الله خير...........

حبيبتــــــــــــــــــي ...ربي ارحمنا:cupidarrow:

وايااااااااك ان شالله..ولكن اين اجابتك عن سؤااااااااااااااالي...:blushing:

بانتظاااااااااااااااارك..:msn-wink:​

 

[همس الداخل]

بصراحة أنا غالبا ألجأ للصمت .. وهذا طبعي من ضعف ربما ليس من ضبط النفس .. للأسف ..


لأني حين يكون النقاش في بدايته أجادل كثيرا لكن إذا كنت غاضبة وأتى شخص يناقشني بأمر آخر يغضبني زيادة أجد البكاء يسبقني ليبتعد الآخر عن نقاشي وهي إشارة إلى أن الوقت غير مناسب للجدال ..​

حبيبتـــــــــــــــــــــــــــي..

اتعلميـــــــــــــــن ان الصمت قوة...وليست ضعفا....:icon30:وقد قيل:

الصمت اجابة بارعــــــــــــــــــــــــه لا يتقنها الكثيروووون..

وهذه حقيقــــــــــــــــــــه..وبالذااات لحظاات الغضـــــــــــــــــــــــــــــب..


والبكاااااااااء طبيعي بالنسبة لنا نحن النساء .....فهو تعبير عن مدى الحزن لأي موقف..

ودموعنا دليل قوتنا ايضا عزيزتي..فلا تعتبري نفسك ضعيفــــــــــــــــــــــه ابداا..

سلمت يداااااااااااك..:icon26:​

 

[همس الداخل]

من طبعي السكوت حتى تهدئ النفوس

هلا عزيزتي رماني...:cupidarrow:​

طبعك هو اجمل وارقى طبع....والوروووود اجمل ايضا..( عجبتني مرررة)

..سلمت يداااااااااااك...ويعطيك العاااافيه..:icon30:​

 

[همس الداخل]

نعــــــــــم...ليس هينا...انه عــــــــــــــدو ربما يقتل الجمال الذي بداخلنا ....فقط في لحــــــــــــظة..​

​

متى ما تملكنا.....نسينا الأخلاقياااااااات....وتحولنا لشخص ربما ليس نحن...​

أهلا وسهلاً ......أختي الغاليه ​

على قلبي​

همس الداخل​

بارك الله فيكي وفي قلمك ​

موضوع رااااااااااااااائع​

نعم أخيتي ....أنه عدووووو وعدو لدود أيضاً​

وفعلا عندماااا ينتابنا ذلك العدو ​

لا نكوووووون نحن....بل بشر تتحول الى اشبااااح​

الكل يحاول أن ينفر منك ​

لأن يصبح الواحد منا لا يطاااااق عندماااااا​

يعتريه تلك الصفه القاتله​

الصراحه أنني من الأشخاص .....أذا غضبت قد اسكت وقد اتوجه الى​

المطبخ .....وقد اصرخ فيه وجه....من تسبب في غضبي​

وقد .....أذهب الى اقرب غرفه واقفل.....علي لحين اهدأ​

وكل ذلك يعتمد على حجم الغضب​

وسببه......وعلى حسب الموقف .....والمكاااااااااان​

كل ذلك يحدد طبيعه غضبي​

فالغضب...!!!!!​

ما هم الأ ............​

شكراً لكي أختي همس ​

لهذا الطرح الجيد​

وأنتظارك​

نورتــــــــــــــــــــــــــــــــــــي سوسو..

حبيبتي اعترفي تروحين للمطبخ ليـــــــــــــــــــش؟؟؟؟ ههههههههههههههههه

لا تكوني من النووووووووووع اللي اذا زعل ياكل..:no:

اعجبني جدا تشبيهك للغضب كخيط يوشك ان ينقطع...:icon30:

افضل الحلول ساعة الغضب...هو ان نتحاشى النقاااش لأنه حتما سيكووون عقيماا مع الغضب...

الصمت...وكظم الغيظ...وامتصاص الغضب هو مايجب عند تلك المواقف..

يعطيك العااافيه ياعسسسسسسسسسسسسسل:cupidarrow:​

 

[همس الداخل]

موضوعك رائع جداً​

بنسبة لى أغضب كثير بس احاول اني اكتم غضبي خاصة اذا كان الذى امامي أحد من احبابي ​

او​

من الناس الى اتعامل معهم بحذر حتى ما يتمادون​

​

احيانا احاول اني اريح نفسي بلانشغال باشياء اخري تريح أعصابي المتوتره​

مثل دخولى للمطبخ اعداد بعض الاطباق وهذا اذا كان غضبي مصدره داخل البيت​

طبعا ماكنت اتعامل مع الغضب بهذه الطريقة كنت قبل اصرخ وابكي وازعل ​

بس تعلمت اني اتمالك نفسي واتعامل بالحسنة ودائما أدعوا الله اني اكون قوية على نفسي وما اتفوه بكلمات اندم عليها ​

واعتقد اني نجحت الى حدا ما

والحمد لله على ذلك​

أنت الرااااااااااااااااااائعه غاليتــــــــــــــــــــــي ..:cupidarrow:

ردك موفق جدا....اتدرين اروع صفة في البشر...هي محاولتهم الداااائمه لتقويم سلوكياتهم التي يرونها خاطئه...:icon30:

البعض يرفض الاعتراف بخطأهـ.....فلا يطور من نفسه ابدااا...

.والنتيجة من سيء الى أسوء..:crazy:

يعطييييييييك العاااافيه..:icon26::icon26:​

 

[غلا الكويت]

عزيزتي همس طريقة معالجتك للغضب هي بحل سلمي لكنها لها اثار جدا سلبية لان ثبت علميا ان الاكل وانت غاضبة يؤدي الي قرحه بالمعده واظطرابات الهضم انا بالنسبة لي إذا عصبت اروح استحم واصلي ركعتين استغفر الله

 

[همس الداخل]

انا اذا عصبت انسحب و اوخر عن هذا الشخص لكن مدة طويلة لان احس انة في حاجز بيني و بينة و تصبح العلاقة جدا باردة و لا اسئل عن احد و احس بالحزن ,, طبع غريب !!

حبيبتي...

الصمـــــــــــــــــــــــــــت...نعم هو مطلووووب...ولكن فقط لامتصااص الغضب،، ولكن بعدما تهدأ الامووور لابد من النقااااااااااااااااش...

والا فطبيعــــــــــــــــــي جدا ماتشعرين به من بروووود....وجفاف عاطفي...:surrender:

لأن روااسب الموقف مازالت عااالقه بداخلك....

لا تسمي صمتك انسحاااب..او ليكن انسحااب مؤقت الى ان تهدأ الامووور...بشرط العودة للنقاااش:flex:

سلمت يداااك..​

 

[همس الداخل]

اشكرك على الموضوع الرائع لقد جعلتنا نتريث قليلا عند الغضب بحديثك الكثير منا يعرف عواقب الغضب ولكن ساعة الغضب لا يتذكر شي من كيفية التصرف وهدينا النبوي دلنا وذلك بتغيير وضع الانسان كما ذكرتي وكذلك بالتعوذ من الشيطان والوضوء اما تصرفي وانا غاضبة فذلك يختلف حسب الموقف وشدة الغضب احيان اجد نفسي اثور رغم محاولتي التماسك ولكني يغلبني الصمت والاندفاع نحو امر افعله مثل ترتيبات في المنزل اشغل نفسي بها واذا لاحظت نشاطي الكبير مع الصمت في عمل المنزل فذلك يعني اني (غاضبه )

مرحبا حبيبتي ......

الشكر لك عزيزتـــــــــــــــــــــــي...أعجبتنــــــــــــــــــــــي جدا طريقة تعبيرك عن غضبك...:msn-wink:

ليتنــــــــــــــــــــي مثلك... انا عكسك تماما اذا غضبت اضرب عن كل شييييييييييييء..حتى عن العمل مهما كااااااااااان صغيرا..

وربما موقفك طبيعــــــــــــــي..فهو يعتبر هروووب من انعكاسات الغضب عليك...ولكن لا بد من استرجااع الموقف فيما بعد..لمعرفة سلبياته...
يعطيييييييييييك العااافيه..​

 

[همس الداخل]

اشكرك ياهمس على هذا الموضوع الذي يستحق النقاش فيه

وبما اننا اصبحنا في زمن كله ضغوط وتعصب
فلذالك علينا ان نتريا في التحكم باعصابنا
كنت في السابق عندما اغضب يلتزمني الصمت والبكاء دون نقاش مع من اثار غضبي واحاول اشغل نفسي بشغل البيت ويكون واضح عليا الغضب
اما الآن فلا ولا للصمت والبكاء
احاول اتعامل مع حجم المشكله
احاول اكظم غيضي حتى يهدء من اثار غضبي وبعدها انا قشه على انفعاله عليا
والحمد لله على كل حال
اشكركي من كل قلبي حبيبتي

وفقكي الله الى كل خير​

فرحت جدا بتواجدك حبيبتـــــــــــــــــــــــي...

وموقفك الذي غيرتيه للأفضل سليــــــــــــــــــــــــــــــــم مئة بالمئة....:icon30:

يعطيييييييييييك العااافيه على متابعتك الرقيقه لي...

سلمت الأياااااادي..​

 

[همس الداخل]

عزيزتي همس طريقة معالجتك للغضب هي بحل سلمي لكنها لها اثار جدا سلبية لان ثبت علميا ان الاكل وانت غاضبة يؤدي الي قرحه بالمعده واظطرابات الهضم انا بالنسبة لي إذا عصبت اروح استحم واصلي ركعتين استغفر الله

نورتـــــــــــــــــــي حبيبتي..

عزيزتــــــــــــــــــي الصمت عند الغضب.....وكبت جمااح النفــــــــــــــــس..ليس لها اي آثااار سلبيه..:idea:

بل انها منتهى القوووة....وقد قال تعالى( والكاظمين الغيظ)..

بالنسبة لموقفك من الغضب......راااااائع ما تقومين به غاليتـــــــــــــــــــي..وقد ذكرت هدي نبينا في لحظاات الغضب..وموقفه منه..:icon30:

يعطييييييييك العاااااااافيه..​

 

[ود المحبة]

صباح الخير يالغالية اخبارك
موضوعكــ قيم هادف ينير عقل الإنسان .
تشكر عليه


خلينا ابدا حديثي معكي بحديث شريف لحبيبنا المصطفى ..
(( أقرب ما يكون الشيطان إلى العبد المؤمن لحظة الغضب ))

الغضب يكفينا شرهــ
عندما أتحدث عن الغضب فأنا أقصد "التكدر الداخلي" الذي نشعر به عندما نعتقد بأن هناك
خطر يواجهنا..أو أن هناك شخص يهددنا..أو يقوم بأستغلالنا..أو أساء معاملاتنا بطريقه ما..
وهذا جزء من الغضب..

فالجزء الثاني يكمن في احساس الرغبه في الانتقام.. فالغضب من الصعاب التي تواجه الانسان وقد تدفعه للخطأ لسمح الله..
انا عن نفسي عند الغضب على طول اغسل وجهي واكتم في نفسي او انام ولما اصحى اجد الحل ؟؟؟؟


اشكرك

ود