معلومات ذكريات الايام
- إنضم
- 29 نوفمبر 2008
- المشاركات
- 344
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ماذاينقص جسمك من الفيتامينات ؟
اليكم الاعراض المختلفة التي تدل على نقص احد او بعض الفيتامينات الضرورية للجسم
فيتامين ( أ )
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق".
فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د )
آلام المفاصل.
آلام الظهر.
تساقط الشعر.
http://www.msa7a.net/up
فيتامين ( هـ )
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح
منقول
فيتامين ( أ )
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق".
فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.
فيتامين ( د )
آلام المفاصل.
آلام الظهر.
تساقط الشعر.
http://www.msa7a.net/up
فيتامين ( هـ )
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح
منقول
اسم الموضوع : ماذاينقص جسمك من الفيتامينات ؟
|
المصدر : الاستشارات الغذائية المتخصصة