مابسامح كل وحدة تشوف العنوان واطنش

[دمعة حزيينة]

ندااااااااااااااااااااااء الى كل البلقيسيات...


اللي تعرف حبوب للمرأة المرضعة تصد وتضعف اتفيدني والله تعبت وربي يجزيكم الجنة

 

[مشتاقه لريلي]

اولا ماعجبني العنوان وخلاني أزعل منك واني موحابه أرد عليك وأقولك الرضاعه زي الرياضه تستهلك طاقه إنتي بس خففي اكل وكثري خضروات وراح تشوفي 000 اصلا اللي بتسمن تيطل رضاعه خاصه إن المرضع لازم تستهلك 5اكواب حليب علشان تعوض يعني المشكله في أكلك

 

[بنت الشيوخ]

يختى الرد موغصب ليه ماتسامحينا اذا مارديناااا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
........انتي رضعي باستمرار وبتنحفي .

 

[ميمو قطر]

والله ليس لدي أي فكره لكن انا معاهن لابد أن أتقللي الحلويات أذا تحبينها والدهون الغير مفيده مثلا" أستخدمي اللحوم البيضاء بدل الحمراء والحمراء بكميه المحدده للمرأه المرضع ويفضل الأكثار من الخضروات والفواكه من أجل أرتياح امعاك وتصبح سهله وبدون حدوث امساك والكثار من السوائل وانصحك تسألين أخصائية تغذيه في أي مركز صحي لك وشكرا" وان شاء الله أفادتك .

 

[انا الزين]

اشربي سوائل ترى تصد النفس

 

[قصة لم تكتمل]

ماعندي خبرة ..
بس اختي اهم شي صحة الطفل !!
​

 

[شمس بني ياس]

الغاليه
اولا" النفسيه" لازم اتكون معنوياتك عاليه وثاني شيء اكثري من السواءل لاقصي حد, وانتي اترضعين خلي جنبج كاس ماي واشربي يعني ما عليج ايقولون دبلي اكلج للأنج اترضعين انتي كثري السوائل
وا\ا قدرتي اشفطي الحليب وبتشوفين الحليب يدر بكثره وبيخلي وزنج تتدريجيا ينزل
وبعدين عندج بيبي حلو فكري كيف اتشبعينه حليب بعدين لاحقه عشان اتنزلي وزن
شيء طبيعي ايزيد الوزن, انتي سوي لك جدول لا اتكثري من الكربوهيدرات والدهون عوضي بالفواكه والخضروات

 

[ليل الشتا]

ماراح نطنشك
أكلي سلطة خصروات بلا ملح وأكثري من شرب المااااء
والرياضة والمشي يوميا

 

[coffee]

هلا عزيزتي ...ممممممممم مثل ما قالو الاخوات الي ترضع تضعف بسرعه لانك كانك تلعبين رياضه لو تلاحظي بعد الرضاعه تجوعيييييييييين اذا مسكتي عمرك وخففتي اكلك واشربتي عصائر وكوكتيلات فاكهه طبيعيه واااااااااااااااااااااااااااااو صديقتي سوت كذا قطعت الخبز والرز وتمت على اكوكتيل الفاكهه بدون سكر والخضروات نزلت 24 كيلو بشهرين.....كل شيء بتاكلينه ابنك بيشاركك فيه ...الله يوفقك.

 

[دمعة حزيينة]

ممممممممممممممممممم
يسلام عليكم خلاص سمحولنا على الازعاج يا بلقيسيات

ثقلت عليكم هههههههههههههه بس فكرة حلوة كلكم رديتوا ربي لا يحرمني منكم

 

[مراثيف]

الله يهديك يعني بالغصب نرد نفس الكلام إذا تبغي تنحفي قللي من الحلويات ومن الدهون ومن المقليات ومن النشويات لأنها الأساس في زيادة الوزن وكلي فواكه أشربي عصائر ومويه كثير تراها تكثر الحليب وسوي رياضة مشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل وأنت راح تشوفي النتيجة وفي نفس الوقت ماراح ينقص حليبك أبدا والله معاك أختي

 

[دمعة حزيينة]

شكرا يا احلى مراثيف

 

[محرومه من زوجي]

هههههههههههههههه
شكلك سحبتيني من شوشتي عشان ارد
ههههههههههه

 

[دمعة حزيينة]

ههههههههههههههه
صح مليوووون بالميه


فديتكم ربي يسعدكم ولا يحرمني من نصايحكم

 

[كادي وياسمين]

أكلي سلطة خصروات بلا ملح وأكثري من شرب المااااء
والرياضة والمشي يوميا

 

[المزاجيه]

الله يهديك...>>>عاد علتي اللي مايبي يحللني..ويسامحني وانا معندي خلفيه....

بس اتوقع ما قصروا البناااات ياااحلوه..

 

[rody-moon]

ليه ياحبيبتي ما تسامحينا ... لكن على العموم كلي خضار

 

[rody-moon]

ليه يا حبيبتي ما سماحينا ... لكن على العموم رضعي الطفل كويس وكلي خضار وفواكة واشربي حليب وعصير وماء كثير وشوفي كيف جسمك راح ينزل ....

 

[ملكة الليلك]

اسمعي حبيبتي فعلن كلامهم صح الي ترضع تنحف بسرعة بس اذا مسكتي نفسك عن الاكل عشان كذا لاتفكري بحبوب لانه الى لها مضار وماحيكون المضرة لك وبس لاللرضيع كمان وكذا حرام بس كثري سوائل واسئلي انا ماادري عن بذرة الكتان في وحدة هنا في المنتدى قايلة ان شغالتهم تقول يدوها لنفاس عشان البطن والجسم هي والشمر بسش والله انا مادري تنفع للمرضع ولا لاانا على القرائته في الموضوع في المنتدى وبعدين اشربي قهوة القهوة العربي تسد الشهي مرررة لوداومت عليها بتلاحظين

 

[دمعة حزيينة]

اشكركم كل الشكر
ميرسي يا حلوات