لمن تريد الرشاقه فقط تفضلى .... رجيم خرافى ومفيد ....!!

[أدمع الفجر]

السلام عليكم ورحمه الله ...

احبيتى لى كل من تعانى من زياده بالوزن ... وليس لها ارداه وتحتاج من يدفعها للامام ...

انا اليوم بنقل لكم تجربتي تستفيدوا منها وبعد محاولات وتعب

بدات تجربتي لما زاد وزني بشكل غريب حتى وصلت 75 وكان بدون سبب وانا وزني كان في الستينات
المهم صار شكلي مو حلو
كل شيء ضيق
واكره شيء اسمه بنطلون
وبدات رحله البحث عن الرشاقه وجربت انواع الريجيمات
اولهم ريجيم الخضار
وبعدين شاهي الغزال
وبعدين القهوه التركيه للتنحيف
وخلطااات
وريجيم هوليود
وكانت النتيجه انه ماانزل او انزل كم كيلو بس ابطل ريجيم ويرجع كله وكاني ماسويت شيء
وريجيم البروتينات
وبيوم دخلت المنتدى لقيت واحده والله دايم بدعي لها كاتبه عن اخصائية انه اختها نزلت عندها
كان ليلة العيد من حماسي كلمتها وقلت لها بعد العيد بنكمل وقالت طيب
وفعلا بعد العيد كلمتها وبدانا
كان اتفاقنا
ريجيم حتى انحف ويكون باشتراك شهري
كل شهر مائه ريال
والتواصل عن طريق النت كل يوم تسالني وانا اقول لها ايش صار معي ولو في مشاكل تساعدني
وهي كل اسبوع ترسل لي الريجيم
فعلا كان رهييييب والله يابنات مالي مصلحه في الي اقوله وانا ماعرفها الا لما اشتركت معاها
وترى ماكنت اتحرك ولا اسوي شيء على طول على الكمبيوتر
ونزلت عشره كيلو
في مده ثلاث شهور
وريجميها ماتحسي انك محرومه بالعكس
تشبعي وتاكلي من كل شيء
المهم بعدين خلاص قلت بوقف مافيني مع انه باقي على الوزن المثالي خمسه كيلو
لاحظوا مو انحف بس الا عشان الوزن المثالي
المهم قلت بوقف وبحاول انزلهم بنفسي او ارجع اكمل بعدين
والحمدلله لي الحين تقريبا شهرين مو زايده اي شيء
الحمدلله
بنااااات رهيبه والي تبغى تشرك معاها والله ماتندم
والاهم لاتروحي ولاتجي وسعر لاشتراك حلو
وسلاااامتكم ياحلوين

هذا رد احد العضوات بمنتدى اخر
تم التعامل مع الدكتوره ....

من تريد تفاصيل اكثر تراسلنى على الخاص ...

 

[أدمع الفجر]

[QUOTE=user699774]السلام عليكم ورحمه الله ..
اختى ادمع الفجر .. احب اشكرك شكرا جزيلا على معرفتى بدكتوره امانى ...
ويعلم الله ... انى بدعى لك وبدعى د.امانى ...بالتوفيق والنجاح
كانت معانتى طويله وقاسيه ..
وكانت نظرات الناس ماترحم .. وخاصه زوجى
احسه كان يخجل منى ومن سمنتى الله يهديه بس..
ومانكر انا بعد كنت احيان اخجل لما اكون امشى معاه ويحسبونى خالته او امه
شئ جدا محرج ويجرح ...
اتصلت على الدكتوره .. وكانت الدكتوره بمصر واتصلت عليها دولى
وكان اول مكالمه اشرح لها وضعى وبعدها .. تعاملت عن طريق الايميل
والان ... الحمد الله وبفضل الله ثم بفضل الدكتوره امانى
حياتى تغيرت
ماتوقعت ان نفسيتى وعلاقاتى بالناس وبالاخص زوجى ممكن تغير بعد انقاص وزنى
وجزاك الله كل خير ... والله يسعدك ويوفقك[/QUOTE]

 

[om.ahmad]

الله يوفقج يا رب..
ويزعد زبوناتج برشاقه..
موفقه..

 

[أدمع الفجر]

هذا رد اخر لعضوه اخري



[QUOTE=شموخ قلب]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي
ادمع الفجر

في رمضان طلبتك رقم الدكتورة الي تعاملت معها قريبتك ونزلت اربعين كيلو معهااااا

عطيتيني الرقم جزاك الله خير واانا على طول كلمتها على اساس بشوف وش تعتمد وايش طبيعة النظام لاني قبل كنت خلاااص مليت من كل الريجيمات وفقدت الامل مررررررة لان اي رجيم امسكة بعد مااتركة وانحف القى روحي زدت ضعف الي نزلته فيأست من اي نظام بس كلامك وكلام الي جربوا الدكتورة خلاني افكر اني احاول المحاولة الاخيره ولعل وعسى

كلمتها وكانت انسانه جدا خلوقة وحبوبة الله يسعدها ويوفقهاا وكلمتها عن مشكلتي مع الرجيمات وكانت صدر واسع ومتفهمه وكلمتني عن نظامها وصراحة اعطتني دااافع كبيررررر اني احاول من جديد بس مو برجيم قاسي ومضر بالصحة لا بطريقتها هي والي تعتمد على تعويدك على تغيير نظامك شوي شوي بدون ماتحسين وتبتعدين عن الاخطأ الغذائيه وفعلا كنت ابي ابدأ معاهاااا بعد رمضان لكن باسلوبها اقنعتني اني ابدأ من بكرا وفعلااااااا بديت والحمد لله اني بديت
صراحة نظامها ماتحسين انك محرومه من شيء وكله اشياء مفيدة للجسم وللشعر والبشرة حتى انه اظافري تغير لونها للوردي وشعري ماحسيت ابدا انه تأثر والاهم من هذا كله النفسيه جدا كانت مرتفعه لان الرجيمات كنت لما اتبعها احس دايم بصداع او اني اكون معصبه واحس بدوخه بس ماشاء الله نظامها رااااااااااائع احسة نفعني كثير وامد جسمي بعناصر وفيتامينات ماكنت اهتملها قبل اتبعه

الله يوفقها يارب تعا ملها جدا جدا راقي وتثق فيك وتتحمل اي اسئلة منك وباي وقت عمرها ماحسستني انها متضايقه مني ولو ماعجبك الجدول الي اعدته لك ممكن تغيرلك فيه بكل رحابة صدر بدون تأفف او ملل ماشاء الله عليها بارك الله

انا جسمي تغير كثيرررر وفي طريقي للوزن المطلووووووب ان شاء الله وافكر انه حتى لو وصلت للوزن الي ابيه والشكل الي ابي بستمر معها بين فتره وفتره لان صراحة نظامهااا يفيد الجسم ويغذيه

وزني نزل اخر مررره وزنت فيها قبل تقريبا شهرين كان نازل 19 كيلو واستمريت بالنزووول بس للان ماوزنت ولا ابي اوزن لاخر شي

بدات معها اخر رمضان وللان مستمرة

فالشكر لك اختي ادمع الفجر على هذا الجميل الي تفضلتي به علي

والله يجزاك بالخيرر ويوفقك

تقبلي تحياتي

اختك
شموخ قلب[/quote]

 

[omrayan]

اختي الغالية .........ادمع الفجر
هل تتكرمين علي بارسال رقم الدكتورة اماني
اختك
ام ريان

 

[أدمع الفجر]

تم ارسال البيانات

 

[إخلاص]

أخيتي .......أدمع الفجر
هل تتكرمين علي مشكورة بإرسال رقم الدكتورة
مع إرسال بعض البيانات والتفاصيل
جزاك الله كل خير

 

[دندنه]

اذا ممكن ترسلين لي البريد الالكتروني للدكتوره لو سمحتي

 

[أدمع الفجر]

أخيتي .......أدمع الفجر
هل تتكرمين علي مشكورة بإرسال رقم الدكتورة
مع إرسال بعض البيانات والتفاصيل
جزاك الله كل خير

اختى حاولت ارسال التفاصيل لقيت ... خاصيه الرسائل غير مفعله !!!!

 

[نجمه في الكون]

أختي أدمع الفجر ممكن ترسليلي التفاصيل ورقم الدكتورة وفي اي بلد هي وبكم ؟
جزاك الله ألف خير

 

[$أمرأه من زجاج$]

أختي أدمع الفجر ممكن ترسليلي التفاصيل ورقم الدكتورة وفي اي بلد هي وبكم ؟
جزاك الله ألف خير

وأنا بعد.......الله يجزاكي بالجنة....

 

[سهرانه]

اختى ادمع ممكن ترسلين لى رقمها ومكان اقامتها لانى انا بالسعوديه ..

 

[لؤلؤ2020]

جزززاكي ألف خير علي هذا الخبر الحلوووو تستاهلين عليه بوووووووسة يالغالية
لوسمحتي وتكرمتي طرشيلي الرقم علي الخاص
عل وعسي أجد عندها الحل

 

[some1]

​

 

[شهد55]

لوسمحتي ابي الرقم ضروري وزني 100

 

[^.^ النووض ^.^]

لو تكرمتي ممكن اطرشين الرقم
و سوري ع الازعاج

 

[دانة الدنيه]

أخيتي .......أدمع الفجر
هل تتكرمين علي مشكورة بإرسال رقم الدكتورة
مع إرسال بعض البيانات والتفاصيل
جزاك الله كل خير

وانا بعد الله يجزيش خير

 

[دانة الدنيه]

أخيتي .......أدمع الفجر
هل تتكرمين علي مشكورة بإرسال رقم الدكتورة
مع إرسال بعض البيانات والتفاصيل
جزاك الله كل خير

ورسليلي بعد الله يجزيش خير

 

[شهودة]

وأنا كمان حبيبتي أدمع الفجر ارسلي لي الرقم واسم البلد
أسأل الله ان يجعلك بسمة الفجر

 

[هـايدي بلقيس^_^]

جزاك الله خيــــــــــر