شيل الشعر دهن الجسم كل ليلة بزيت اللوز وفى الصباح نستعمل الصنفرة او الحمام المغربى ونفرك بالليفة حتى الاماكن الخاصة لازالة السواد واللون الغامق وبعد الحمام نمسح الاباط باسكينول الليمون بالقطن ونحط مزيل العرق طبى عشان مايسود (دوف حلو )بس انتبهو فية مو اصلى ونمسح بالقطن والاسكينول المناطق الخاصة من الامام والخلف وعلى الجوانب وشوفى الوسخ اللى يطلع فى القطنه ماتتخيلينة وكل يوم كذا عشان تفتح وتبيض وندهن بكريم مرطب (زبدة الجسم من بدى شوب )
:e052::e052: اثناء الدورة نستعمل فوط صحية قطن لاحد يستعمل الويز وبعد الدورة قبل مانتطهر نحط (مسك اسود السائل الاصلى من القرشى )من برا عشانكم بنات واذا تزوجتو حطو من برا وجوا بس على طرف الاصبع هو يحرق شوى بس بسرعة يروح ومرة وحدة بس يعنى كل شهر مرة عند الطهر
الاكواع والركب
اللى يعانون من اللون الغامق فيها خذى كريم من الصيدلية طبى للتقشير واستخدمية كل ليلة والصبح افركية مع باقى الجسم
:c007: الاظافر
انا افضل الاظافر القصيرة لانها وصية الرسول بس مايمنع من الاهتمام بها وضع مقوى على الظفر عمل بديكير منزلى دهنها بزيت اللوز مع الجسم ليلا
الاسنان لازم عمل تنظيف عند دكتور الاسنان والاهتمام بنظافتها وشيل بقايا الطعام العالقة واكل العلك الحار واستعمال معجون اسنان رائحتة قوية والمضمضة بمحلول ملح خشن
:tongue::tongue:
وبس واللى تبغى اتكلم فى نقطة معينة تقول ولاتستحى
:a227::a227:
اممم اسمحوليي أسأل أنا عمري 19 و4 شهور وكثير يتقدمولي وأنا أرفض لأنيي خايفة مرة الدورة عندي أبدا مو منتظمة :33: يعني آخر مرة جاتني فرمضان ولا عاد جاتني :sad_1: وانا بلغت من 4 سنين وأمي مي مهتمة :30: بس أنا دايمن تجيني أفكار اعوذ بالله:no: اني لا سمح الله فيوم اكون عقيم:tears: لأني أقرأ انه اللي ماتجيها الدورة عندها مشكلة في التبويض :sadwalk: بالله ريحوني يااهل الخبرة :33: