لكِ عزيزتي [you] هذه 18 طريقة للتخلص من الوزن الزائد بعيداً عن الحرمان ..

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع سلامـ
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
مشكوره حبيبتي مروم ...... وصراحه احرجتوني باهتمامكم فيني بما إني عضوه جديدة وجزاكم الله خير
 
11/ لاتتناولي المعكرونه أوالأرز إلا مرة كل أسبوعين ويفضل استبدالها بالنوع المصنوع من البر الأسمر
لاتكثري من الملح لأنه يخزن السوائل في الجسم فيزيد الوزن ..

أحس مستحيل نستغني عن الرز والملح



على العموم نصائح ولا أروع الله يقدرنا ونمشي عليها ألف شكر
 
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره ياقلبي على النصيحه بس ان شاء الله
استخدمها اذا امتلى جسمي
 
يعطيك العفية ياقلبي نصائح مفيدة
 
جزاكي اللة خيرا وجعلة في ميزان حسناتك
:shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny::shiny:
 
موضوع أكثر من رائع نقاط مفيدة وفي نفس الوقت مختصرة مشكورة يامروم
 
شكرا على النصايح حبيبتى
بس انا محتاجة ازيد وزنى شوى
 
waaaaaaaaaaaao
in shallah yarab anazl kam kilo aby arja3 mthl qabl ..
already asawi almost kl elkalam elmaktoob inshallah a9eer rasheqa
 
مشكوووووووووووره ياعمري على هذي الطرق خفيفه وسهلة التطبيق​
 
الله يعطيكي العافية وتسلمييييييين
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل