السلام عليكم عزيزتي .. حبيت أبشرك أنه نقص وزني 6 كيلو ولله الحمد وحابه ايضاً أستشيرك في بعض الامور لو امكن ذالك ..،
انتفاخ البطن زاد عندي بالرغم من ان جسمي نقص وزنه هل هو طبيعي اكلي تقريباً مثل نظامك في الاكل مع أني اشرب شاي اخضر وزنجبيل .. ايضاً عزيزتي التمارين الي تفضلتي فيها كم مره افعلها في اليوم وفي اي وقت؟ القرص الدوار كم عدد الدورات كبدايه لي ؟
اشكرك غاليتي وآسفه اتعبتك بالأسئله والله يااختي العزيزه أني اول مره أثق بطريقة نظام وعنايه مثل تجربتك .. اسأل الله لكي السعاده والتوفيق .. **