لشـــد الصدر

[مجرد إنسـانه]

الســـلام عليكم والرحمه والله وبركاته


بنات بليز قبل كم أسبوع وحده من العضوات بالممنتدى كتبت عن موضوع لشد الصدر بكريم النييا والمره ولا لقيته

لو سمحتي ياصاحبه الموضوع ابي طريقه الخلطه

ومشــــكوريـــــــــن​

 

[حلمي بعيد]

انا قبل جربتها بس مافادتني ^^ استخدمتها شهر ونص ...

بس ان شاء الله تفيدك .. انتي ..

نص كوب == ... من المره ..
وكوب == .. ماي ورد .. أو ماي معدني مغلي

مغلي .. يعني " حطي الماي على النار عشان يفوور " >>> وعقب حطيها على المره ..

وخليها بررع يعني في المطبخ .. او داخل البيت .. لمدي يوم كامل .ز
وطوول اليوم .. بين فتره وفتره قلبي الخليط .. عشان يمتزج اكثر .

وعقبي صفي المره بصفايه .. " مشخله "

وحطي السائل المره .. على .. علبه نيفيا متوسطه .. " وخليها عندج داخل الغرفه .. عادي ماتخرب ..

بس قبل الاستخداام رجييييي عدللللللل عشان ينخلط شوي ...

واستخدميها يوميا ... افركي عدل بالصدر .. سويله تمرين لمده ربع ساعه ... وعقب اتركيه يتشربه الصدر .. حوالي 3 ساعات أو أكثر .. ويستحسن تنامي عليها .. ^^

وملاحظه :
بتشوفين الخلطه مقسومه ... يعني الكريم فوق .. والسائل تحت ..
عاادي تراا بس رجييه كثيير .. عشان يندمج شوي .... وحاولي تاخذي اشوي من المره .. وشوي من الكريم ..

 

[مجرد إنسـانه]

يعطيك العافيه حبيــــــــتبتي مشكوره ماقصرتي
جزاك الله خير

 

[huda khalifa]

مشكورة حلمي بعيــــد