ღ لحن الحياة ღ
New member
- إنضم
- 2009/05/12
- المشاركات
- 7,655
مابي أطول عليكم عشان ماتضيع الفائدة من الموضوع .....:34:
الطريقة التاسعة :: تجنبي الشكوك ::
في شكوك وفي غيرة ... الغيرة مقبولة ومرغوبة أحيانا وأنا أقصد الغيرة المعقولة... أما ...
الشكوك فهي مرض ونار تغلي في قلب الشكاك ...
وتبدأ بالسؤال الواحد ....
وبعد السؤال تظهر لنا أسئلة كثيرة مالها حد... بعدين تتحول ...
الأسئلة هاذي الى تنصت ومراقبة وتتبع وتفتيش في الجيوب ... الخ
عملية معقدة وكبيرة مالنا بها ...:33:
المرأة اللتي تشك دايما عايشة في قلق وتوتر ومعاناة واكتئاب...
وممكن تمرض بعد !! ويصيبها مرض ذهاني وفي هالحالة
راح تحتاج الى طبيب نفسي ...:30:
الشكوك فهي مرض ونار تغلي في قلب الشكاك ...
وتبدأ بالسؤال الواحد ....
وبعد السؤال تظهر لنا أسئلة كثيرة مالها حد... بعدين تتحول ...
الأسئلة هاذي الى تنصت ومراقبة وتتبع وتفتيش في الجيوب ... الخ
عملية معقدة وكبيرة مالنا بها ...:33:
المرأة اللتي تشك دايما عايشة في قلق وتوتر ومعاناة واكتئاب...
وممكن تمرض بعد !! ويصيبها مرض ذهاني وفي هالحالة
راح تحتاج الى طبيب نفسي ...:30:
عشان كذا ... اذا ماكنتي تشكين قولي الحمد لله لأن هذا أمر طيب ... وتجنبي الشك من البداية ...
وإذا ابتليتي بالشك وتعانين منه لازم وحتما تتخلصين منه...
وتفضلي الطرق اللي ممكن تساعدك للتخلص من الشكوك ::
1. اقطعي الشك من أول وهلة .. ولما تكون السالفة فكرة بس اقطعيهااا...
2. اذا لاسمح الله شكيتي لاتتحققين.. لان ورد في الحديث الشريف
(( اذا شككتم فلا تحققوا))..
يعني لاتسوين شي وإذا كنتي تراقبين زوجك او تتنصتين عليه...
اطلبي العلاج على طوول ...:30:
ولاتطولين فالمسألة ....
3.اذا كان عندك شكوك وفي مواقف اكدت شكوكك... لاتحرقين بشكك.. روحي وصارحي زوجك وتأكدي
(ان الله لايهدي كيد الخائنين).. وحاولي تبينين له انك واثقة فيه
حتى لو انت العكس فبكذا تعطينه ذبذبات ايجابية وراح يكون بإذن الله
عند حسن ظنك .....:22:
4. إذا عشتي في بيئة أهللك... وبين أم كانت تشك أو أب شكاك ... وتعرضتي انتي للشكوك.. اعرضي نفسك لطبيب نفساني...
5.إذا لاسمح الله زوجك فقد الثقة فيك ... بسبب شكك ومتابعتك له....
تقدرين تردين الثقة وتبننها من جديد في فترة .. ست شهور تقريبا او اقل انت وشطارتك... بس متى ؟؟
إذا قطعتي التحقق تماما ....
6. تعلمي الجلسة الإسترخائية ... لأنها راح تعينك على التخلص من الشكوك والتوتر بشكل عام ...
7. إذا مانفع الحوار مع الزوج ولافادتك الإستشارة النفسية ... وقتها اعرضي نفسك على الطب النفسي.
2. اذا لاسمح الله شكيتي لاتتحققين.. لان ورد في الحديث الشريف
(( اذا شككتم فلا تحققوا))..
يعني لاتسوين شي وإذا كنتي تراقبين زوجك او تتنصتين عليه...
اطلبي العلاج على طوول ...:30:
ولاتطولين فالمسألة ....
3.اذا كان عندك شكوك وفي مواقف اكدت شكوكك... لاتحرقين بشكك.. روحي وصارحي زوجك وتأكدي
(ان الله لايهدي كيد الخائنين).. وحاولي تبينين له انك واثقة فيه
حتى لو انت العكس فبكذا تعطينه ذبذبات ايجابية وراح يكون بإذن الله
عند حسن ظنك .....:22:
4. إذا عشتي في بيئة أهللك... وبين أم كانت تشك أو أب شكاك ... وتعرضتي انتي للشكوك.. اعرضي نفسك لطبيب نفساني...
5.إذا لاسمح الله زوجك فقد الثقة فيك ... بسبب شكك ومتابعتك له....
تقدرين تردين الثقة وتبننها من جديد في فترة .. ست شهور تقريبا او اقل انت وشطارتك... بس متى ؟؟
إذا قطعتي التحقق تماما ....
6. تعلمي الجلسة الإسترخائية ... لأنها راح تعينك على التخلص من الشكوك والتوتر بشكل عام ...
7. إذا مانفع الحوار مع الزوج ولافادتك الإستشارة النفسية ... وقتها اعرضي نفسك على الطب النفسي.
طيب
خلونا نقول ان الزوج هو اللي يشك فيك ... وشلون بتقدرين تخلصينه من شكوكه ؟؟
((هالكلام للي زوجها شاك على الفاضي او الشك صفة فيه ومبتلي فيها ))
((هالكلام للي زوجها شاك على الفاضي او الشك صفة فيه ومبتلي فيها ))
أنا أقولك وشلون ... تابعيني
تفضلي ::
1.اهتمي فيه اكثر .
2.اكدي من الوقت للثاني انه هو الوحيد في قلبك... وكل معاني الحب اللي في داخللك له.. الخ
3. حاولي تجرينه في الكلام .. وخليه يتكلم عن طفولته وماضيه ... يمكن تكون في حوادث مترسبة في نفسه....وتخليه يشك في اي شي
4. تحاوري معاه في هالموضوع ( الشك) واوعديه ان الكلام يدور بينك وبينه...
5. علميه على طول وين بتكونين ... رحتي مشوار ..طلعتي مع اختك مع صديقتك علميه على طول بمكان تواجدك ... بهالشكل انتي تساعدينه يتغلب على شكوكه ×× لاتنسين تستأذينه في أعمالك وخروجك..
** بالعربي حطيه بالصورة**
6. لاتسمحين له يتمادى في التحقق من شكه ومتابعتك ... وأكدي له انك مستحيل تسويين اي شي هو يشك فيه .. ... بعد ماتسمحين له انه يتعرض لكرامتك او يشك فيك ...
7. اذا استمر في شكوكه ولا شي نفع معاه ... تعالي له في لحظه هدوء واسترخاء واقترحي عليه انه يطلب الإستشارة النفسية ...
تفضلي ::
1.اهتمي فيه اكثر .
2.اكدي من الوقت للثاني انه هو الوحيد في قلبك... وكل معاني الحب اللي في داخللك له.. الخ
3. حاولي تجرينه في الكلام .. وخليه يتكلم عن طفولته وماضيه ... يمكن تكون في حوادث مترسبة في نفسه....وتخليه يشك في اي شي
4. تحاوري معاه في هالموضوع ( الشك) واوعديه ان الكلام يدور بينك وبينه...
5. علميه على طول وين بتكونين ... رحتي مشوار ..طلعتي مع اختك مع صديقتك علميه على طول بمكان تواجدك ... بهالشكل انتي تساعدينه يتغلب على شكوكه ×× لاتنسين تستأذينه في أعمالك وخروجك..
** بالعربي حطيه بالصورة**
6. لاتسمحين له يتمادى في التحقق من شكه ومتابعتك ... وأكدي له انك مستحيل تسويين اي شي هو يشك فيه .. ... بعد ماتسمحين له انه يتعرض لكرامتك او يشك فيك ...
7. اذا استمر في شكوكه ولا شي نفع معاه ... تعالي له في لحظه هدوء واسترخاء واقترحي عليه انه يطلب الإستشارة النفسية ...
:: تمرين مفيد جدا ::
اكتبي في ورقة التمرين :
** الشكوك مررض يعالج بمواجهته وترك التحقق**
ثم التنفيذ شيئا فشيئا وبإذن الله راح تبتعدين عن التحقيق ...:22:
أكمل بعد دقائق ::::::::32:
** الشكوك مررض يعالج بمواجهته وترك التحقق**
ثم التنفيذ شيئا فشيئا وبإذن الله راح تبتعدين عن التحقيق ...:22:
أكمل بعد دقائق ::::::::32: