شكرا لك على المعلومه ... انا اجلس ساعات طويله امام جهاز الكمبيوتر ... بصراحه من وقت ابتديت استخدمه بكثره من سنتين تقريبا .. احسست بتعب واجهاد ... لم اكن اشعر به من قبل .. طبعا تعب واجهاد عام ... اهتم بتغذيتي الحمد لله ... بدأت اقلل من ساعات جلوسي امام الشاشه ...
و هقوم اجيب كبايه ميه ... مشكووووورة ... ^_*