لا تخافي من الوجبات السريعة

[lady]

:msn-wink: يعشق بعض الاطفال تناول البرجر ورقاءق البطاطس والمشروبات الغازية وربما بتشجيع من والديهم ! وطبيعي انها فكرة غير سليمة . لكن ما الحل ؟؟
لا بأس على طفل جيد التغذية ان يتناول وجبة من ذلك النوع مع سلطة وكأس من عصير الفاكهة بل هي فكره جيدة فالوجبات السريعة ليست كلها مرفوضة فهي وجدت لتلبي بعض احتياجاتنا
مثلا ....
الخضار والفواكه المجمد جيدة تماما كالطازجة والمعلبه نفس الشي
لحم البرجر او اصابع السمك مصادر جيدة للبروتين لكن الشوي افضل من القلي
الحبوب المحمصة والباستا بصلصة الطماطم تقدم وجبة خفيفة جيدة
البيتزا وجبه جيدة

 

[نسائيات]

رد : لا تخافي من الوجبات السريعة

ومنكم نستفيد
شكرا اختي على الموضوع

 

[lady]

مشكوووورة اختي حكاوينا على التعقيب

 

[سيدة مجتمع]

فعلاً أختي كلامج صحيح
مثلاً السلطات الطازجة اللذيذة بالمطاعم مفيدة جداً للأطفال لأن الأطفال لايفضلون سلطة البيت

بالنسبه للسمك والدجاج هو نفسه اللي نشترية ونسويه ببيوتنا ولكن يفضل كما ذكرتي المشوي لعدم ثقتي بالزيت اللي يقلون فيه من متى؟؟؟

الخضراوات المجمدة هي ذاتها التي نشتريها ونستخدمها في أطباقنا

تشجيعي على أكلها لايعني الأكل يومياً ولكن في نفس الوقت لايعني حرمان الأطفال منها..

شكراً أختي الكريمة على الطرح​

 

[lady]

فعلاً أختي كلامج صحيح
مثلاً السلطات الطازجة اللذيذة بالمطاعم مفيدة جداً للأطفال لأن الأطفال لايفضلون سلطة البيت

بالنسبه للسمك والدجاج هو نفسه اللي نشترية ونسويه ببيوتنا ولكن يفضل كما ذكرتي المشوي لعدم ثقتي بالزيت اللي يقلون فيه من متى؟؟؟

الخضراوات المجمدة هي ذاتها التي نشتريها ونستخدمها في أطباقنا

تشجيعي على أكلها لايعني الأكل يومياً ولكن في نفس الوقت لايعني حرمان الأطفال منها..

شكراً أختي الكريمة على الطرح​

شكرا اختي سيدة مجتمع على الرد
في اكثر الاوقات اولادنا ما يحبون ياكلون الا اكل المطاعم
والوجبات السريعة صارت جزء من حياة اولادنا
اللهم احمي اولادنا واولادكم من كل سؤ

 

[سهر الليالي]

تسلمين الغالية على الموضوع الي ملايين الامهات ارهقهم هذا الموضوع....:no:

 

[ايمي]

شكرا غاليتي على موضوعك ,,, وقد بات اطفالنا لايستغنون عن هذه الوجبات

ولكن الاعتدال في الشئ مفيد ...ِ

 

[درة الأكوان]

مشكورة حبيبتي

 

[أم الدحداح]

اثلجتي صدورنا بما كتبت مشكوووووووووووووورة

 

[om-noran]

لسه شايفة في التليفزيون امبارح اخصائية تغذية بتقول...مافي خطر اذا تناول الطفل مرة واحدة في الأسبوع الوجبات السريعة

مشكورة أختي