لالالالالالا للأزمات النفسية

[ام امام الحرم]

* جميع ظروف حياتنا تتشكلمن خلال رأينا في أنفسنا, إن تقدير الذات ضروري إنه أساس النجاح أو الفشلفكلما كان تقيرنا لأنفسنا ولذاتنا أقوى كانت هناك فرصة لتكوين علاقات سليمة وتعاملنا مع محن الحياة بشكل أفضل.:icon26::icon26::icon26:​

* اتخذي قرارا بالصفح عمن آذاك أو جرحك فإنه قرار بطولي شجاع واعلمي أنه علاج لأن عدم الصفح يسلبك طاقتك ويسبب لك المرض , لقد أثبتت الدراساتأن الأزمات القلبية والسرطان عافانا الله منهما يمكن أن ترتبط بكبت الغضب والاستياء .:icon26::icon26::icon26:.

* كوني رحيمة بنفسك وكريمة معها , الحياة ليست بحثا عن الكمال .أحبي نفسك وقدريها وتقبليها كما هي وتخلصي من كل الضغوط الكبيرة :icon26: :icon26::icon26:

 

[الاختصاصية أمل]

مشكورة اختي على النصائح​