كيف نبداء العمر الجديد

[فراشة شوق]

ياهلا --------ويامرحبا
العمر الجديد
قبل ان نبداء العمر الجديد هناك خطوة
خطوة جريئه قويه مع انفسنا
حتى نستجمع فيها القوى
ونعرف موطن الزلل
ونجدد العزيمه
وندرس الامكانيات
ونحدد الاهداف

في جلسة هادئه
نتعرف فيها على انفسنا من الداخل بصدق ووضوح
ولكن قبل هذه الجلسة يجب ان نعلم شيء وهو
من انا
وماهي العلاقات التي تربطني لتتحد كياني وشخصيتي
علاقة دينيه
علاقة اسريه
علاقة اجتماعيه

الان استطيع ان اجلس مع نفسي جلسة صافيه واختار نوع العلاقة المرادة

 

[فراشة شوق]

هيا بنا نجلس جلسة هادئه مع العلاقة الدينيه

اختاري وقت مناسب لهذه الجلسة انت من يحدده
تتاكدين ان لايقطع جلستك شيء او يشوشها
والافضل ان يكون وقت النوم لجميع افراد الاسرة
او وقت الصباح بعد الخروج
مدي جسدك على السرير اذا كنتي تحبين ذلك
او اجلسي على اريكه مريحه
فرغي ذهنك من كل تفكير
ارخي عظلات جسمك واستسلمي كانك تستعدين للنوم
اغمضي عينيك ثم تنفسي بعمق
تذكري علاقتك بربك
ستلوح في ذهنك الفرائض
اسالي نفسك وستجيبك بصدق
كيف انا مع الفرائض
لاتتعجبي يتضح لك حالك معها فلا تغالطي نفسك
وابقي مسترخيه تنفسي بعمق مره اخرى
واسالي نفسك ما الحل وتنفسي بعمق
تتجلى لك الحلول الصحيحه
اعزمي امرك وتوكلي على الله وابدئي في التنفيذ
لاتأجلي ولاتتهاوني والا فلن تبدئي عمر جديد مع هذه العلاقة اعلمي ان علاقتك مع ربك هي
الاستسلام والانقياد والطاعة
ثم ابني جميع العلاقات عليها واخلصي النيه

 

[أماااااااه]

مشكككككككورة ياقلبي
الله يعطيك العافية

 

[كاندي 2001]

جزاك الله خير موضوع راق لي

شو قصة موضة العمر الجديد في المنتدى ؟ كل ما اقرا موضوع الاقي فيه العمر الجديد؟ :shiny:

 

[خطوات النجاح]

حلووووووووووو جا في وقته

استمري اخيتي

خطوات النجاح

 

[فراشة شوق]

جزاك الله خير موضوع راق لي

شو قصة موضة العمر الجديد في المنتدى ؟ كل ما اقرا موضوع الاقي فيه العمر الجديد؟ :shiny:

الله يسعدك
حملت العمر بدت

 

[فراشة شوق]

نعود لاستكمال باقي الجلسات اخواتي
فحياكن الله معي لنجلس مع العلاقة التاليه
العلاقه الاسريه
اذا ناسبك الوضع الاول مع العلاقه الدينيه فاكملي به
واذا اردتي ان تغيري المكان والزمان فلعله افضل ليعلق بالذاكره
بعد الاسترخاء
ابدئي بالعلاقه مع زوجك
استعرضي محاسنها وثبتيها بتنفس عميق وشهيق بطيئ
فانك تعطين العقل الباطن اشارة لتثبيت
ثم استعرضي الامور التي تزيد من تحسين العلاقه
مثل الهدوء اثناء النقاشات الحاده
الصبر الجميل
الابتاسمه في مواضعها
الالفاظ المقربه للحبيب
كل ماترين انه يحسن العلاقه بينكم
ثم اثبتيه بتنفس عميق
بعدها استعرضي الجوانب السيئه فيها
كرر التنفس
لاتتعجبي مما يدور في ذهنك
تظهر المشاكل واسبابها فلا تكابري واعرفي اماكن الزلل لانها تخرج من نفسك بدون تزييف
ولا احد يراها غيرك
بدون بحث الحل يظهر امام عينيك المهم ان تكوني جادة في الجلسه
ولو احتجتي ورقه وقلم لتسجلي فيها فافعلي ولكن لاتقطعي جلستك للتسجيل
وانما اكملي
الجلسه للزوج قد تتكرر مرات في كل مره تظهرين بنتيجه وفائدة جديدة
لاتبخلي على نفسك ولاتستكثري عليها الخير
لاتعلقي العمل بالمستقبل لان الفتور اسرع من العزيمه


لن تصدقي اخيتي حتى تجربي
اتمنى لكن جلسات نافعه
وحياة هنيه
نكمل قريبا بحول الله
من جربتها فلتعطيني النتيجه لتفيد اخريات
انا متاكده من الفائدة فانا جربتها ومستمره عليها
بها نبداء عمر جديد

 

[فراشة شوق]

امااااااااه
كاندي 2001
خطوات النجاح
اسعدني مروركن

 

[الحب الإلهي]

فراشة شوق........
مبدعة ومتألقة في طرح مواضيعك ..........
بارك الله فيك ومتابعين بشغف.............

 

[حبة شوكولاتة]

غاليت فراشة شوق الحملة بدأت عامة أي عضوة تدلي بدلوها ولا خاصة باستاذتنا ناعمة والمشرفات المسؤولات الله يسعدكم الي عارف يفهمني علشان اكون معاكم عالخط

 

[فراشة شوق]

فراشة شوق........
مبدعة ومتألقة في طرح مواضيعك ..........
بارك الله فيك ومتابعين بشغف.............

مرورك يالغاليه شحذ همتي واسعدني
جزاك الله كل خير

 

[فراشة شوق]

غاليت فراشة شوق الحملة بدأت عامة أي عضوة تدلي بدلوها ولا خاصة باستاذتنا ناعمة والمشرفات المسؤولات الله يسعدكم الي عارف يفهمني علشان اكون معاكم عالخط

ماعرفته هو ان الحمله للجميع

 

[آصآآيل]

جزاك الله الجنه وبارك لنا ولك في اعمارنا واعمالنا

 

[فراشة شوق]

نكمل اخياتي الغاليات الجزء الثاني من العلاقة الاسريه
الابناء ----فلذات الاكباد ----وزينة الحياة ---وبلسم الجراح
قبل ان تجلسي لهم جلسه تذكري انهم نعمه عظيمه امتن الله بها عليك
هم سلوة ايامك ودواء جراحك وزرعك الذي ينمو كيفما غذيتيه فان اكرمتيه ورعيتيه اشتد عوده وقوي واثمر ثمار طيبه
كان ظلك من شمس خريف العمر
ودفئك من شتاه القارس
وجنتك عند ربك
ثم اجلسي جلستك المريحه
واسالي نفسك كيف انا مع صغاري
ستمر امام عينيك مواقف لك معهم قاسيه
ولحظات تتمني انها لم تكن وتصرفات خاطئه لك معهم وردود افعال منك جباره على برائتهم
سيعصر الحزن قلبك وتغلبك الدموع
وتحتقرين نفسك وتعدين انك ام بلا رحمه
تتمنين في تلك الحظه ان تضميهم الى صدرك
وتعتذري عن ما بدر منك تجاههم ولكن
لاتستسلمي للاحزان
وتقطعي الجلسة
احذري فلن تستفيدي شيء ان لم تكملي
امسحي دموعك واكملي
ماهو الحل حتى اغير منهجيتي معهم
تتجلى لك الطرق كثيره واضحه
ركزي في الحل ومايبثه لك العقل الباطن من تصرف صحيح فهو لايخونك
تنفسي بعمق ثم اخرجيه ببطء
هنا رسخت حلولك في قرارات نفسك
استدعي من مخيلتك الحظات الجميله لك معهم
والتصرفات السليمه في مواقف كثيره
وعززيها بتنفس عميق
واستدعي المزيد من الرحمة والحب والحنان لهم
قولي في نفسك
لن اجعل همومي والامي مع اي شخص يحولني الى وحش لاياكل الاالضعاف الذين لاحول لهم ولاقوة
تذكري ان الله وضع في انفسنا من الرحمة بلابناء
الشيء العظيم فلا تقتليها
تذكري دوما ماوصلت له من حلول وفوائد وسجليها وعودي اليها كلما احتجتي لذلك
بها تعيشين عمر جديد

اتمنى لكن حياة سعيدهم بهم ومهم
والى لقاء قريب بحول الله

 

[أم ذياب89]

مشكوره الغاليه

 

[فراشة شوق]

نورتي يام ذياب

 

[فراشة شوق]

وصلنا الى العلاقة الاخيره
العلاقة الاجتماعيه
اهم عنصر نركز عليه فيها العلاقه بالاقارب
من طرفك وطرف الزوج
بعد الدخول في جلسة الاسترخاء
تاملي حالك مع هؤلاء الاقارب
هل علاقتك بهم جيده ام انها تحمل الكثير من المشاكل
لاتسالي نفسك هل هم راضون عني
لانك لن تستطيعي ان ترضي كل من حولك وانما هل العلاقه سليمه
استعرضيها
وتجاوبي مع نفسك فانتي المحاسب الوحيد عليها
هل تعمليهم كما تحبي ان يعاملوك
لاتتبعي مايظهر من المشاكل او قالو عنا او ظلموني
بل تتبعي طرق الاصلاح الصحيحه العامه

بعد هذه الجلسات تاكدي بانك مع ما جمعتي الفوائد وما عرفتي من النقائص تستطيعين ان تبني شخصيه جديده بشرط ان تكوني اوضحتي اهدافك المستقبليه وحددتي الطرق الموصله لها
لتعيشي عمر جديد
اهداه الله لك لتنعمي به
فلاتضيعيه بالرجوع للماضي الحزين الا اذا احتجتي له لتستمري في حياتك الجديده

هكذا كانت اول خطوة لي في العمر الجديد
والحمد لله فقد استعدت السعادة
وجعلت الماضي خبره
والفشل القديم سلالم للوصول للقمه

 

[المتجدده37]

محطات جميلة ومشرقة ومشوقة
تماما كاسمك..........

ننتظر ابداعاتك

تحياتي

 

[فراشة شوق]

محطات جميلة ومشرقة ومشوقة
تماما كاسمك..........

ننتظر ابداعاتك

تحياتي

اسعدني مرورك
جزاك الله خير

 

[دنتلا]

موضوعك رائع جدا...جدا

يعطي الأمل والتفائل

جزاكي الله الف خير

مع تحياتي

دانتلا​