بادئ الموضوع تاريخ البدء
  • المشاهدات 3,014
  • الردود 15
إنضم
13 سبتمبر 2006
المشاركات
2,309
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في عالمي .. عالم الأنثى
الموقع الالكتروني
🔗
[grade="8B0000 FF0000 FF7F50"]اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،: فما هو الحل إذن

الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك تعلم :

بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..



التصالح مع العيوب:

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.




لا تكن واقعياً ولا خيالياً

وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .




انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:

وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك ..




اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:

لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .




تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة

وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟


تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .




اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:

في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .




أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:

ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل ):




كن رحيما بالآخرين:

بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك: ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).




لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لا يدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في الحديث وتحلى بالصبر
تمنياتي القلبية لكم بحياة مليئة بالهدوء و الراحة النفسية
__________________[/grade]
 

some1

New member
إنضم
28 سبتمبر 2006
المشاركات
7,559
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
Abu dhabi
موضوع ثمين ، مشكورة على هالجهـــود ،،،
تحياتي ،،،
 

المها

New member
إنضم
27 سبتمبر 2006
المشاركات
422
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
رد : كيف تحافظ على هدوئك وسط ضغوطات الحياة؟؟

يسلمو أختي القلب الكبير جزاك الله خير على هالنصائح الحلوة :(88):
 

الود

New member
إنضم
4 أكتوبر 2006
المشاركات
54
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : كيف تحافظ على هدوئك وسط ضغوطات الحياة؟؟

شكرا على النصائح الرائعة::(2026)::
 
إنضم
13 سبتمبر 2006
المشاركات
2,309
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في عالمي .. عالم الأنثى
الموقع الالكتروني
🔗
رد : كيف تحافظ على هدوئك وسط ضغوطات الحياة؟؟

اخواتي المها و الود .. حياكم الله حبايبي و تسلمون على قراءه الموضوع و العبارات الحلوه
انشالله اتكونون استفدتوا من الموضوع
 
إنضم
13 سبتمبر 2006
المشاركات
2,309
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في عالمي .. عالم الأنثى
الموقع الالكتروني
🔗
رد : كيف تحافظ على هدوئك وسط ضغوطات الحياة؟؟

شكرا اختي اللطيفه على مرورج للموضوع
برجاء ان تكوني استفدتي :blush-anim-cl:

تقبلي خالص تحياتي،،
 

ونات حزينة

New member
إنضم
26 أكتوبر 2006
المشاركات
13
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اسمج روعة القلب الكبير ومواضيع قلبج الكبير احلى من الرووووووووووووعة وكلها عظات وقيم عظيمة في الحياه ........تعلمت كثير كثير منج
شكرا ياالقلب الكبير:bye1:
 
إنضم
13 سبتمبر 2006
المشاركات
2,309
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
في عالمي .. عالم الأنثى
الموقع الالكتروني
🔗
رد : رد: كيف تحافظ على هدوئك وسط ضغوطات الحياة؟؟

اقتباس من : ونات حزينة
اسمج روعة القلب الكبير ومواضيع قلبج الكبير احلى من الرووووووووووووعة وكلها عظات وقيم عظيمة في الحياه ........تعلمت كثير كثير منج
شكرا ياالقلب الكبير:bye1:
شكرا لك حبيبتي هذا من ذوقك والله
الحمدلله .. انك استفدتي .. و طبقتي .. و حصلتي على نتائج

انا مثلك حبيبتي .. تعلمت لكثير و هناك الكثير بانتظارنا في هذا المنتدى الرائع لنتعلمه

الله يوفقك يالغاليه و يوفقك كل اميرات و ملكات المنتدى :icon30:
 

رذاذ

New member
إنضم
25 أكتوبر 2006
المشاركات
1,924
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حيث أكون
طرح قيم
كل الشكر لكِ

دمتم بود:in_love:
 

امي فرحتي

عضوة مخالفة لقوانين المنتدى
إنضم
22 أبريل 2018
المشاركات
395
مستوى التفاعل
407
النقاط
0
موضوعك ممتع جدا ومفيد
شكرا على الافادة
 

المواضيع المتشابهة

المواضيع المتشابهة


كلمة المدير

جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ,, ولا تعبّر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى .

عن منتديات نسوة

نسوة أكبر تجمع نسائي في العالم العربي لكل ما يخص عالم حواء والحمل والولادة والزواج والثقافة الجنسية والسعادة الزوجية وطرق الجماع وقصص وحكايات رومانسية وتسريحات وكياج لكي أن

تابعنا على المواقع الاجتماعية


إتصل بنا

 

أعلى