ro7 kimo
New member
- إنضم
- 2011/05/16
- المشاركات
- 1,955
معظمنا يعتقد أن العلاقة الزوجية من العلاقات المهمه التي تشغل فكر أغلب الزوجات ويهمها انجاحها
والبعض يفترض أن الحياه الزوجية السعيده هي مسألة حظ أو قدر
وليست مهارات ومفاهيم يجب أن نتعلمها ونكتسبها ونمارسها كل يوم لنحصل عليها.
مثلها في ذلك مثل أي علم أو فن أو حرفة أومهارة نتقنها.
وإذا تعمقنا في شخصية الزوج فنجد على سبيل المثال : أن ملاحقة الزوجه لزوجها
والتصاقها به تجعله في الغالب يهرب منها .. فكل شيئ زاد عن حده انقلب ضده
وهنا نجد أن الزوجه تقلق لهذا النفور فتزداد بالملاحقه فيزداد هروبا وابتعادا عنها
وهذا التصرف أمر فطري جبلت الأنفس عليه لا شعوريا
تخيلي أن أحد أولادك متعلق بكِ ولا يفارقكِ
أينما ذهبتِ هو في ذيل فستانك
ماذا سيكون شعوركِ تجاهه هل ستفرحين بذلك ؟
أم أنكِ تحسين بالاختناق من هذا التصرف المبالغ فيه ؟؟
هذا بالضبط ما يحس به الزوج حين تلاحقينه باتصالاتك إذا خرج
أو تجرين خلفه من غرفه لغرفه إذا دخل المنزل وتبكين بحرقه إن سهر بالخارج أو سافر مع أصحابه
لذا نصيحتي لكِ أختي الغاليه : توقفي عن التفكير المستمر بكيفية إسعاد زوجك
والبعض يفترض أن الحياه الزوجية السعيده هي مسألة حظ أو قدر
وليست مهارات ومفاهيم يجب أن نتعلمها ونكتسبها ونمارسها كل يوم لنحصل عليها.
مثلها في ذلك مثل أي علم أو فن أو حرفة أومهارة نتقنها.
وإذا تعمقنا في شخصية الزوج فنجد على سبيل المثال : أن ملاحقة الزوجه لزوجها
والتصاقها به تجعله في الغالب يهرب منها .. فكل شيئ زاد عن حده انقلب ضده
وهنا نجد أن الزوجه تقلق لهذا النفور فتزداد بالملاحقه فيزداد هروبا وابتعادا عنها
وهذا التصرف أمر فطري جبلت الأنفس عليه لا شعوريا
تخيلي أن أحد أولادك متعلق بكِ ولا يفارقكِ
أينما ذهبتِ هو في ذيل فستانك
ماذا سيكون شعوركِ تجاهه هل ستفرحين بذلك ؟
أم أنكِ تحسين بالاختناق من هذا التصرف المبالغ فيه ؟؟
هذا بالضبط ما يحس به الزوج حين تلاحقينه باتصالاتك إذا خرج
أو تجرين خلفه من غرفه لغرفه إذا دخل المنزل وتبكين بحرقه إن سهر بالخارج أو سافر مع أصحابه
لذا نصيحتي لكِ أختي الغاليه : توقفي عن التفكير المستمر بكيفية إسعاد زوجك
و اجعلي تفكيرك ينصب في كيفية جعله يعرف أنه يستطيع اسعادك..(حتى بصغائر الأمور) ؟؟
بمقدوركِ أن تسعديه وتجعليه يشعر بالحب..والتقدير ...والإعجاب
عندما تبدين فرحك وسعادتكِ بما يقوم به من احضار مستلزمات البيت أو المساعده في الأطفال
أو ايصالك لمكان تودين الذهاب إليه والتعبير عن سعادتك وتقديرك جسدياً ولفظياً
وراقبي النتائج المبهرة على سلوكه وحرصه على أرضائك أكثر وأكثر ...
فالأزواج يتصرفون حسب تقديرك لتصرفاتهم وقدراتهم
لهذا يجب على كل زوجه أن تتحرى ألفاظها حين تتعامل مع شريك حياتها
وخاصة عند العبارات التي تبدأ بصيغة أنت
لأنها ستشكل مسيرة حياتكما سواء أكانت العباره : أنت كريم جدا أو أنت زوج رائع
فسوف تتجه هذه العبارات من فم الزوجه و تترسخ بعمق في العقل الباطن للزوج
لهذا فالزوجه إما تبرمج زوجها للنجاح أو للفشل في الحياة الزوجيه.
• الطريقة الأولى:
استخدمي أسلوب التشجيع للسلوكيات الإيجابية
بشرط التركيز على تشجيع السلوك والثناء عليه وليس الزوج نفسه.
التركيز على ايجابيات الزوج في شخصيته وسلوكه ولو صغيرة وإبرازها والتعبير عنها
وهذا كفيل بإزالة السلبيات
.ولعمل ذلك أتبعي الخطوات التالية:
• اربط الصفة بسلوك صدر من الزوج فعلاً وذلك حتى يتم تصديقها من قبل الزوج
مثل: "أنت فعلاً ذكي عندما ……" وكرري ذلك ثلاث مرات منفصلة
• تحدثي عن هذه الصفة أو السلوك الإيجابي في زوجك مع شخص آخر وأنكِ سعيده بكونه يتحلى بها
الطريقه الثانيه :
استخدام جمل تبدأ بـ "أنا..." بدلاً من "أنت....
فإستخدام أسلوب "أنا.." من قبل المتحدث يقلل من احتمالية أن يكون اسلوبه منتقد
وبالتالي يقلل من احتمالية الدفاعية لدى المستمع...
فاستخدامك لهذا الأسلوب يشير إلى تقبلك لتحمل مسئولية مشاعرك و سلوكك بدلاً من لوم الطرف الآخر على ذلك
مما يهيئ المناخ المناسب للنقاش وبالتالي الوصول لحل مناسب.
وإليك عزيزتي هذه الأمثلة حتى تستطيعي أن ترى الفرق بنفسك:
"أنت لا تستمع لي.." في مقابل " أنا سأكون سعيدة لو استمعت لي...."
"أنت لا تهتم بي.." في مقابل " أنا أشعر بالإهمال..."
• الطريقة الثالثة:
البرمجه أثناء النوم بالاقتراب من المنطقه التي خلف رقبة الزوج
بحيث تكون المسافه بينك وبينه كالشبر
ورددي عبارات ايجابيه في أذنه اليمين بهمس لا يسمعه لبرمجتها في عقله الباطن
مثل : "سعاد تحب فهد" أو "فهد يحب سعاد" أو "فهد رجل مخلص" أو "فهد يلبي طلبات سعاد" ...
أو أي صفه ايجابيه بشرط :
_ عدم استخدام النفي فلا تقول " هنوف لا تخاف".
_عدم استخدام صيغة "أنا.." بل ذكر أسم الزوج كما سبق بالأمثلة.
_ أستخدم صيغة الحاضر فلا تقول " سعاد سوف تفعل كذا".
_ تكرار العبارة في أذن الزوج 21 مرة .
_في حالة الرغبة في برمجة الزوج على سلوك أو صفه جديدة
فيفضل تكرار التمرين لمدة 14 يوماً متتالية دون انقطاع.
همسه
المرأة الحكيمة هي التي تحرص على عدم السعي للفوز بحب الرجل وإهتمامه أكثر من سعيه هو تجاهها
بمقدوركِ أن تسعديه وتجعليه يشعر بالحب..والتقدير ...والإعجاب
عندما تبدين فرحك وسعادتكِ بما يقوم به من احضار مستلزمات البيت أو المساعده في الأطفال
أو ايصالك لمكان تودين الذهاب إليه والتعبير عن سعادتك وتقديرك جسدياً ولفظياً
وراقبي النتائج المبهرة على سلوكه وحرصه على أرضائك أكثر وأكثر ...
فالأزواج يتصرفون حسب تقديرك لتصرفاتهم وقدراتهم
لهذا يجب على كل زوجه أن تتحرى ألفاظها حين تتعامل مع شريك حياتها
وخاصة عند العبارات التي تبدأ بصيغة أنت
لأنها ستشكل مسيرة حياتكما سواء أكانت العباره : أنت كريم جدا أو أنت زوج رائع
فسوف تتجه هذه العبارات من فم الزوجه و تترسخ بعمق في العقل الباطن للزوج
لهذا فالزوجه إما تبرمج زوجها للنجاح أو للفشل في الحياة الزوجيه.
• الطريقة الأولى:
استخدمي أسلوب التشجيع للسلوكيات الإيجابية
بشرط التركيز على تشجيع السلوك والثناء عليه وليس الزوج نفسه.
التركيز على ايجابيات الزوج في شخصيته وسلوكه ولو صغيرة وإبرازها والتعبير عنها
وهذا كفيل بإزالة السلبيات
.ولعمل ذلك أتبعي الخطوات التالية:
• اربط الصفة بسلوك صدر من الزوج فعلاً وذلك حتى يتم تصديقها من قبل الزوج
مثل: "أنت فعلاً ذكي عندما ……" وكرري ذلك ثلاث مرات منفصلة
• تحدثي عن هذه الصفة أو السلوك الإيجابي في زوجك مع شخص آخر وأنكِ سعيده بكونه يتحلى بها
الطريقه الثانيه :
استخدام جمل تبدأ بـ "أنا..." بدلاً من "أنت....
فإستخدام أسلوب "أنا.." من قبل المتحدث يقلل من احتمالية أن يكون اسلوبه منتقد
وبالتالي يقلل من احتمالية الدفاعية لدى المستمع...
فاستخدامك لهذا الأسلوب يشير إلى تقبلك لتحمل مسئولية مشاعرك و سلوكك بدلاً من لوم الطرف الآخر على ذلك
مما يهيئ المناخ المناسب للنقاش وبالتالي الوصول لحل مناسب.
وإليك عزيزتي هذه الأمثلة حتى تستطيعي أن ترى الفرق بنفسك:
"أنت لا تستمع لي.." في مقابل " أنا سأكون سعيدة لو استمعت لي...."
"أنت لا تهتم بي.." في مقابل " أنا أشعر بالإهمال..."
• الطريقة الثالثة:
البرمجه أثناء النوم بالاقتراب من المنطقه التي خلف رقبة الزوج
بحيث تكون المسافه بينك وبينه كالشبر
ورددي عبارات ايجابيه في أذنه اليمين بهمس لا يسمعه لبرمجتها في عقله الباطن
مثل : "سعاد تحب فهد" أو "فهد يحب سعاد" أو "فهد رجل مخلص" أو "فهد يلبي طلبات سعاد" ...
أو أي صفه ايجابيه بشرط :
_ عدم استخدام النفي فلا تقول " هنوف لا تخاف".
_عدم استخدام صيغة "أنا.." بل ذكر أسم الزوج كما سبق بالأمثلة.
_ أستخدم صيغة الحاضر فلا تقول " سعاد سوف تفعل كذا".
_ تكرار العبارة في أذن الزوج 21 مرة .
_في حالة الرغبة في برمجة الزوج على سلوك أو صفه جديدة
فيفضل تكرار التمرين لمدة 14 يوماً متتالية دون انقطاع.
المرأة الحكيمة هي التي تحرص على عدم السعي للفوز بحب الرجل وإهتمامه أكثر من سعيه هو تجاهها
