كيف اكون جنوبية واثقة من نفسي

[دنيا الأماني]

انا جنوبية وبما اني جنوبية

محبوبة من الكل ،، متفوقة دراسيا ،، حلوة وناعمة بشهادة الجميع ،، صوتي مرة هادئ

وغنوجة،، الكل يحترمني حتى امي وابوي

لبقه في الكلام،، مثقفة ،، متواضعه ،،الحمد لله كل الصفات الحلوه فيني ،، واحمد ربي اني جنوبية

بس انتوا عارفين مافي شي كامل في بني ادم



ثقتي بنفسي ضعيفة

كيف اقوي ثقتي بنفسي

ادري ان العقل الباطني لة دور ان سويت وقلت بس ما وصلت للي انا ابية

لاني فعلا لاحظت الثقه بالنفس لها دور وهي اللي تحلي الشخص



وكمان سرعة الرد على الاخرين تنقصني وخاصة العذال

احتار مدري وش ارد عليهم واقهر هم فية يضيع وقتي في التفكير في الرد

وهم لسانهم اطول منهم وعليهم رد سريع اعوذ بالله يحرق




ياريت الاقي ردود مضيئة تنير درب كل جنوبية تعاني ما اعانية

 

[دنيا الأماني]

معقولة ما احد يقدر يفيدني

 

[احلىحلاوه]

خليك واثقه بنفسك

 

[دنيا الأماني]

طيب كيف ؟؟؟ وش الخطوات

يابنات لا تبخلون علي بردووودكم

 

[قطوه قطر]

حبيبتي محد يقدر يعلمج كيف تثقي بنفسج اذا انتي ماكنتي واثقه بنفسج وعارفه نقاط قوتج ومعتزه فيهم ونقاط ضعفج تحاولين تصلحين وبما انج حلوه ونعومه فلازم تكوني واثقه بنفسج وشاكره لما وهبج ربي
وصدقيني الثقه ثلاثه اربعها تستمدينها من شكلج وبما انج حلوه ونعومه فهذي ميزه مفروض تخليج اكثر ثقه
وبالنسبه لمساله الرد على الاخرين محد منا يسلم من كلام الناس وساعات ننحط بمواقف قد تفقدنا الثقه لكن مفروض نطرد الافكار السلبيه اختي خلج واثقه من نفسج وقوي قلبج وبما انج لبقه ومثقفه فاكيد العيب فيهم هم اللي يجادلونج مب فيج انتي وانا صادفت بنات مثلج حلوات ومثقفات لكن تنقصهم الثقه والله انقهر منهم يعني ربي معطيكم نعمه لازم تشكرونه وتحمدونه الحين الجياكر والجاهلات عندهم ثقه بنفسهم وانتوا اللي ربي عطاكم هالنعم ماعندكم ثقه بنفسكم برمجي مخج حبيبتي انج واثقه وكرري انا واثقه

والله يوفقج بحياتج ويبعد عنج كل المشاكل

واتمنى اني افدتج

 

[دنيا الأماني]

فديتك ياقلبي وربي انك صادقة في كل كلمة

انا اللي قاهرني اخواتي احنا مننا 4 بنات

اختي اللي اصغر مني واثقه من نفسها مع ان الجمال بوادي وهي بوادي

لكنها متسلطة على اخواتي اللي اكبر مني ونازلة تحطيم فيهم وهم ياحرام يسمعوا كلامها

وانا حاولت تحطم ثقتي بنفسي بس ما اظهرلها بلعكس اثبتلها ان انا غير

وتنقهر وتروح وتقول لأخواتي قولولها كذا وكذا يالله


ويجون ويتكلمون ويقولون كل انواع التريقه والتحطيم


وانا اسكت ما ارد عليهم احتراما لهم لانهم اكبر مني ،، بس هم يحسبون ان هذا خوف منهم

ويزيدون في الكلام ،، احيانا انقهر منهم واقولهم انتوا مساكين عن جد اشفق عليكم

وهم عادي ولا همهم ،، بلعكس اختي الصغيرة تقولوهم عاشوا ايوة كذا اظهروا شخصيتكم

وهم يفرحوا يحسبونها شخصية ،،

وفي نفس الوقت اختي تهزئهم وتحطمهم وتضربهم كمان وهم ساكتين

ومع الأيام يجون عندي يبكون ولما تحس انهم بدوا يقربوا مني

تروح تراضيهم وتحرضهم علي زي اول







تخيلوا كيف عيشتي مع اخواتي ؟؟ احيانا احس نفسي قوية شخصية واحيانا احس نفسي ضعيفه



وانا متأكدة انهم يغارون مني عشان كذا يحطون ،، بس انا طفشت منهم احس ان عقولهم صغيرة


ثقتي صارت مهزوزة

 

[بنوته كيوووووته]

عمري انتي لاتزعلين بس فيه تفكك اسري واللي تحسين فيه نتيجه للتفكك هذا
حاولي ماتسمعين الاكلام عقلك وبسسسسس
لاتسمعين الكلام اللي يحطم لانه اغلبه خطا
ولاحد يقدر يرجع ثقتك الا انتي
وانتي قدها وقدود بس اعطي نفسك فرصه
وحاولي تبعدين عن الجو والنقاشات اللي تمرض النفسيه وتسبب اضطراااب
وصدقيني وضعك هذا راح يتحسن للافضل
بس لاتضغطين على نفسك وتلومينها
تحياتي

 

[دنيا الأماني]

فديتك يابنوتة انا صايرة ما اجلس معاهم كثير وشاغلة نفسي بهالمنتدى

والحمد لله استفدت كثير ،، طمعانة في المزيد

 

[احلى التفاصيــل]

دنيا الاماني انا مثلك بالضبط في كل الصفات اللي ذكرتيهاا
بيضاء وناعمه ودلع وذكاء واحترام وفارضه محبتي ع الكل
والله هذا مو مديح بس هذي نعمه من الله والله يقول (واما بنعمت ربك
فحدث) بس تدرين وش العيب عند الناس طبعا مو عندي انا قصيره
يعني شكلي بيبي فيس كييييوت مره مو على سني اللي يشوفني يعطيني
اصغر والناس ماخلولي حالي اووووه قصيره ياعمري ليش كذا
والله خطيبك اطول منك بكثير ومن هالحكي اللي يغث والله حتى اقرب الناس لي بس تدرين انا ماااااااره واثقه من نفسي واحس اني ملكه جمال
بعيون اللي يحبني وكل ماقمت من النوم اناظر نفسي في المرايه واقول
صباح الخير يا.... كم انتي جميله ههههههه والله لها مفعول مو طبيعي واذا قالوا نعومه اقول احسن من الخشونه كاني رجال واذا قالوا شكلك
صغير اقول اشوى احسن من اللي شكلهم اكبر من سنهم واذا قالوا خطيبط طوووووول اقول هين هوو اللي اختارني يبي وحده نعومه يحس بجنبها
انه رجاااااال وووووو غير كثير
خليك واثقه من نفسك ياقلبو وشوفي احلى مافيك من صفاااااات واعشقيها
(ادري كلامي كثير بس والله حسيتك نفسي)

 

[دنيا الأماني]

احلى التفاصيل كلامك في منتهى الروعة

استفدت كثير يالغلا الله يسعدك وجعل خطيبك مايشوف غيرك

 

[دنيا الأماني]

نودي تسلمي يالغلا على المرووور

 

[اليوم انا ملكة]

آآآآآآآآآآآآآآآه حاسة بكل حرف كتبتيه و الله..... بودي افيدك لكن انا سيم سيم مال انت .... لكن حاليا افضل من السابق لاني ادركت ان العزال ما بيقولو هالكلام الا من الغيرة و القهر و هدفهم يزعجوني فالمفروض اقهرهم اكثر باعتزازي بنفسي و عدم الاكتراث .... جواب مختصر و بكل ثقة و في الصميم و انسي ما تفكري و تشكي في نفسك ... و ما يهمك يزعلوا و لا يطقوا التواضع ميزتنا لكن ما ينفع مع كل النوعيات في ناس لازم معها القوة ....طبعا انا اوجه الكلام لك و لي حتى اغير من نفسي و الله احيانا احزن على حالي و اقول اني ما استحق هذه النعم و المميزات ( استغفر الله طبعا) لاني ما بستغلها و اعطيها قيمتها و بدل ما تكون عوني على القوة اجعلها سبب في ضعفي و ممن هم جهلة و سفهاء.....ما تنسي المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف.

هذا بيت شعر اثر في بشكل كبير : و الكمال لله طبعا :

اذا اتتك المذمة من ناقص .....فتلك شهادة بانك كامل.

 

[دنيا الأماني]

اليوم وبكرة وبعدة انتي ملكة

كلامك بصراحة درر وعن جد دايم اسمع انه اذا كثرت انتقادات الشخص وتجريحة هذا معناة ان هالشخص مهم وفية ايجابيات ،، وهم يحاولون يصرفوني عنها ويشغلوني بكلامهم الفاضي

خلاص من اليوم راح اعلن واقول

انا واثقه ،، انا نعومه ،، انا بقهر العذال بإبتسامة واثقه

انا قمة الدلع ،، انا في عيون الناس برنسيسة

وما يهمني وش اكون في عيون عذالي


والله احس بسعادة جواتي تغمرني ،، الف شكر لكم جزاكم الله الجنة

 

[دنيا الأماني]

اليوم وبكرة وبعدة انتي ملكة

كلامك بصراحة درر وعن جد دايم اسمع انه اذا كثرت انتقادات الشخص وتجريحة هذا معناة ان هالشخص مهم وفية ايجابيات ،، وهم يحاولون يصرفوني عنها ويشغلوني بكلامهم الفاضي

خلاص من اليوم راح اعلن واقول

انا واثقه ،، انا نعومه ،، انا بقهر العذال بإبتسامة واثقه

انا قمة الدلع ،، انا في عيون الناس برنسيسة

وما يهمني وش اكون في عيون عذالي


والله احس بسعادة جواتي تغمرني ،، الف شكر لكم جزاكم الله الجنة

 

[اعقلها وتوكل]

انا نفس حالتك يادنيا الاماني جنوبيه وعلى اني ماني واثقه من نفسي اختي اللي اكبر مني ماتحبني من يوم اني صغيره وتخيلي ما عمرها مدحتني ابد واذا امدحتني اعرف ان شكلي موب حلو لانها تنقهر مني ومع مرور الوقت تسو يلي مشاكل كثيره الى درجه انها مره اضربتني بدون سبب هي من جد شرسه وانا عكسها تماماً على نياتي وذا احد عرف اختي عن قرب يعرف انها شرسه من جد بالاخير ماستدفت منها شئ غير الهم والغم وبقولك شئ لاااااااااااااازم تحطينه ابالك كل ذي نعمه محسود وفيه مثل صيني يقول من يركلك من الخلف فاعلم انـــك بالأمام ياحبيتي انا جتني حاله نفسيه منها والله والحين انا اكل حبوب والحمدلله ربي عوضني ويوووووم عاملت اختي برسميه مشت معي مثل الالف لان الطيبه مع النذل ماااااتنفع

 

[new.woman]

اختى الحبيبه
كما ذكرتى نحن الجنوبيات فينا الكثير من الصفات الجميله مثل
محبوبين من الكل ،، متفوقين دراسيا ،، النعومه والانوثه ،، الصوت الهادئ
اللباقه في الكلام،، مثقفين ،، متواضعين

والثقه فى النفس من الامورالتى تأتى بالتدريب
اليكى اختى بعض الامور التى تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك والتى اتبعتها وتغيرت كثيراوالحمد لله


1- توقفي ً عن التسامح ..كثرة تسامحك وتساهلك في حقوقك مع الآخرين يتحول الى عاده تجعل كل من حولك يستهينون بك وبمشاعرك .. ابدئي من اليوم في وضع قائمه بالتصرفات التي تضايقك وتزعجك إرفضي كل هذه التصرفات ِ وإدفعي الناس لإحترامك.

2-أنتى لن تستطيعي إرضاء جميع الأطراف .. لذا عليك بالتفكير فيما يسبب لك ضغطا عصبيا ولا تضغطى على نفسك ارضاء لاى احد​

3-لا تضغطين على نفسك لكي تفعلى اشياءً لا تحبينها فقط لانكى لا ترغبين في جرح مشاعرهم فتؤذين نفسك بذلك .. عليك عزيزتي أن تفكري وتختاري الأشخاص الذين يريحونك وتشعرين معهم بالإسترخاء وتحرصي على الإلتقاء بهم .​

4-في نهاية كل يوم فكري في الأشياء الجيده التي قمت بها والأمور التي استطعت انجازها .. وحاولي عدم التركيز على ما لم تنجزيه . تقبلي نفسك كما هي ​

5-إذا كنت قلقه من المستقبل ، حاولي تدوين كل مخاوفك على ورقه واغلقي عليها في مكان أمين ولاتفتحيها الابعد شهر..ثم افتحيها لتجدى ان مخاوفك قد تبددت مع الوقت وربما وُجد لها الحل تلقائيا ً.​

6-دوني كل أهدافك وطموحاتك وحددي لكل منها وقتا ً معينا ً كأن تحددى أنكى ستنهى دراستك بعد كذا كما يمكنك أيضا ُ تدوين اسماء الأشخاص الذين ساعدوك على تحقيق أهدافك لتتعرفي على الأشخاص المناسبين لك .​

لا تسمحي لتحديات الحياة أن تزعزع ثقتك بنفسك أو احترامك لها ، وكوني فخوره بما انت عليه ​

​

استعينى بالله والله يوفقك:32:

 

[صدى النسيان]

هلا والله بالجنوبيات كلهم لا فرق الله شملهم انا مثلكم ثقتي بنفسي تحت الصفر
وعجزت اقويها صحيح انا بيضاء وبشهادة الجميع جميلة بس انا موناعمة يعني وسط
طيبة وصريحة واقعية مااحب اجرح احد منكثر طيبتي يقلون عني هبلة
دبه يعني دبه زوجي نحيف وزني 103وزوجي 45عمره اكبر مني انا بدايت ال30 وهو 50 ومع ككذا بس يصبغ يبان صغير المصيبة انا فيني احباط وهو شمالي شرقي ما شالله تقولين يتغذا ثقة بالنفس
صرت اكره نفسي والمصيبة ما قدرت انحف لاني لما اعصب اكل كثير .....الحين قررت اني اسوي عمليت ربط اسنان عشان ما اكل لمدة شهر بس يقولون بنزل .....ادعولي انزل بالعافية والله تعبت​

 

[وريقات الأمل]

ماشاء الله عليكي باين عليكي من كتاباتك انك واثقه ومش ناقصك شيئ
بس صدقيني هذه هلوسات الذات احيانا تحسين عقلك يشن هجوم من تحطيم وتقليل بالثقه بس انتي ماشاءالله قدها وقدود وإذا على تصرفات اخواتك بالعكس هم الثقة ناقصتهم لأن الواثق مايناظر بغيره وايش عنده وانا ايش عندي
بس تبين نصيحتي افهمي نفسك اكثر وخليكي قريبه من ذاتك ولاتخلين اي احد يحبطك لأنه انتي ملكة في حياتك كفايه انه ربي خلقك حرة عبده لله سبحانه وتعالي هذا يكفيك فقط لكي تشعلي الثقه من جديد ونطلقي للحياة ترى العمر واحد
ربي يوفقكي ويسعدكي ويحققلك اللي تبين​

 

[صدى النسيان]

وين ردكم علي على الاقل ادعموني الظاهر محد حاس فيني اهي اهي اهييييييييييييييييي

 

[بنوته ملاك]

وين ردكم علي على الاقل ادعموني الظاهر محد حاس فيني اهي اهي اهييييييييييييييييي

ثقتك إستمديها من داخلك من نفسك إنتي إنسانه تستاهل نفسك روحك اللي الله خلقها لك تصيرين
واثقه فيها إعتمدي على رأيك في تقييمك وإبعدي عن مقارنة نفسك بزوجك

وشلون تنحفين قوي إرادتك
وخلي هدفك واضح من النحف
بعدين ليش تطلعين حرتك في الأكل
قولي لنفسك الله ماخلقني علشان أبلع

كرهي نفسك في الدهون والسكريات والنشويات إقرأي عن الامراض الخطيره اللي تسببها
السمنه كرري هالكلام على نفسك
بتلقين نفسك تعاف الأكل شوي شوي

بدون رياضه جسمك حتى لو نحفتي بيصير مترهل وبيكون نحفك مو مقبول
حاولي تاكلين الأشياء اللي فترة هضمها بالمعده تطول
فرغي حرتك في أي شيء ثاني تحبينه
الموضوع يبغاله صبر
ونتيجته جسم رشيق وثقه أكبر بمظهرك ركزي على النتيجه وكرريها دايم

تحياتي