كيف احب نفسي ؟ تعبت مني

إنضم
2011/04/02
المشاركات
56
السلام عليكم

خواتي الغاليات اتمنى مساعدتكم

تعبانه حيل من روحي ماني عارفه كيف احب نفسي واسعد نفسي دائما الحزن مرافقني ومايخليني

مع اني كل همي كيف اسعد اللي حولي واسويلهم كل اللي يتمنونه

الا نفسي مااحس اني استاهل دائما احس بالتقصير على نفسي
لاتقوولون ثقتي بنفسي ناقصه لأ
بس احس دائما ان غيري اولى بالسعاده وبكل شي وانا لا

حتى لما اكون بلحالي وافكر اجيبلي شي اكله او عصير او اي شي اروح ادور شي منتهي صلاحيته واكله عشان ماياكله احد ويمرض اكله انا بدال ماارميه ماادري ليه انا كذا اسوي!

زوجي تعب مني يقول انتي مجنونه وش حادك تاكلين منتهي وياخذهم ويرميهم
انا اتضايق احس حرام مع اني عارفه انه منتهي

مدري ليه كذا يصير فيني حاقره نفسي

حتى لما اروح مشغل ما ادلع نفسي ابد واستخسر فيني كل شي اقول لا بخلي الفلوس لعيالي او لخواني

مع اني ابديهم على نفسي بس محد فيهم تذكرني بشي وانا ماانتظر منهم شي اصلا بس يعني لو شي بسيط مافيه

كيف اسعد نفسي كيف احب نفسي من داخل ؟
متى احس بالسعاده من قلبي
كيف الطريقه
تعبت والله

ودي يوم اكون انانيه واشتري كل اللي ابي
نفسي افكر بنفسي لو مره
لما كنت اجهز لزواجي مابقت لعبه ولا بقى شي ماجبته لأهلي ولخواتي واخواني الصغار كنت بس ابيهم يكونون مبسوطين
لين انصدمت مره بإختي تقول الحمدلله والشكر ضيعتي فلوسك علينا وتضحك بأعلى صوت
طبعا ماقالت هالكلام الا بعد مااشتريت لها كل اللي تبي

عارفه بتقولون اني غبيه ومافيه احد يسوي كذا
بس والله مو بيدي طبع فيني

مره اهديت ابوي وما اخذها
ومره اهديت امي ساعه وباعتها بعد فتره
جرحوني بس مازعلت منهم ابد

اما اخواني وش مايطلع منهم اتجاهله وانساه تعودت على كلامهم

متى اصير قاسيه ومتى مااحب الا نفسي مثل غيري

والله تعبت والله

زوجي ماالحق طلباته وشغل البيت وعيالي مايجي المغرب الا وانا طااافيه وهو مايجلس بالبيت ابد الا للنوم والاكل
كل وقته برا او مسافر الله يهديه

احساس الوحده ذابحني احيان احس اني شغاله مو زوجه

صديقاتي خذتهم الدنيا و انشغلو بحياتهم
والله وحدتي ذابحتني نفسي بصديقه تكون مثل اختي تحس فيني وبداخلها انسانه صادقه ونظيفه

وربي اني انسانه حليوه وطيبه وما اضر احد ليه محد يبيني
نفسي اطلع اشوف صديقاتي نفسي اتسوق واتمشى واستانس مع صديقات

شعور الوحده شعور قااااسي يذبح وربي

يارب يارب يااااااارب الطف بحالي

متى احب نفسي:4:
 
حبيبتي عشان تحبين نفسك توقفي عن العطاء للخرين بكل حزم واجبري نفسك على دلك وابدئي بالااتمام بصحتك وتغذيتك ودينك وشكلك
 
حبيبتي عشان تحبين نفسك توقفي عن العطاء للخرين بكل حزم واجبري نفسك على دلك وابدئي بالااتمام بصحتك وتغذيتك ودينك وشكلك

هلا فلونا مشكوره على ردك يالغاليه
احاول اوقف عن العطاء واحاول امسك نفسي بس امس واليوم لما شفت اخواني الاولاد نقصت فلوسهم عليهم رحت وعطيتهم للي معي كله بكل غباء

اهتمامي بصحتي زيرو
اهتمامي بتغذيتي زين
اهتمامي بديني الحمدلله ماافوت ولا صلاة واذكر الله كثير واتصدق
اهتمامي بشكلي زيرو الحمدلله ان شكلي حلو من غير ما اتزين هذا اللي مهونها

نفسي اكون حازمه واقدر على نفسي

اشكرك ياقمر ماقصرتي
 
وربي يااختي انا نفس المشكله بغض النظر عن اني ادلع نفسي ولااهتم بمظهري ولا بتغذيتي لا نفسي لو مره افكر بنفسي وابديها عن غيري واضحي علشان نفسي بس ماقدرت اشوف غيري اولى مني والله يعينا ويعطينا على قد نيتنا...............
 
خخخخخخخخخ ههههههههه
والله ضحكتيني ....
انتى من جدك الحين اللي قاعده تسوينه بنفسك ..
حبيبتي ترى نفسك امانه عندك ومسؤوله عنها يوم القيامه لازم تدركين ذلك
والخلل فيما تعانين انك
ترسلي لنفسك رسائل سلبيه
انك لما تحبي نفسك تكوني انانيه لالالالا
يالغلا حب النفس مو انانيه
الانانى لايحب نفسه ابدا كذا قالت الاستاذه ناعمه
انتى كل تصرفاتك تدل على انك تستجدى من الناس العطف والحب وتبغيهم يعوضوك الفراااااااغ الداخلى اللي تعيشيه لكن هيهات هيهات
اذا انتي ما اهتميتي بنفسك
وانتبهتي لها مافي احد بيتطوع ويهتم فيك
ويترك روحه ويجلس يتابع
صحتك ونفسيتك وشكلك
فوقي حبيبتي لنفسك وانتى قلتيه كل ملتهي بحاله
ليش ماتلتهي بحالك ...
اسمحي لي يمكن قسيت عليك
لكن من حبي لك وقهري منك ...
اول حاجه حبيبتي لازمممممممم
تتركي كلللللللللللللللللللل شي من يدك!!!!!
وتجلسي جلسه صفاء مع نفسك
وتقولى الى متى وانا كذا ..؟؟!!!!
.الحين بسلم لنفسي لربى ايش اقول له ..اذا شاف روحي مشتته ومتعلقه بغيره ...هل انا راضيه عن نفسي ..
يعني ربي خلقك له لوحده ..وما خلقت الجن والانس الا ليعبدون وانتى تعبدى البشر وتطردي ورى رضاهم ...حبيبتي كنسي قلبك ونضفيه من كل العوالق من زوجك امك ابوك اخوانك صديقاتك ...كلهم برا وصفي قلبك ...وحطى اول اولوياتك انك تملئيه بحب الله ....نعم ..
(اللهم املئ قلبي بحبك..؛ وحب رسولك الكريم .).استغفري الله على كل ما مضى وراقبي حياتك الروحيه معاه ....
ولما تعيشي الحب مع الله
يجي دور نفسك في المرتبه الثانيه
لان اذا تمكن حب الله في قلبك انتى في امااااااان.وراااااحه ..
اعقدي صداقه مع نفسك ..وحبيها
كيف تحبيها لا تحقريها وتجلدي ذاتك على اخطائك لاتستخسري شي لها
تدري ان من حبك لها حسن الخلق
انك تعبي صحيفتك بالاعمال الصالحه
وليس لكي يحبك الناس ..
انسي الماضي سامحي ..
قولي الماضي تجارب اتعلم منها والان يبدئ النجاح
اهتمي بنفسك تنظفي استرخي وتعطري تدلعي لاتبالغي
وتزيني سوي رياضه وكلي واشربي
اضحكي ليش حرام واستمتعي بالحلال كل هذا لنفسك ..
وقولي اااااسفه يانفسي اهملتك كثير ...
ارسلي رسائل ايجابيه انا نضيفه

انا ناعمه انا واثقه انا راقيه انا حلوه انا هادئه انا ......
كرريها في نفسك عشرات المرات حتى تنضفي روحك من الكره والاحتقاراللي دمرك ..
ولقد كرمنا بني ادم .كرمي نفسك لان هذا ينعكس عليك بالفرح فيرتاح الناس من النظر اليك والجلوس معاك لانك نضيفه ومريحه من الداخل ...

بعدين خير تاكلين المنتهي ماتدري انو حرام
والله احل الطيبات وحرم الخبائث
المنتهى ترميه لانه يسبب التسمم وبكذا تلقي بنفسك للتهلكه ..نفسك اماااااانه ..
والامانه حملها عظيم ..
بعد ما ترتاح نفسك كم اسبوع في البرنامج ..ابدى فكري في غيرك في ابنائك ..ثم زوجك ..ثم اهلك ...
يعني رتبي امورك من الداخل
وبعدين غيرك ما يصير تكون نفسك مكركبه ومبعثره وتروحي لغيرك ...
لاتنازلي عن حقوقك ..
وبعدين مولازم تكوني انانيه او قاسيه حتى تهتمي بنفسك لان هذي الاشياء بعيده عن موضوعك ..
بالنسبه للعطاء .مو عيب لكن المبالغه واستعطاف الناس وكسبهم هو الخلل
اذا ولا بد قسمي ما تملكي ثلاث اقسام قسم لنفسك لويموتون الناس ما لاحد ريال ...خخخخ
وقسم مدخرات للضروره او للاجازات او للزنقه ..
وقسم للصدقات والعطاء والهدايا وبكذا لاحرمتى نفسك
ولابخلتى على احد ...
وكل قسم على قدر ما هو محتاج قدميه واذا احتجتى المبلغ يفداااااااااااااااااااك كله ....
اتمنى لك الفائده واي شي انا جاهزه ..
 
يعطيك الف عافيه اختي عمر جديد كلام واضح ومفهوم ومفيد جدا ................الله يجزاك خير الجزاء ويجعلها بموازين حسناتك ..........
 
كلامك حكم ياعمر جديد اذاالوحده ماتهني نفسها والله محد يهنيها ويستخسرو فيها القمه يقولو هي ما تبغى هي عاجبها الحال ولا اش منعها عندها بس ماتبغى
خصصي يوم او يومين في الاسبوع وروحي مول او كوفي او مطعم بدوووووون العيال مع زوجك او صحباتك علشان تروقي تنبصطي وفليها
 
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

أختي تدرين يمكن هذي نفس مشكلتي سابقا

بس انا اللي زود عليها ان في ناس كنت اعزهم كانو يذموني و يكرهوني بنفسي

و لأني كنت احبهم للأسف كان كل اللي يقولونة صح بنظري وقتها

لكن من دخلت هالمنتدى تغير تفكيري و تغيرت نظرتي للناس و تغيرة نظرة الناس لي

و اكتشفت ان هالناس اللي انا كنت اعزهم كان همهم و هوايتهم انهم يسصغروني جدام نفسي

عشان اصير لهم مثل الخاتم و انفذ لهم الي يبغونه

تدرين شنو سويت عشان اتغير بكل بساطة حبيت نفسي

اول شي كنت اروح عند المراية و اطالع نفسي

في البداية كنت استحي من نفسي وايد من كثر ما كنت اكرهها

و بعد مرور كم يوم بديت اتخيل اللي في المراية وحدة ثانية وحدة انا اتمنى اكون صديقتها

و قلت بنفسي لازم ارضيها مع ان انا الي بالمراية بس انا لعبت على عقلي

و قفلت باب الغرفة علي و قعدت اسولف مع نفسي و اضحك و اسوي حركات و بعدين شوي شوي

بديت احس ان هالبنت حلوة و بديت احبها و ابي ارضيها بأي شي

قمت اشتري لها هدايا (الأشياء اللي كان نفسي فيها) و اغلفها و بعدين ارجع افتحها مرة ثانية و كنت افرح

و كنت دايما احاول ارضي هالبنت الي بالمراية و ما تتصورين التغير اللي جرا لي

صار عندي اصدقاء وايد و مو بس جي

حالياً صار عندي عادي اني اشوف الأعجاب في نظرات الكل

و و الله اني ما اجذب عليج ان في بنات لما صرت صديقتهم

يقولون لي ما تتصورين شكثر كنا معجبين فيج قبل ما نمشي معاج و الحين اعجابنا زاد فيج

الحل بأيدج حبي نفسج غيرج بيحبونج المعادلة سهله بس يبي لها قوة ارادة و ما تضعفين

و بقولج شي ترى بالبداية وايد بتلاقين ناس بيوقفون ضدج بس خلج اقوى منهم

و لو تبين مني اي شي امريني و انا بالخدمة لأني مريت بنفس تجربتج و ممكن افيدج اكثر

مع تحياتي لج وتمنياتي لج ان الله يوفقج يارب

 
حبيبتي انا كنت مثلك اول اهلي وعيالي وزوجي وبعدين انا لكن وجدت اني احمل نفسي فوق طاقتها والناس مبسوطة كنت اروح السوق واستخسر الشي الغالي فيني ولواحد طلب الفلوس كان اعطيتة من غير نقاش بس غيرت الطريقة كاملة وجدت ان كل اللي اسوية ماحد طلبة مني ولاهم حاسين فية رجعت لنفسي واجبرتها بالشي الغالي وسويت مساج وسويت بودي كير وقصيت وصبغت وغيرت استايلي كامل كل اللي حولي اندهشو بس تغيرت نفسيتي وتغيرت معاملت الكل معي بس لاني حبيت :14:نفسي يالله سوي زيي والله كل شي تحبية وتستانسين مع عيالك اهتمي بنفسك الكل يهتم فيك عن تجربة :27::37::37:
 

عمر جديد حبيبتي كل كلامك على قلبي مثل العسل الا هذي الجمله ماحبيتها

وانتى تعبدى البشر وتطردي ورى رضاهم

مشكوره على ردك الحلو لكنك فهمتيني غلط في بعض المواضع

ترى مو اكبر همي الناس لاااا بس القصد اني طيبه زياده اعطي اخواني وافكر فيهم كيف اسعدهم
مو انتظر انهم يعطفون علي وهذا الشي قلته بالموضوع نفسه
وانا ماانتظر منهم شي اصلا

وتقولين تنظفي ! ليه متى قلت اني مو نظيفه ؟
الحمدلله شكلي زين ومرتب واهتم بروحي لكن القصد اللي مافهمتيه اني ماادلع نفسي بصبغات والا قصات والا اي شي من هالامور عرفتي ياقلبي؟

القصد اني ما ادلل نفسي
ولك كل الشكر على الرد الحلو ماقصرتي لبى روحك


محبة الطاعات وكل الاخوات اللي ردو علي
مشكورين وربي ردودكم غاليه على قلبي
جزاكم الله خير حبايبي
 
رووووووووعه ردودكم ..من جد فرحت لكم..

لاني مثلكم كنت ولكن تغيرت مع الايام..>>شعاري <<ضع الناس جانبا واتخذ الله صاحبا>>

بمعني انك تحبين الله وتتعرفين عليه عن طريق اسماءه وصفاته ..
والناس ربي مالك قلوبهم الله سيضع محبتك في قلوبهم ..

والحمد الله من كان مع الله ماراح يخيب ويخسر..

وانا بقولك شي شفتي كل هالكلام اللي كتبتيه عن نفسك وتشتكين منها

روحي هالحين وتوضي وصلي ركعتين واسجدي سجود طوووووويل ولا ترفعي منه وبخاطرك شي ماقلتيه

استشعري ان ربي قرررريب منك ويسمعك وراح يساعدك هو يحبك وماخلق عشان يعذبك..

احببتكم لله واتمنى كل وحده لها الخير من قلبي..
 
يابعد قلبي :3:
وصلت بك الحاله تاكلي المنتهي
_احذري يارعاك الله فللشيطان مداخل للانسان من حيث لايعلم اعاذنا الله منه_
ياعزيزتي لربك عليك حق ولنفسك عليك حق ولاهلك عليك حق
أديتي حق الله ممتاز ,طيب ليه انتقلتي للحق الثالث وتركتي الحق الثاني اللي هوه حق نفسك انتي ماتعرفي انه لازم تأدين الحقوق حسب ترتيبها في الحديث
عيوني لاتجعلي الشيطان يوهمك انك انانيه في تصرفك انتي اذا سويتي بحالك كذا راح تعيشي حزينه لأنك خالفتي الطبيعه البشريه
اكثري الدعاء بأن الله يريك الحق ويرزقك اتباعه
 
مرحباااااااااااااا
فديتج خليج واثقه من نفسج عطي نفسج السعاده طلعي تمشي فرفشي لعبي مع عيالج
لهي نفسج بوقت الفراغ اقري كتاب الله ما فيه احسن منه
اما انج تاكلين شئ منتهي لا هذا حرام تذبحين نفسج بنفسج ع الاقل فكري بلي يحبونج زوجج وعيالج اهلج الله يخليج لهم حبوبه جربي طلعي غيري جو وشوفي الي منتهي وارميه يكون لا انتي ولا غيرج ياكله ويتاذى والسموحه
 
ياحبيلكم والله كثير امبسطت وانا اقرا كلامكم فديتكم

بس عاد مو منتهي مره ههههه لااا يعني له يومين والا ثلاث ايام منتهي عادي اشربه صحيح مرتين تسممت بس ما مت الحمدلله احيان احس اني خبله وموصاحيه مدري وش حادني على هالشي



الله يصلح الحال

توفتي ياقلبي انتي كثير اصلي واطول بسجودي واشكي لربي واحس براحه كبيره لكن يبقى فيني نفس الشعور بالتقصير احس اني مقصره مع اهلي واخواتي وصديقاتي

احس اني مسؤله مع انهم وضعهم افضل مني بكثير ماشاءالله بس هذا الشعور ملازمني
مدري وش الحل معه

اعطي غيري ولا اعطي نفسي

آخر مره قبل امس طلعت ابشتريلي عبايه وشنطه للسوق عشان عبايتي راحت فيها
وقبل ادخل محل العبايات لقيت محل اطفال شفت فيه ملابس اطفال والعاب تجنن دخلت وشريت باللي معي كله ملابس والعاب > لبنت صديقة اختي <<< لاحظو

وشدخلني فيها ؟؟؟؟ مدري ليه حبيت اجيب هالملابس لبنتها هديه

لأنها على قد حالها وما جابت بنتها الا بعد 6 عيال ميتين يعني 6 مرات تسقط

الله يخليها لها يارب

بس حبيت افرحها بالملابس والالعاب

مدري هذا غلط والا هبال والاغباء والا شنو ؟

اليوم نفس الشي زوجي مسافر رحت للسوبر ماركت ابشتري مقاضي

بدال مااشتري لبيتي قلت ابشتري لبيت اهلي جبت المقاضي لهم
!!!!!!!!!!!!!!

ليه انا كذا وشفيني شنو هالمرض

لاحول ولا قوة الا بالله
 
ههههه..
واو اسفه ..
حبيبتي معليش
ما قصدى اجرحك او اقلل من قيمتك
لكن تحمست اني اوصل لك فكرتي
وقصدي بالنظافه الخلطات لان الاستحمام العادى
مفروغ منه ما عليك زود ..وكمان نظافه انفس اللي الكل يشكي منها ..
ولا تزعلين ما رديت عليك الا لانى كنت شبه حالك
بس لانى ما كنت ادل الطريق
بس لما عرفت اللي لي واللي علي ...
حبيت اوصل تجاربي لكل من تاهت
بها الخطوات واحتارت في طريقها ...
حبيبتي في الزمن هذا لايليق
انك تطلقي كل عمل تقدميه للناس انه من مبدئ الايثار اللي يقصده الدين
يعني لاتقصري على عمرك وعيالك وان زاد شي قدميه لغيرك ...
لاتجعل يدك مغلولة الى عنقك
ولا تبسطها كل البسط
فتقعد ملوما محسورا ......
صدقيني لو ما تهتمي بنفسك
رح يكون حالك مثل صورتك الرمزيه
يعني انتى اللي حاطه العصابه على عيونك
ولا ودك تعملي ولا تشوفي الحق وينه ...
............................
ياااااااكم ناس حولينا محتاجين وبودنا اننا نساعدهم
وكم تحترق قلوبنا من اجلهم
لكن اذا نويتي لو اعطاك الله المال الكثير انك تساعدينهم يكون لك الاجر العظيم فالدعاء والنيه باجرها ...
حبيبتي حبك لنفسك يعني
حياااااااااة جديده
وروح اخرى
صدقيني تفائلك
وادخال السرور
على الناس بالكلمه الطيبه
والمساعداااااااات اللفظيه والمواساة قد تقع على قلوبهم مثل البلسم الشافي وتريحهم
وقد تنقذى ناس من الدمار النفسى اللي يعيشونه
بتفائلك
افضل من انك تقدمي لهم اللقمه اللي تسد جوعتهم للحظه ثم ترجعى تعطيهم مرات ومرات .....
ودينار تنفقه على نفسك وعيالك صدقه وقربه
فرحي عيالك بنفسك وشوفي كيف يحبو يشوفوك
حنونه ومربيه وصديقه ومتسامحه
وراقيه ومتعلمه ومستشاره
وحلاله لمشاكلهم وحكيمه
ام بمعنى الكلمه
كذا تشغلى نفسك عن الناس
وتادى اللي لك بالترتيب
فهم مسؤوليتك
ولن تجدي الوقت للتفكير في البعيد وليس بنت اخت صديقه خالتك ....الخ ....
""""""""""""""""""
وزوجك كم هو جمييييييل ان يراك مشعه
بالحيويه
والتفائل
والرضا
والانوثه
الن تدخلي عليه السرور بذلك
ادركي الاولويات في حياتك
ودعي الخلق للخالق
فالله تكفل بارزاقهم ولم يطالبنا بالنفقات عليهم وكل ميسر لما خلق له فللناس مصائبهم ولهم الاجر على صبرهم ....
"""""""""""""""""""""""""""""""""
""ضع الناس جانبا واتخذ الله صاحبا ...""
اعجبني هدفك حبيبتي توفتي مشششكوره
 
فكره حبيت ادلك عليها ...
الحياه متعدده الجوانب
هي
الجانب الروحي
والنفسي
والفكري او العقلي
والجسدي
والاجتماعي
متى ما طغى جانب على الاخر انعدم التوازن وفشلت كثير من الامور
لذلك عليك ان تهتمي بكل جانب بالقدر المعقول اللي يجلب لك الراحه والاستقرار

فالجانب الروحي
يتظمن علاقتك مع الله وما تحتاجه الروح من الاستقرار والطمانينه وذلك من خلال العبادات
فالراحه تتحصل بالصلاه والطمانينه بالذكر
والصدقه ضياء والصيام جنه
وكل عمل له رقيه ...
وعلو همتك وحب الله والرضا هي اساس السعاده الروحيه ,,
ثم ياتي الجانب النفسي .
.بالاسترخاااااااء والتفكر والسماح والاشفاق على الغير وجلسات الخلوه والصفاء تقوى النفس وترفعها ..
والتخلص من الزعل والتفكير السلبي والاخلاق السيئه
وايضابالتفائل والامل وراحة الضميروحسن الخلق
كلها تتحصل بالنضره الرائعه للحياة
وانها دار بلاء وصبر والجزاء جنه ونعيم ...

وان الناس لايملكون لانفسهم ضرا ولا نفعا
ونفوسهم طبائع تغلبهم
مثل ماهي اجسامهم وصورهم مختلفه لايستطيعون تغييرها ..
واللذي نفسه بغير جمال
لايرى في الوجود شيئا جميلا
ثم الجانب العقلي
بالتفكر والتعلم والبحث عن كل مايطور ذاتك تعلمي لغه الكلام واساليب الحوار وفن الدعاء تعلمي الدين والعلوم والطبخ وتقديم الاطباق والسفره الديكور والاخبار فن الجذب لزوجك السحر الحلال ..الالغاز ..الذكاء تعلمي الحب والحنان وتربية الابناء
فالعلم نور ونور الله لايهدى لعاصي
ثم الاهتمام بالجانب الجسدي
وليس معناه اللبس واللاغتسال
والاكل والشرب
بل يتعداه الى اشياء اعظم من ذلك ..
تفقدي كل عضو فيك واهتمي به فهو امانه
واهتمي بصحته بالاكل الصحي عصيرات البان فواكه سلطات والرياضه والرشاقه...... العينان وصفائها ..
والخلطات للشعر... بالحنا والزيوت والقص والترتيب والاستيشوار
...........
وجميع وسائل النتظيف و من فرشاة ومعجون باستمرار ازيلي الرواسب عند الطبيبه لتصفواسنانك وتحلو ابتسامتك ..
وتقليم الاضافر وتلميعها..
وازالة الشعر .الى الاهتمام بالمناطق الخاصه وتبييضها لك ولزوجك ..لتكوني مشعه بالحيويه ..والجمال .ابرزي معالم الجمال فيك ..بالمكياج الناعم واللبس اللي يزيدك جمال
.الى الملابس واختيار لالوان المريحه الانثويه ..ثم الروائح المريحه للنفس و المتنوعه
ثم ياتي دور الجانب الاجتماعي
لاتنغلقي على نفسك انتقي الصاحبة الطيبه الصادقه
واتركي الاجتماع بكل سيئة خلق
ولا تفكري فيها فهذا يزيد حياتك جحيما
زوري الناس والجيران
ولا تتحدثي كثيرا عن مشاكلك رفهي عن نفسك وتونسي
اتمني ان تقبلي ذلك بصدر رحب والله يسخر لك حياتك
 
ياغلاااااااااااااااااااتي انتي

مشكوره مدري كيف ارد عليك

اسعدني ردك كثير عسى الله يسعدك دنيا وآخره

وكل كلامك على عيني وعلى راااسي والله بيتنفذ جزاك الله خير

:)
 
عودة
أعلى أسفل