كوفي شوب مملكة بلقيس

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
لمحبي اللغه العربيه
لزوم التنويع​












​


لقــاء مع المتنبّـي​


وما الدهر الا من رواة قصائدي
اذا قلت شعرا اصبح الدهر منشدا
*******
وُلِد بالكوفة من ابوين فقيرين.. في محلة يقال لها كندة
هو من اصل قحطاني.. من قبيلة جعفى بن سعد احد القبائل اليمنيه
شعر وبرع كثيرا في مناخ الشعر.. وكما ان الزمان جاد بالشعراء.. فشاعرنا هو من جاد للزمان بشعره.. لامتلاكه در القول وسبقه لعصره
احبتي رحبوا معاي بضيفا الشاعر ابو الطيب احمد بن الحسين المتنبي
*******
أهلا ومرحبا بك شاعرنا -
المتنبي: اهلا بكم واشكركم على الاستضافة والمقدمة
س: من انت؟
ج: انا الذي نظر الاعمى الى ادبي
واسمعت كلماتي من به صمم
الخيل والليل والبيداء تعرفني
والسيف والرمح والقرطاس والقلم
س: كثير من الناس لايعرفون سبب انك لقبت بالمتنبي.. ممكن توضح ذلك؟؟
ج: هذان البيتان هما سبب ذلك
انا في امة تداركها الله
غريب كصالح في تمود
مامقامي بارض نخله الا
كمقام المسيح بين اليهود
*******
س: هناك شعراء من بغداد نالوا من شعرك وعرضك.. فما هو ردك؟
ج: اسمعي مني هذا
واذا اتتك مذمتي من ناقص
فهي الشهادة لي باني كامل
س: ماافضل مكان بالنسبه لك وخير جليس؟؟
ج: اعز مكان في الدنا سرج سابح
وخير جليس في الانام كتاب
س: قيل انه اصابتك بمصر حمى شديدة
ج: المتنبي مقاطعا
وزائرتي كان بها حياء
فليس تزور الا في الظلام
س: الم تذهب الى الطبيب
ج: بلى
س: بماذا نصحك؟؟
ج: يقول لي الطبيب اكلت شيئا
وداؤك في شرابك والطعام
ومافي طبه اني جواد
اضرّ بجسمه طول الجمام
*******
س: ان من الشعر لحكمة.. وقد امتاز شعرك بذلك ممكن ان تسمعنا شيئا
ج: ذو العقل يسعى في النعيم بعقله
واخو الجهاله في الشقاوة ينعم
اذا رايت نيوب الليث بارزة
فلا تطنن ان الليث يبتسم
س: هل هناك شخص معين تخافه وتتقيه؟؟
ج: اي محل ارتقي
اي عظيم اتقي
وكل ماقد خلق الله
ومالم يخلقِ
محتقر في همتي
كشعرة في مفرقي
*******
س: مااعجب مالقيت من الدنيا؟
ج: ماذا لقيت من الدنيا واعجبها
انّي بما انا باك منه محسود
س: من المعلوم انك كنت تمدح بعض دوي النفود.. فما رايك في سيف الدولة؟
ج: ان كان قد ملك القلوب فانه
ملك الزمان بارضه وسمائه
الشمس من حساده والنصر من
قرنائه والسيف من اسمائه
اين الثلاثه من ثلاث خلاله
من حسنه وابائه ومضائه
مضت الدهور ومااتين بمثله
ولقد اتى فعجزن عن نظرائه
س: فكيف قابل حبك وثنائك عليه؟؟
ج: ياأعدل الناس الا في معاملتي
فيك الخصام وانت الخصم والحكم
*******
س: نصيحة توجهها لمحبيك؟؟
ج: على قدر اهل العزم تاتي العزائم
وتاتي على قدر الكرام المكارم
وتعضم في عين الصغير صغارها
وتصغر في عين العظيم العظائم
س: كلمة اخيرة تود قولها
ج: يامن يعز علينا ان نفارقهم
وجداننا كل شئ بعدكم عدم
*******​


 
بما اننا على ابواب رمضان افتكرت نكتة
واحد معدد متزوج اربعة ويتفشخر على اصحابه يقول لهم
اروح للثانية: بعد الدوام واتغدى احلى غدا
واروح العصرية للثالثة: و عندهااحلي قهوة وحلى
وفي الليل اروح للرابع: وانام عندها احلى نومة
وسكت
قالو ا له اصحابه والاولى ماجبت سيرتها
قال لا عاد هذى الحب الاول ام عيالي مااقدر على زعلها لها رمضان كله من بعد الفجر للمغرب ​
 
اف اف اف اف اف اف
ايش الحر كات هذي دنيتي ناقزه علي المتنبي والله انك قوية طيب ايش فيه ناصر الفراعنه ايش حليله وصناعة وطنية
الاقربون اولى بالمعروف​
 
لمحبي الثقافة


س1:ما هو أول شيء خلقه الله سبحانه وتعالى ؟؟؟
ج: القلم: ليرسم به السماوات والأرض والشمس و.....​


س2:بماذا قتل قابيل أخوه هابيل؟؟؟
ج: بفك حمار ( فك أسنان جمجمة حمار)​


س3:ما هي خطيئة النبي نوح عليه السلام طوال حياته؟؟؟
ج: انه نظر إلى *** وقال في داخله ما أقبح هذا الكلب فرد الله عليه بما معناه ( اخلق أفضل منه إن استطعت)​


س4:ما هو الشيء الذي خلق من حجر ومن حفظ من الحجر ومن هلك بالحجر؟
ج:الشيء الذي خلق من الحجر هي ناقة صالح، ومن حفظ بالحجر أهل الكهف ومن هلك بالحجر جيش ابره الحبشي.​


س5:من هم أكثر الأقوام فجورا وأقبحهم وأخبثهم ؟؟ الذين اوجدوا فاحشه لم يسبق لها مثيل؟؟؟
ج:هم قوم لوط يسبقهم احد لها هي تركهم لما احل الله لهم من النساء تركوا النساء ولم يتزوجوهن وفعلوا الفواحش مع الذكور.​


س6:ما هي الثلاث كذبات التي كذبها سيدنا إبراهيم عليه السلام وهو يخشى أن تكون هي من تدخله النار علما أنه خليل الله ؟
ج:الكذبة الأولى عندما كذب على أصدقائه وقال لهم لا استطيع أن أذهب معكم للعيد فاني مريض وادعى المرض ليستغفل الكل ويحطم الأصنام. الكذبة الثانيةانه عندما سألوه الكفار أنت من حطم الأصنام ؟ قال لا بل فعلها كبيرهم . الكذبة الثالثة انه عندما كان مع زوجته ساره عندما كان في ارض النمرود وسأله احد الحرس عن ساره هل هي زوجتك فقال لا بل أختي ( لان النمرود قال لهم احضروا هذه السيدة واسألوها الذي معها إن كان زوجها فقتلوه وان كان أبيها أو أخوها فتركوه (​


س7:من هو النبي الذي قال والله لأعاشر في هذه الليلة 50 إمرأه من( زوجاته ) وال50 ولد الذين سيحملن بهم سيكونوا في طاعة الله... لم يرزق إلا بولد واحد ودون أطراف( رجل وأيدي )؟؟؟
ج:انه سيدنا سليمان عليه السلام لأنه لم يقل كلمة إن شاء الله.​


س8:من هو النبي الذي لا يزال على قيد الحياة ولم يمت ؟؟
ج:سيدنا عيس عليه السلام لم يمت بل رفع إلى السماء.​


س9:من هو النبي الذي قبضت روحه في السماء؟؟؟
ج:سيدنا إدريس عليه السلام.​


س10:نحن نعلم إن مناسك الحج كلها متعلق بحياة سيدنا إبراهيم عليه السلام وما فعله من أعمال ولكن ما هي قصه رمي الجمرات الصغرى الوسطى الكبرى ؟؟
ج:إن عندما كان إبراهيم مع ابنه إسماعيل ذاهبا لأداء ما أمرهم الله به وهو ذبح إسماعيل كان الشيطان يخرج لسيدنا إبراهيم ليوسوس له ليمتنع عن ذبح ابنه وليعزز مكانه ابنهم ولا يستطيع ذبحه وفي كل مره يخرج الشيطان ليوسوس كان سيدنا إبراهيم يرميه بالحجر في المره الأولى والثانية والثالثة وبعدها لم يخرج.​



س11:ما هو الشيء الذي خلقه الله ونكره؟
ج: صوت الحمير.​


س12:ما هو الشيء الذي خلقه الله سبحانه وعظمه؟
ج: كيد النساء(إن كيدهن عظيم​

40.gif




__._,_.___
 
الدنيا صبر قال:
لمحبي الثقافة


س1:ما هو أول شيء خلقه الله سبحانه وتعالى ؟؟؟
ج: القلم: ليرسم به السماوات والأرض والشمس و.....​


س2:بماذا قتل قابيل أخوه هابيل؟؟؟
ج: بفك حمار ( فك أسنان جمجمة حمار)​


س3:ما هي خطيئة النبي نوح عليه السلام طوال حياته؟؟؟
ج: انه نظر إلى *** وقال في داخله ما أقبح هذا الكلب فرد الله عليه بما معناه ( اخلق أفضل منه إن استطعت)​


س4:ما هو الشيء الذي خلق من حجر ومن حفظ من الحجر ومن هلك بالحجر؟
ج:الشيء الذي خلق من الحجر هي ناقة صالح، ومن حفظ بالحجر أهل الكهف ومن هلك بالحجر جيش ابره الحبشي.​


س5:من هم أكثر الأقوام فجورا وأقبحهم وأخبثهم ؟؟ الذين اوجدوا فاحشه لم يسبق لها مثيل؟؟؟
ج:هم قوم لوط يسبقهم احد لها هي تركهم لما احل الله لهم من النساء تركوا النساء ولم يتزوجوهن وفعلوا الفواحش مع الذكور.​


س6:ما هي الثلاث كذبات التي كذبها سيدنا إبراهيم عليه السلام وهو يخشى أن تكون هي من تدخله النار علما أنه خليل الله ؟
ج:الكذبة الأولى عندما كذب على أصدقائه وقال لهم لا استطيع أن أذهب معكم للعيد فاني مريض وادعى المرض ليستغفل الكل ويحطم الأصنام. الكذبة الثانيةانه عندما سألوه الكفار أنت من حطم الأصنام ؟ قال لا بل فعلها كبيرهم . الكذبة الثالثة انه عندما كان مع زوجته ساره عندما كان في ارض النمرود وسأله احد الحرس عن ساره هل هي زوجتك فقال لا بل أختي ( لان النمرود قال لهم احضروا هذه السيدة واسألوها الذي معها إن كان زوجها فقتلوه وان كان أبيها أو أخوها فتركوه (​


س7:من هو النبي الذي قال والله لأعاشر في هذه الليلة 50 إمرأه من( زوجاته ) وال50 ولد الذين سيحملن بهم سيكونوا في طاعة الله... لم يرزق إلا بولد واحد ودون أطراف( رجل وأيدي )؟؟؟
ج:انه سيدنا سليمان عليه السلام لأنه لم يقل كلمة إن شاء الله.​


س8:من هو النبي الذي لا يزال على قيد الحياة ولم يمت ؟؟
ج:سيدنا عيس عليه السلام لم يمت بل رفع إلى السماء.​


س9:من هو النبي الذي قبضت روحه في السماء؟؟؟
ج:سيدنا إدريس عليه السلام.​


س10:نحن نعلم إن مناسك الحج كلها متعلق بحياة سيدنا إبراهيم عليه السلام وما فعله من أعمال ولكن ما هي قصه رمي الجمرات الصغرى الوسطى الكبرى ؟؟
ج:إن عندما كان إبراهيم مع ابنه إسماعيل ذاهبا لأداء ما أمرهم الله به وهو ذبح إسماعيل كان الشيطان يخرج لسيدنا إبراهيم ليوسوس له ليمتنع عن ذبح ابنه وليعزز مكانه ابنهم ولا يستطيع ذبحه وفي كل مره يخرج الشيطان ليوسوس كان سيدنا إبراهيم يرميه بالحجر في المره الأولى والثانية والثالثة وبعدها لم يخرج.​



س11:ما هو الشيء الذي خلقه الله ونكره؟
ج: صوت الحمير.​


س12:ما هو الشيء الذي خلقه الله سبحانه وعظمه؟
ج: كيد النساء(إن كيدهن عظيم​

40.gif




__._,_.___
أنقر للتوسيع...


​
 
لمحبي اكتشاف الذات
:

[FONT=times new roman, new york, times, serif]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]اختبر نفسك ... هل أنت عصبي أم لا؟[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]اختبـار ممتـع .. قرأتــه .. فأحببت أن تشاركـونيمتعتـه[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئاً وبارداً أمام ما يغضبك من أقوالوتصرفات الآخرين ؟[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الاختبار البسيط ..[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]ما عليكم إلا الإجابة على الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفةالنتيجة[/FONT]​





[FONT=times new roman, new york, times, serif]**************[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]السؤال الأول :[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]أنت في حافلة وأردت الخروج[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]تجد شخصاً عريضاً يقف أمامالباب المخصص للخروج[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحركجانباً[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ليتيح لك ولركاب آخرين النزولفي المحطة التالية .. [/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]وأنت : .....؟[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]أ- تدفعه جانباً لتنزل ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ب- تربت على ذراعه وتنبهه الىضرورة أن يتحرك من مكانه ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ج- تنتظر أن يبادر شخص آخربمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟[/FONT]​





[FONT=times new roman, new york, times, serif]***********[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]السؤال الثاني :[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ويطلب منك رجل أن تسمح له بأنيسبقك لأن معه[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون : ....؟[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقففي الصف منذ مدة قصيرة ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ج- تعطيه مكانك ؟[/FONT]​






[FONT=times new roman, new york, times, serif]*************[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]السؤال الثالث :[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]وبينما تسير للقاءهم تمر سيارةمسرعة بجوارك[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]فتنثر طيناً من الشارع علىملابسك !![/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]تصرفك سيكون :[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ب- تندد للمارة منحولك بقادة السيارات الرعناء قراصنة الشوارع ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعدكثيراً عن المنزل[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟[/FONT]​





[FONT=times new roman, new york, times, serif]*************[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]السؤال الرابع :[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]خاصة به بطريقة تثير أعصابك[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]تصرفك سيكون :[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيبنفسي ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقدأدركك الملل ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليهحلولاً لها ؟[/FONT]​





[FONT=times new roman, new york, times, serif]*************[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]السؤال الخامس :[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :[/FONT]​




[FONT=times new roman, new york, times, serif]أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ب- لا تتسرع في الكلام أوالتصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]ج- تحاول أن تهدئأعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟[/FONT]​







[FONT=times new roman, new york, times, serif]**************[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]**********[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]******[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]**[/FONT]


[FONT=times new roman, new york, times, serif]*لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليهانتيجة إجاباتك :[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]؛- كل اختيار للإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]؛- كل اختيار للإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]؛- كل اختيار للإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]*[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]*****[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]**********[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]****************[/FONT][FONT=times new roman, new york, times, serif]**********************[/FONT]​





[FONT=times new roman, new york, times, serif]إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراكالناس هادئاً ومسالماًلا يمكن أن يضايقك شيء أو تشتركفي مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك و زملائك فيالمدرسة[/FONT]
[FONT=times new roman, new york, times, serif]نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف معالآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهمالغضب طبيعي ومنالخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..[/FONT]




[FONT=times new roman, new york, times, serif]إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]أنت متزن متحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل فيمواجهات مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى فيالحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك علىالتفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشيالاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيهاالتي تبقى دائماً شفوية وبدونتفجرات[/FONT]




[FONT=times new roman, new york, times, serif]إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :[/FONT]​



[FONT=times new roman, new york, times, serif]أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباًحتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أمام أحد تبدأبقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعودهادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..[/FONT]
[FONT=times new roman, new york, times, serif]نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناسمنك[/FONT]









 


T380.jpg


أدركت.. أنني سأقابل في المستقبل، مواقف سلبية وتحديات وصعوبات كثيرة
أن هذه الأشياء لن تنتهي أبدا، لأنها جزء من هذه الحياة
فكان اختياري هو: أن أتعلم كيف أواجه هذه المواقف حين تحدث
أن أتعامل مع الحياة كما هي.. فما الممتع في الحياة إذا لم تكن فيها تحديات؟ لو كان اليوم كالأمس، فأين روعة الحياة؟ لو لم تكن هناك صعوبات، فأين متعة النجاح والفوز؟
تعلمت أن أغير طريقة تفكيري، كي أستطيع التعامل مع الحياة
فدعونا نتغير معا
*******
تعود من العمل أو الدراسة مرهقا.. تتناول الغداء وغالبا ما يواجهونك في البيت بمشكلة ما عليك حلها.. تذهب لتنام كي تريح ذهنك قليلا.. غير عالم أن المخ يكون في أوج نشاطه أثناء النوم.. تستيقظ لتواصل إرهاق ذهنك المعتاد
من الغريب جدا في تصميم الإنسان.. هذان العضوان الغريبان: المخ والقلب
فهذان العضوان لا يتوقفان منذ أن يولد الإنسان
وتوقف أحدهما يعني توقف الحياة ذاتها
ومن الغريب أيضا أن هذين العضوين الهامين جدا, من الممكن المحافظة عليهما عن طريق الحياة بأسلوب يبعد عنهما الضغوط
فهل سمعت عن شخص أصيب بجلطة في المخ أو أزمة قلبية من جراء صدمة ما؟
هذا هو ما علينا فعله في حياتنا ببساطة
البعد عن الضغوط
*******
راحة الذهن
مايصيبنا بالضيق والكرب والتعاسة.. ليست المواقف التي تحدث لنا.. ولكن الطريقة التي نرى بها هذه الأحداث
أذهاننا هي التي تخلق لنا السعادة أو التعاسة.. عرفنا أن الشخص قد يكون جالسا في مكان جميل وسط الأصدقاء, بينما عقله مسافر إلى زمن آخر مليء بالتعاسة.. إما الماضي وآلامه وجروحه, وإما المستقبل والخوف المرضي منه
دعوني أقدم لكم أسلوبا هاما جدا, يساعدكم على الاسترخاء وترك كل ضغوط الحياة خلفكم
ومن الغريب أن هذا الأسلوب موجود في كل الثقافات الإنسانية بأسماء وأوصاف مختلفة
دعونا نتأمل معا.. التأمل
*******
خطوات التأمل
عقولنا تعمل طوال الوقت كما نعرف.. هذا الأسلوب البسيط يجعلنا ببساطة, نريح هذا العضو المسكين قليلا
حسنا.. اجلس في مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد
اجلس في وضع مريح.. يفضل أن تجلس القرفصاء على الأرض أو على وسادة مريحة.. لأنهم هكذا يمارسون التأمل
1-
هيّء مكانا جيدا
يفضل أن يكون المكان مريحا.. هادئا.. ذا إضاءة خافتة
الهدف من ذلك هو تقليل المؤثرات التي تستقبلها حواسنا.. فالمخ مطالب طوال الوقت بتفسير الأصوات واللغة التي نسمعها والأشياء التي نراها, والأسطح التي نلمسها
يمكنك أن ترش معطرا تحبه, وتجلس مسترخيا
ولا تنس إغلاق الموبايل
2-
شغل موسيقى هادئة
لا تشغل شريط "عمرو دياب" الأخير.. ليس لأنه سيء, لكن لأنه يحتوي على أغان!.. فلا يجب أن تركز في كلمات وتركيبات لغوية ومعاني ستشغل عقلك.. هدفنا هنا هو محاولة عدم التفكير في شيء
شغل موسيقى مجردة.. موسيقى هادئة تحلق بك بعيدا.. يمكنك أن تركز في هذه الموسيقى، ولا تفكر في أي شيء آخر
3-
التنفس
هناك تمرينات كثيرة للتنفس.. تتنفس حتى العد لـ4 وتكتم الهواء لثانيتين, ثم تخرجه ببطء حتى العد لأربعة
لا أعتقد أن سعة الرئة متساوية عند كل البشر وكل الأعمار.. لذلك أتحفظ قليلا على هذه الطريقة
لذلك يقولون إن الأسلوب الأمثل للتنفس حين تتأمل هو: لا تتنفس
التنفس عملية لا إرادية أساسا.. فدعها تأخذ مجراها الطبيعي
دع الهواء ينساب في هدوء إلى رئتيك, دون أن تتعمد أنت سحبه.. ثم دع الهواء يأخذ وقته في رئتيك.. لا تزفر بل اترك الزفير يخرج وحده.. دع الهواء يخرج في بطء حتى ينتهي الهواء من صدرك.. وهكذا
لا تتعمد الزفير أو الشهيق بل اترك هذه العملية اللا إرادية تأخذ طريقها
فقط تنفس من بطنك للسماح بكم أكبر من الهواء بالدخول والخروج.. أي ترك بطنك تتحرك وليس صدرك أثناء التنفس, كما قلنا في حلقة اليوجا
4-
اندمج مع الكون
تأمل نقطة واحدة على الأرض, أو أغمض عينيك.. وهو ما أفضله
وابدأ التأمل
تعلم ألا تحاول تفسير أي شيء تسمعه.. أنت تسمعه فقط دون أن تفكر فيه
أرح عقلك من مشقة تفسير كل شيء.. حتى إن رن الهاتف فلا تفكر في الأمر كثيرا.. تأمل رنة التليفون نفسها.. ولا تفسر معناها
ركز في تنفسك.. في الموسيقى التي تسمعها.. في السواد الذي تراه أمامك وأنت مغمض عينيك.. المهم أن تركز في شيء واحد فقط.. شيء واحد فقط
من الممكن أن تختار كلمة إيجابية, وترددها وتكررها أثناء التأمل.. هذا سيساعدك في التركيز في هذه الكلمة فقط.. ستلاحظ أنها بعد فترة, أصبحت غريبة وكأنما فقدت معناها.. لا بأس
المهم أن تواصل التركيز فيها فقط
المهم أن تركز في شيء واحد فقط
ستجد أنك تتذكر أشياء ما أو تفكر في أشياء يجب فعلها.. ستجد أن عقلك يبتعد عن هذه المهمة ويواصل إرهاق نفسه في التفكير في أشياء كثيرة
اسحبه في هدوء وركز في الشيء الوحيد الذي تركز فيه.. دون تفكير.. دون تفكير
من الغريب أن نفكر في ألا نفكر
لكن هذا هو التأمل ببساطة
لو أردت, يمكنك أن تترك لعقلك العنان بعد فترة.. دعه يفكر فيما يشاء دون أن تحاول أن تجبره على التركيز في شيء.. ستتعجب من الأشياء التي ستتذكرها أو الأشياء التي يحاول عقلك إخبارك بها
فقط لا تتعمد شيئا إلا التركيز في شيء واحد فقط.. ولا تفكر في شيء آخر
*******
مدة التأمل
هدف هذا التمرين هو إراحة عقلك وذهنك من العمل المتواصل.. بعدها سيكون ذهنك أكثر صفاء
المبالغة في التأمل غير مطلوبة طبعا.. ربع ساعة كافية ولا تبالغ في الموضوع
فالفكرة تشبه الماساج مثلا.. الماساج يريح عضلات الرياضيين
أما لو كنت لا تمارس الرياضة فلا داع للمبالغة في المساج كي لا ترتاح عضلاتك أكثر من اللازم
افتح عينيك بعد التأمل وعد لما كنت تقوم به.. وصدقني.. ستلاحظ الفرق
*******
التأمل في الثقافات المختلفة
هل وقفت تتأمل البحر من قبل؟
تأمل الطبيعة يعتبر نوعا من أنواع التأمل.. أنت تشاهد أمواج البحر وتتأمل جماله.. دون أن تفكر في أي شيء آخر.. هذا تأمل
تتأمل جمال مشهد الغروب دون أن تفكر في أي شيء آخر.. هذا تأمل
لهذا نحب المناظر الطبيعية.. لأنها تعطينا فرصة لأن نركز في شيء واحد دون أن نحاول فلسفته والتفكير في أبعاده ومقارنته بمشاكلنا وأعبائنا.. جمال الطبيعة مغناطيس يجذب أذهاننا إليه فيريحها من عبء التفكير المتواصل
لهذا يقولون: أنا قاعد قدام البحر باريح أعصابي.. أو: باغسل همومي
هذه التعبيرات تعني بلغة أخرى: التأمل!
هل تجيد التأمل أمام الطبيعة؟
أم أنك تمر أمامها مرور الكرام دون أن تستفيد منها شيئا؟
*******
التدين والتأمل
الدين يريح القلب ويعطيه السكينة.. فهل تعرفون أن ممارسة التعاليم الدينية تحقق كل أهداف التأمل؟
فالتسبيح في الإسلام نوع من أنواع التأمل.. فتكرار كلمة بعينها يساعد على الاسترخاء والتمعن في معناها جيدا.. هل تذكرون الحديث عن التانتريك يوجا؟ حيث تكرار كلمات معينة للوصول إلى درجة معينة من التأمل؟
التدبر.. هو المرادف الإسلامي للتأمل.. فلو تدبرت في خلق الله وجلست ساعة تذكر الله بعد صلاة الفجر.. فإن هذا نوع راق من التأمل
من الغريب أن معظم الثقافات الإنسانية تدعو إلى أشياء متقاربة, قد لا تختلف إلا في أسمائها
*******
الخلاصة
هناك أساليب عديدة لإراحة عقلك
الأسلوب الكلاسيكي هو ما ذكرته لك
والأساليب الأخرى يمكنك أن تجدها في حياتك العادية، وتمارسها طبقا لما يناسبك
فذكر الله وتدبر خلقه, تأمل
تأمل جمال الطبيعة، تأمل
مشاهدة المناظر التي تمر أمامك من نافذة مترو الأنفاق وأنت شارد, تأمل
سماع موسيقى هادئة في سيارتك.. تأمل
السفر إلى الريف والجلوس في الغيط متأملا الأفق.. تأمل
وكذلك تأمل وجه حبيبتك ..أو مداعبة طفل رضيع.. تأمل
فقط تعلم أن تريح عقلك من حين لآخر.. ألا تفكر إلا في اللحظة الحالية التي تعيشها الآن, وليس الماضي أو المستقبل.. عشر دقائق فقط، ستعود بعدها أكثر نشاطا وإقبالا على الحياة
*******
ألا تستحق أذهاننا بعضا من الراحة بعد كل ما قدمته لنا طوال سنين عمرنا؟
جرب هذه الطريقة يوما, إذا وجدت ذهنك قد أثقل أكثر من اللازم
وتذكر أننا نعيش في هذه الدنيا حياة واحدة فقط
فدعها تكن أروع حياة ممكنة
*******
- د.شريـف عرفـة -​

​
​
​
​


greypixel.gif

​
 
قصة جميلة جداً تدل على ذكاء وكيد النساء
بما ان الدنيا صبر قلبتها مكتبه
​


قديما و في أحد قرى الهند الصغيرة، كان هناك مزارع غير محظوظ لاقتراضه مبلغا كبيرا من المال من أحد مقرضي المال في القرية. مقرض المال هذا – و هو عجوز و قبيح – أعجب ببنت المزارع الفاتنة، لذا قدم عرضا بمقايضته .
قال: بأنه سيعفي المزارع من القرض إذا زوجه ابنته. ارتاع المزارع و ابنته من هذا العرض. عندئذ اقترح مقرض المال الماكر بأن يدع المزارع و ابنته للقدر أن يقرر هذا الأمر. أخبرهم بأنه سيضع حصاتين واحدة سوداء و الأخرى بيضاء في كيس النقود، و على الفتاة التقاط أحد الحصاتين .
1. إذا التقطت الحصاة السوداء، تصبح زوجته و يتنازل عن قرض أبيها
2. إذا التقطت الحصاة البيضاء، لا تتزوجه و يتنازل عن قرض أبيها
3. إذا رفضت التقاط أي حصاة، سيسجن والدها
كان الجميع واقفين على ممر مفروش بالحصى في أرض المزارع، و حينما كان النقاش جاريا، انحنى مقرض المال ليلتقط حصاتين. انتبهت الفتاة حادة البصر أن الرجل التقط حصاتين سوداوين و وضعهما في الكيس. ثم طلب من الفتاة التقاط حصاة من الكيس .
الآن تخيلي أنك كنتي تقفي هناك ، بماذا ستنصحين الفتاة ؟
إذا حللنا الموقف بعناية سنستنتج الاحتمالات التالية :
1. سترفض الفتاة التقاط الحصاة
2. يجب على الفتاة إظهار وجود حصاتين سوداوين في كيس النقود و بيان أن مقرض المال رجل غشاش .
3. تلتقط الفتاة الحصاة السوداء و تضحي بنفسها لتنقذ أباها من الدين و السجن .
تأملي لحظة في هذه الحكاية، إنها تسرد حتى نقدر الفرق بين التفكير السطحي و التفكير المنطقي. إن ورطة هذه الفتاة لا يمكن الإفلات منها إذا استخدمنا التفكير المنطقي الاعتيادي. فكري بالنتائج التي ستحدث إذا اختارت الفتاة إجابة الأسئلة المنطقية في الأعلى .
مرة أخرى، بماذا ستنصحي الفتاة ؟
حسنا ' هذا ما فعلته الفتاة :
أدخلت الفتاة يدها في كيس النقود و سحبت منه حصاة و بدون أن تفتح يدها و تنظر إلى لون الحصاة تعثرت و أسقطت الحصاة من يدها في الممر المملوء بالحصى ، و بذلك لا يمكن الجزم بلون الحصاة التي التقطتها الفتاة .
" يا لي من حمقاء، و لكننا نستطيع النظر في الكيس للحصاة الباقية و عندئذ نعرف لون الحصاة التي التقطتها" هكذا قالت الفتاة، و بما أن الحصاة المتبقية سوداء، فإننا سنفترض أنها التقطت الحصاة البيضاء. و بما أن مقرض المال لن يجرؤ على فضح عدم أمانته ' فإن الفتاة قد غيرت بما ظهر أنه موقف مستحيل التصرف به إلى موقف نافع لأبعد الحدود
الدروس المستفادة من القصة :
هناك حل لأعقد المشاكل، و لكننا لا نحاول التفكير. اعملي بذكاء و لا تعملي بشكل مرهق .
من المهرات التي تعلمتهان افكر بذكاء وبكل هدوءوابتعد عن التفكير وانا مشوشة الذهن او مرهقة ​
 
دنيتي ارجوك وقفي شكلك دخلت مكتبة جرير ونسيتي نفسك شوي شوي علينا
نبي قهوة عشان نقدر نركز​
 
صبورة .... دنيتي.... صبور...يعني المحل فاضي حتى زباين مافي... مافي غيري :blush-anim-cl:انا وابو:santa_1: الشباب
استغفر الله خلوة غير شرعية
انا حطلع اوقف برى المحل حتى تجين دنيا لاتتاخرين :e052:اخاف منه
الشيطان:evil_lol: مامات​
 
عاشقة... ترى أنا وزوجي خلاص إتراضينا وعندي نية اجي انا وهو عندك المحل ...قلت له ترى في كوفي شوب يجنن أحلى من نكهة القهوة ...بس إنتبهي بالله عليكي لايحتك بأبو الشباب:santa_1: حقك... يرجع يقنعه بالتعدد ...ماصدقت إنه إنقرص ورجع لي سالم غانم....:showoff:
 
get-8-2008-hh9hh_com_2f2labdh.gif
​


لي لي لي لي لي لي لي لوش الف مبروك مشارق انا على الماسنجر استناك تقولي كيف وازاي وامتى
اذا كنت في وضع يسمح ​
 
التعديل الأخير:
مرحباااااا
ممكن الانسات بعد يدخلون الكافية ولا بس للسيدات خخخخخخخخخ :blushing:

المهم انا ييت وابي اقولكم نكته سمعتها من رفيجتي.. الله يذكرها بالخير.. :bigsmile:

تقول.. :smoke1:
ثلاثه ميانين حاطينهم في غرفه تحت اشراف الطبيب..
وشغلوا لهم المسجل وقاموا يرقصون بهبل..
ماعدا مينون واحد تم قاعد ماتحرك من مكانه..
عندها استانس الطبيب وظن انه عاقل ولما راح للمينون وسأله: ليش مارقصت مثل الباقي؟
جان يقول وهو مستحي وحاط ريل على ريل: انا العروس يا دكتور خخخخخخخخخخخ :harhar1:

اتمنى انها عجبتكم ويلا ابي فروبتشينو بالكراميل على حسابكم :bleh:
 
الدنيا صبر قال:
قصمان راحوا لتركيا سياحة ضاع شايبهم وراحو للشرطه يبلغون عنه
طلبو اوصافه قالت العجوز
طويل وابيض واشقر عيونه بحري شعره ذهبي


قال الولد يمه بس ذي مهيب مواصفات ابوي؟
قالت العجوز اسكت كود انهم يعطونا مهند ​
أنقر للتوسيع...
طيييييييب أوريتس يالدنيا صبر ما بقى إلا القصمان تطولينهم هذا وانا من اول أبهدي (كوفيكم الاظلم ) تمر سكري وبرحي بس هونت خليه تنفعتس ياعاشقة (بيني وبينتس افصليه وحطين بداله والله لاسوي لمحلتس دعايه ماحصلتشي )بس لايدري أحد ......وبعدين من زيييين هالمهند تعالي للقصيم ووريتس الضبان الشهبان اللي عندي يصكووونه ويعمون أبطال (هليووووود):harhar1:
 
مشاااارق قال:
عاشقة... ترى أنا وزوجي خلاص إتراضينا وعندي نية اجي انا وهو عندك المحل ...قلت له ترى في كوفي شوب يجنن أحلى من نكهة القهوة ...بس إنتبهي بالله عليكي لايحتك بأبو الشباب:santa_1: حقك... يرجع يقنعه بالتعدد ...ماصدقت إنه إنقرص ورجع لي سالم غانم....:showoff:
أنقر للتوسيع...

الف الف مبروووووووووووووووووووك
RF4470938.jpg



وهذا اهداء لك بهالمناسبه
الحلوه وتراني متابعتك اول
باول بس عمري مارديت
عليك لانك ماشاءالله ماتحتاجين
نصح افكارك مرتبه ومدروسه​



[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]طيرالسعـد غـرد وغنـا بالاحـان والـدار زينهـا الربيـع ابزهـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]يامرحبـا فيكـم ربـوعٍ وصدقـان كلٍ مشـرف حفلنـا فـي حضـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]ترحيبـةٍ معـهـا ورودٍ وريـحـان والعود الازرق فاح معهـا بخـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]في ليلةٍ فيها الفـرح صـار عنـوان والليـل مـا وده بصبـح او نـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]مبروك يامشارق.ترى الكل فرحان والقلب ما نقـدر نوصـف شعـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]ياللي عريب الساس خـالٍ وعمـان وريث طيـبٍ منبعـه مـن جـذوره[/FONT]​




[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]اخذت مهره مـن سلايـل العربان فيها الحلا والزيـن طبـعٍ وصـوره[/FONT]​



[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]الله يرزقكـم علـى مـر الازمـان خيـر وحيـاةٍ بالسـرور امعمـورة[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]ويجمعكم ابيتٍ مـن الحـب مليـان فيه الغـلا والـود تنبـت زهـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]وصلاة ربي عـد مـا هـل هتـان علـى نبـيٍ شـع بالكـون نــوره[/FONT]​





__________________
 
عشووقه حبيبتي..........وينك لايكون مزعجه
مشارق تراها عروس

عشوقه ابي استئذنك واخذ اجازه يومين الله الله
في المحل والزباين .....

في امان الله وامانه تسلميلي على مشارق
وتخليها تقرا اهدائي لها
 
الدنيا صبر قال:
الف الف مبروووووووووووووووووووك




وهذا اهداء لك بهالمناسبه
الحلوه وتراني متابعتك اول
باول بس عمري مارديت
عليك لانك ماشاءالله ماتحتاجين
نصح افكارك مرتبه ومدروسه​



[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]طيرالسعـد غـرد وغنـا بالاحـان والـدار زينهـا الربيـع ابزهـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]يامرحبـا فيكـم ربـوعٍ وصدقـان كلٍ مشـرف حفلنـا فـي حضـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]ترحيبـةٍ معـهـا ورودٍ وريـحـان والعود الازرق فاح معهـا بخـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]في ليلةٍ فيها الفـرح صـار عنـوان والليـل مـا وده بصبـح او نـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]مبروك يامشارق.ترى الكل فرحان والقلب ما نقـدر نوصـف شعـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]ياللي عريب الساس خـالٍ وعمـان وريث طيـبٍ منبعـه مـن جـذوره[/FONT]​




[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]اخذت مهره مـن سلايـل العربان فيها الحلا والزيـن طبـعٍ وصـوره[/FONT]​



[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]الله يرزقكـم علـى مـر الازمـان خيـر وحيـاةٍ بالسـرور امعمـورة[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]ويجمعكم ابيتٍ مـن الحـب مليـان فيه الغـلا والـود تنبـت زهـوره[/FONT]​


[FONT=Simplified Arabic,simplified arabic,tahoma,ms sans serif,verdana,arial,helvetica]وصلاة ربي عـد مـا هـل هتـان علـى نبـيٍ شـع بالكـون نــوره[/FONT]​


__________________
أنقر للتوسيع...


شكرا حبيبتي ... الله يسعدك دنيا وآخرة.... ​
 
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو أحلىكووووووووووووووفي شوب
والله العائلة كلها مسيرة عليه ومسنترة عنده وقاعدين يقرون النكت وكل
ماجيت أغير للصفحه التالية صرخو شوي...........وييييييييييييي والله
ابتلشت فيهم ..........الكوفي مره معجبهم........ومب راضين يتركونه
والنكت والصور والكاركاتير مره مضيعين معهم.
الله يعطيكم العافيه..........فكرة حلوة ورائعة
 
نفوووله قال:
مرحباااااا
ممكن الانسات بعد يدخلون الكافية ولا بس للسيدات خخخخخخخخخ :blushing:

المهم انا ييت وابي اقولكم نكته سمعتها من رفيجتي.. الله يذكرها بالخير.. :bigsmile:

تقول.. :smoke1:
ثلاثه ميانين حاطينهم في غرفه تحت اشراف الطبيب..
وشغلوا لهم المسجل وقاموا يرقصون بهبل..
ماعدا مينون واحد تم قاعد ماتحرك من مكانه..
عندها استانس الطبيب وظن انه عاقل ولما راح للمينون وسأله: ليش مارقصت مثل الباقي؟
جان يقول وهو مستحي وحاط ريل على ريل: انا العروس يا دكتور خخخخخخخخخخخ :harhar1:

اتمنى انها عجبتكم ويلا ابي فروبتشينو بالكراميل على حسابكم :bleh:
أنقر للتوسيع...


هلا والله نفولة نورتي المحل
البنات اجمل الكائنات ماتحلى الا فيهم
وهذا طلبك صحتين ياقلبي​

 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
عودة
أعلى أسفل