كلكم تبون تنحفون بس أنا ابي اسمن

صباح الورد

جيت ومعاي كم خلطة اقتبستها من مواقع منوعه
^_^

خلطات للسمنة .

زبيب اسود يماني
ينقع ف ماء ف الثلاجة ثلاث ساعات
وبعدها يوضع ف الخلاط مع ماء و2 سكر وفيمتو < انت وابداعاتك
وبعدها يشرب < اجل يؤكل هع


حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم

الخلطةالاول:
مكونة من كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن
بلدي وان تعذر ذلك فيمكن استخدام زيت الزيتون + نصف كيلو جرام
حلبه مسحوقة + نصف كيلو جرام دقيق ابيض + 25 جرام مغات + كمية
كافية من مكسرات مقشرة وبذور سمسم. والطريقة ان يحمى السمن على
النار ثم يضاف الدقيق شيئاً فشيئاً مع التحريك المستمر حتى يحمر
لونه ثم تضاف المكسرات والسمسم مع استمرار التحريك حتى
تحمرايضاً، ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم
العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك حتى الحصول على عجينة
متماسكة تحفظ هذه العجينة في وعاء مقفل ويؤكل منها يومياً ما بين
3 ملاعق اكل كبيرة الى اربع ويستمر الشخص النحيف على هذه الوصفة
حتى الوصول الى الوزن المطلوب
الخلطةالثانيه:مكونه من3حبات تين مجفف +كوب حليب مغلي +قليل من ينسون
الطريقه: تنقع حبات التين في كوب الحليب لمده نصف ساعه ثم
يوضع الينسون يشرب صباحاً ولايؤكل بعده لمده ساعتين

النظام الغذائي يا طويلاااات العمر :

1- بعد صلاة الفجر لازم تشربين هالخلطة السحرية وهي لوحده من البنات جزاها الله خير الجزاء على ذكر تجربتها
تخلطين بالخلاط المقادير التالية
و بعدها تأخذين ملعقتين من خلطة السمسم
وهي عبارة عن فنجان سمسم محموس و ملعقتين سكر ثم تطحن وبعدين تعجن بالعسل
و أنا عن نفسي يا بنات اخذت كميه كبيرة من السمسم و طحنته مع سكر بعدين حطيته بعلبة و كل مادخلت المطبخ أخذت منه ملعقتين وحطيت عليها عسل و أكلتها

2- طبعا وجبة الفطور مهمه و تاكلي فيها أي شيء تحبيه

3- بعد وجبه الفطور خذي لك كاس حليب + بسكوت سنكرس لأنه بصراحة عالي السعرات الحرارية

4- وجبة الغداء نفس الحكاية كلي من ما لذ وطااااب و أختمية بكوب لبن باااااارد يا سلااااام عليه

5- وجبة العصر { مهمة جداً }
تفنني بوجبة العصر ,,, والله من جد طلعي كل إبداعاتك في الطبخ ,, مرة سويلك بطاطس مقلي مع كاتشب + بسكوت سنكرس
المهم في وجبة العصر تملي بطنك لين ماتقولي بس ,,, وتاخذي معها ضروري ملعقتين من خلطة السمسم

6- قبل العشاء إذا كنتي مشتهية شي لا تبخلي على نفسك

7- وجبة العشاء عااااااد ما أوصيكم لازم تصير وجبة دسمة جدااااااا
تقدرين تسوين لك مشاوي مع التغميسااااااات يممممممم أو صينية مكرونه بالباشميل أوشيش طاووق أو ..... وياكثر أصنااااف العشاء <<< مع أني أحتار بعض الأحياااان وش أطبخ عشاء ههههه

8- وقبل النوم لازم تشربين خلطة الحليب أول وحده حطيتها مع ملعقتين خلطة سمسم





^
^
^
ذز از انا ^_^ يااااااارب اسمن
 
سبحان الله مااحد راضي من حاله الله المستعان والله يعطي كل واحده الي تتمناه يارب
 
احبك واحيابك قال:
مرحباا

انت ياعسل مثلي تبغين تسمنين

انا قررت مايجي عيد الاضحى الا وانا زايدة 5 كيلو

ايش رايك تكوني معاي ..


معاااااااااااااك ولو!!


انا لي الان اسبوع ونص كل صبح اشرب كوب حليب حار وملقعه صغيرة حلبة
وعيش صامولي محشي بحلاوة طحينية ..


:icon30:



اذا ماتحبي الحلبة اخلطيها مع عسل وكل يوم خذي ملعقه
فية خلطة حلوة بس ماجربتها
اللي هي حلاوة طحينية بالمكسرات وخميرة طعام ومكسرات تخلط مع بعض وتأكل وبعدها عصير مانجو او لبن


:thumbdown:



انا قالتلي خبيرة اعشاب خلطة سويتها يوم ..
وبغيت اموت..
جربي انت الخلطة وحاولي تضيفي تعديلات فيها عشان اقدر اشربها ^_^
واللي هي
عيش صامولي تحطية ف الثلاجة ف صحن فيه مويا الين الصبح والصباح تضعينه ف الخلاط
مع ملعقه خميرة وتشربينة < مدري كيف يجي
بس شربت ربعه وبغيت اموت مرررة مو طعم

وبس
^_^
أنقر للتوسيع...




يمكن كانت تحسبك تبين تنتحرين:bigsmile:
 
spicey girl قال:
والله انا مثلج ابي امتن 10 كيلو او اكثر 14 حتى

بس شو اسوي مالي نفس اكل وويهي مصفر ادري ان تغذيتي مش اوكي لكن ما عندي وقت اجابل عمري

والي تقول بتتزوجين وبتمتني ترا مب شرط .. انا تزوجت وحملت وربيت بس يلست اضعف لين وصلت 44 من بعد ما

كنت 53 .. الحين لا لبس وحلو علي ولا عندي خدووود حتى صدري ذبل من الرضاعة يعني استويت اخوووف! واعرف

وحدة استوت مثلي تمت تضعف لين ما وصلت الاربعين .. وطبعا مع هالوزن صعب تحملين واحتمال كبير تفقد الوحدة البيبي اذا حملت

لا السمنة الزايدة حلوة ولا النحافة حلوة .. حلو تكون الوحدة تكون مليانة شوي وفيها تقاسيم..
أنقر للتوسيع...




كلام سليم
 
ام لين العسوله قال:
السلام عليكم
حبيباتي جربو الحلبه ناشفه او خضره اعرف وحده ماشالله لا قوة الا بلله شعرها وجسمها حتى لونها فتح وخد\ود\ها امتلت من الحلبه والله يوم زواجها طلعت سندريللا على قولتهم المهم لاتقولولي كيف وكم كل اللي اعرفه انها استمرت شهر ونص وراح منها حتى حب الشباب لان معروف عن الحلبه انها تصفي الدم والبشره وتغذي الجسم وتفتح الشهيه
ربي يوفقكم ويسمنكم وينحفني يارب
أنقر للتوسيع...



مشكورة حبيبتي وكلنا نعرف الحلبة وفوائدها لكن طعمها صعب شوي
بس يالله المهتوي يقطع المستوي اذا كان المثل صح طبعا:shiny:
 
حلاوه شوكلت قال:
اه اه اه
والله من جد معآنآه رآعيين السمنه يتريقون عليآ ههههههههههه

مسآكين نحنآ النحيفين تحسين مآفي في اجسآمنآ اغرآء من ورآ مسحون ومن قدآم صحرآء ههههههههه

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:shiny:

انا عندي ولد وبنت وعمال انحف مو عآفه السبب
رحت لااخصآئيه قالتعندك جرثومه في المعده

اتوقع مقدما انو عندي نفس المشكلة.......

وعطتني دوآء لسوء الهضم يسآعد على فتح الشهيه
واعطتني دوآء للاعصآب حبوب وابره كل اسبوع
واعطتني بودره كآكو او فانيلا او فرواله انا اخدت كآكو وفرآوله اطعم كلهآ بروتينآت >>مرره حـلو طعمه ويسمن كأنك تشربين صآفيو اسمو اوبتيفورم
وحبوب نقص حق الدم
وفيتآمين سي امظغه وابلعو بمويه
ممممم ايش كمآن عطتني نظآم بس مآمشيت عليه

انو تآكلين بسبوسه او كنآفه قبل النوم وملعقه خميره كل يوم بس مآسويتهآ والحمد شوي سمن ورجعت انحف بعد مآوقفت كل الاشيآء دي

يعني لازم استمر دحين اسوي ريآضه لصدري واسوي ثلح بالخيآر قالو انو الصدر يمتصه اسرع زيكبرو ودحينآ ليآ 3 ايآم وابى اكمل اسبوعين عشآن اشوف النتيجه والتدليك والريآضه يوم ايوه ويومين لا عشآن يكبر

معلومات :icon30:وكثيرة يعطيك العافية..


ان شآء الله افدتكم واي سؤال انا حآآظره حبآيب اهم شي الدعوه

ادعولي ربي يسخرلي زوجي واهله وعيالي ويوفقني لمآ يحبه ويرضآآه

يسعدكم يآالعصقولات


آمين....

ولو نسوي نظآم سهل مع بعض انا معآكم زي مآقالت الاخت احبك واحيآ بك
أنقر للتوسيع...


ok..خلا ص نحاول نجمع اكبر قدر من التجارب ونرشح افضلها ونعمل نظام خاص:essen:
 
احبك واحيابك قال:
صباح الورد

جيت ومعاي كم خلطة اقتبستها من مواقع منوعه
^_^

صباح الفل حبيبتي تستاهلين المركز الاول بجدارة:icon31:

********************************​

خلطات للسمنة .

زبيب اسود يماني
ينقع ف ماء ف الثلاجة ثلاث ساعات
وبعدها يوضع ف الخلاط مع ماء و2 سكر وفيمتو < انت وابداعاتك
وبعدها يشرب < اجل يؤكل هع


تم تجربتها بصراحة ممتازة ولها فوائد عديدة:icon30:

***********************************​

حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم

ما ادري احس صعبة شوي خصوصا انك لازم تلحفيها ب لبن:thumbdown:

********************​


الخلطةالاول:
مكونة من كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن
بلدي وان تعذر ذلك فيمكن استخدام زيت الزيتون + نصف كيلو جرام
حلبه مسحوقة + نصف كيلو جرام دقيق ابيض + 25 جرام مغات + كمية
كافية من مكسرات مقشرة وبذور سمسم. والطريقة ان يحمى السمن على
النار ثم يضاف الدقيق شيئاً فشيئاً مع التحريك المستمر حتى يحمر
لونه ثم تضاف المكسرات والسمسم مع استمرار التحريك حتى
تحمرايضاً، ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم
العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك حتى الحصول على عجينة
متماسكة تحفظ هذه العجينة في وعاء مقفل ويؤكل منها يومياً ما بين
3 ملاعق اكل كبيرة الى اربع ويستمر الشخص النحيف على هذه الوصفة
حتى الوصول الى الوزن المطلوب

تم تجربتها بس للامانة مادلت طريق بطني نهائيا خصوصا انها لايمكن تنبلع
وللاسف بعد هذا الخلطة :surrender:استسلمت عن البحث والتجربة<<من الصدمة:sad_1:
بس ولله الحمد رجعت للمغامرة مرة ثانية مع هذا الموضوع:shiny:

********************​



الخلطةالثانيه:مكونه من3حبات تين مجفف +كوب حليب مغلي +قليل من ينسون
الطريقه: تنقع حبات التين في كوب الحليب لمده نصف ساعه ثم
يوضع الينسون يشرب صباحاً ولايؤكل بعده لمده ساعتين


تم تجربتها "مقبوله":blush-anim-cl:



النظام الغذائي يا طويلاااات العمر :

1- بعد صلاة الفجر لازم تشربين هالخلطة السحرية وهي لوحده من البنات جزاها الله خير الجزاء على ذكر تجربتها
تخلطين بالخلاط المقادير التالية
و بعدها تأخذين ملعقتين من خلطة السمسم
وهي عبارة عن فنجان سمسم محموس و ملعقتين سكر ثم تطحن وبعدين تعجن بالعسل
و أنا عن نفسي يا بنات اخذت كميه كبيرة من السمسم و طحنته مع سكر بعدين حطيته بعلبة و كل مادخلت المطبخ أخذت منه ملعقتين وحطيت عليها عسل و أكلتها

2- طبعا وجبة الفطور مهمه و تاكلي فيها أي شيء تحبيه

3- بعد وجبه الفطور خذي لك كاس حليب + بسكوت سنكرس لأنه بصراحة عالي السعرات الحرارية

4- وجبة الغداء نفس الحكاية كلي من ما لذ وطااااب و أختمية بكوب لبن باااااارد يا سلااااام عليه

5- وجبة العصر { مهمة جداً }
تفنني بوجبة العصر ,,, والله من جد طلعي كل إبداعاتك في الطبخ ,, مرة سويلك بطاطس مقلي مع كاتشب + بسكوت سنكرس
المهم في وجبة العصر تملي بطنك لين ماتقولي بس ,,, وتاخذي معها ضروري ملعقتين من خلطة السمسم

6- قبل العشاء إذا كنتي مشتهية شي لا تبخلي على نفسك

7- وجبة العشاء عااااااد ما أوصيكم لازم تصير وجبة دسمة جدااااااا
تقدرين تسوين لك مشاوي مع التغميسااااااات يممممممم أو صينية مكرونه بالباشميل أوشيش طاووق أو ..... وياكثر أصنااااف العشاء <<< مع أني أحتار بعض الأحياااان وش أطبخ عشاء ههههه

8- وقبل النوم لازم تشربين خلطة الحليب أول وحده حطيتها مع ملعقتين خلطة سمسم





^
^
^
ذز از انا ^_^ يااااااارب اسمن
أنقر للتوسيع...



جاري تجربة النظام الاخير وسأوافيكم بالاخبار:essen:
يعطيك العافية حبيبتي
:icon26:<<لك
 
ملكة بعيونه قال:
سبحان الله مااحد راضي من حاله الله المستعان والله يعطي كل واحده الي تتمناه يارب
أنقر للتوسيع...


آمييييييييييييين مشكورة عيوني بس انتبهي علينا بعد ما نسمن بتلاقينا نقول وشلون ننحف
هذه هي الحياة<<<<خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ:harhar1:
 
وانا مثلك مشكلتي مشكله وتعبت مالقيت حل وميته على السمنه ولكن اكتشفت حاجه مهمه انا اتحمس واجمع الخاطات بس:shiny:ما اكلها ما عندي عزم واصارار وش الحل انا تعبانه نفسين وموضوعك هام >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> لازم نشعلل المنتدى وش رايكم
 
ربي يكون بالعووووون
الله يزوجكم ويسمنكم ^^
 
حبيبتي فيه وصفه تزيد الوزن . ذكرتها لي صديقة .

وأنا الآن أجربها لبنتي =)

علبة كبيرة طحينة شعر + 3 ملاعق من كل ( فستق _ كاجو _ عين الجمل ) + ملعقة خميرة + ملعقة حلبه مطحونه .

يؤخذ يومياً صباحاً ومساءً .. وبالعافيـه =) ​
 
حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم



انا جربت هذي ممتازة وسمنت عليها
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل