كرشتي ياكرشتي

[احلى مترجمة]

حبيباتي الشهر مبارك ..........كيفكم
الحقوني ملكتي قريبة وعندي كرشة ذابلتن مرارتي شكلها غبي مررررررا وعندي ارداف بس من نوع اخر .........احسها مطبات مو متزنه الحمدلله بس ........جسمي ماكان كذا بس من يوم سمع ان فيه عريس خرب .........المهم بديت اشتغل في عمري وشريت دراجة رياضية بس تعبت تعبت تعبت منها ماقدر امشي احس رجليني مكسرة
بليز اللي عندها حل سريع مع هالدراجة او حل لشد الجسم واخفــــــــــــــــــــــــــــــاء الكرشة بليز تسعفني


طولت بس والله من الحرة اللي فيني

 

[عزوتي هلي11]

سوي تمرين اشفط لبطنك كل يوم وانشاالله تخف الكرش ربي يوفقك

 

[حنين العراق]

رمضانك مبارك

حبيبتي اني سامعة الي يشرب خل تفاح مخفف بالمي او ينوكل مع سلطة
وشرب حبة حلوة وحبة سودة وقرفة على شكل شاي
بتساعد على تذويب الشحوم
والمشي كلش مهم يعني امشي وانت شادة بطنك وصارفتها يعني مقلصتها
واكو جهاز رجاج الشحوم او الكريز هذا كلش حلو ودحوه
اني مدا الاكيه باي نادي هنانة بس يمكم بالرياض وجدة والامارات اعتقد اكو هيجي البنات كالو وتوكلي على الله
يارب اكون فدتك

ارجو منك الدعاء بزوال همي وفرج قريب من الله سبحانه وتعالى
وتوفيقي بالدراسة

حنووونة​

 

[بلورهـ]

الله يعيين

 

[بنوته مصريه]

شرب شمر بزنجبيل وادعى لى
وشفط بطن طول ماانتى اعده
​

 

[مجرد إنسـانه]

اشربي قشر البن مع الزنجبيل يحرق الدهون والمشي نص ساعه كل يوم او ساعه ثلاث مرات بالاسبوع

واستغلي رمضان قبل الفطور بساعه سوي رياضه لو مشي نص ساعه مررره زين يحرق الدهون المخزنه بالجسم ويرفع سرعه الايض

والله يوفقك ويتمملك على خير

 

[ثقتي عاليه]

حبوبه استخدمي جهاز LPG لشد الجسم

وعليك يالخلطه التاليه مع فطور مخفف وبدون سحور

شمر شاي اخضر زنجبيل قرفه نعناع

مقادير متساويه تغلينه كم غليه وتشربينه

 

[ملكة بعيونه]

ماقصرو معك البنات وانتي ايضاً ابحثي في هذى المنتدى فيه اشياء كثيره
وبعضها من تجارب البنات والله يسهل امرك وبنات المسلمين
التي مقبلت على الزواج

 

[احلى مترجمة]

الله يسعدكم جميعا

 

[كل الغــــلا]

قفلي فمك نوعا ما يعني خففي

والمششي بس نص سااعه لان الساعه ماتنزلي


واعملي رياضه للبطن انسدحي وقومي

وقد ماتقدري اشفففطي بطنك