يعطيكي العافيه عمري بصراحه جا في وقته هاذا الكتاب لاني لي شهر مو قادره انزل من وزني شي وبصراحه تحمسة للقراة الكتاب واستفدة منه ودونت الملا حظات المهمه وقررت اني انفذها برغبه مني وليس اجباري مثل انظمة الغذاء والشي الثاني الي بسويه والي راح يذكرني بستمرار هو اني راح اكتب هاذي الجمله القيمه جدا وهي
كلي عندما تجوعي ...كلي ماتريدين وليس ماينبغي ان تاكلي ...كوني واعيه لما تاكلين ...وعندما تحسي بالشبع توقفي ...
راح اخلي زوجي يطبعها لي كذا نسخه واعلقعا في كذا مكان وبكيذا ماراح انسى او اتناسا ويعطيك الف عافيه لان بصراحه اول مره اقرا عن هاذا الكتاب من جد رائع اسفه على الاطاله بس كل هاذا طالع من قلبي وشكرا لك وراح اعطيك النتائج مستقبلا ان شالله