قــرووب يـدآ بيــد لأنووثــه تفووق الحــد..للنحيفـآت فقط ..

منور
ياهلابك حبيبتي معنا
حياتي حلوانك تعرفين ان مشكلتك بس في الاكل
وقبل علميناكيف زدتي اووول قبل ماتنفشيين هههه
اناالصراحةازيداذااخذت حبوب فتح الشهيةكم يوم بس
واذاانفتحت الشهيةاتركهاواستمرااكل بكثرة
خصوصاانواع التشوكليت والآيس اشتغل عليهاطوول اليوم
والعسل والتمرمع زيادةعددالوجبات تخليك تحتفظين بوزنك وماينزل
بعدالعصيرات وشرب المويه والفواكه بكثرةاحس تخلي الزيادةتبان
ويسيرفيني نظارةوهيك000
موفقه يالغلا000

 
ميرفت امين
حياك الله حبيبتي معناان شاءالله تسيرين احلى مربربة
واحلى بعدمن ميرفت امين
يارب نربرب كلنااااابالعاااااااااااافية
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
 
بنات شدو حيلكم على بسكويت دايجستف حبه وحدة فيها 84 سعره حراريه

والله العظيم انو اختي جات اليوم وتقول باين انك منتفخة شويه وبصراحه حتى انا لاحظت هالشي

انا شاده حيلي في السمبوسه والبطاطس والمكرونه والشوربه والكنافه وبسكوت دايجستف ماشالله تبارك الله عليا خخخخ خايفه اصك نفسي عين ماشالله ماشالله لاقوه الا بالله

وعلى فكرة يابنات كل 7000 الاف سعره = كيلو واحد

يعني تقدرو فرمضان تجيبو دبل دبل دبل السبعه الالاف سعره لانو الاكلات كلها دسسسسسمه ونشويات

يالله عاد شدووووو حيلكم وبلاشي كسل
​
 
انا اكيد سب نقص وزني اولا اني كنت رضع ابني و الحين فطمتو بس لهلا ما زاد وزني وشغله تانيه انا اولادي كتير بضلهم يتحركو وبوسخو البيت وانا بضل وراهم اربع وعشرين ساعه اهلكوني والله وكل ما لعبو وحرقو طاقه طلبو ياكلو ولما انا اطعميهم بحس حالي شبعانه وبتسد نفسي عن الاكل وما بوكل الا وجبه باليوم انا مشكلتي نفسيتي مو كتير على الاكل يعني مستعده اضل يومين بدون اكل عادي ولا بيجي ببالي اكل.......... تحياتي
 
بس سؤال اعمل كل الخلطات المكتوبه ويلا اختار اي طريقه بتناسبني ومتوفره عندي امانه جاوبوني... وسؤال تاني انا هلا بهالشهر الفضيل زايد اكلي كتير وغير الحلويات طبعا ممكن ازيد واهم شي بدي صدري يكبر !!!!!!!
 
ليه كذا يابنات ؟؟؟ وين الحماس اليوم كله مافيه مشاركات !!!
امممممممم مشان اليوم خميس طالعين ؟؟؟
الله يربربنا بصحتين وعافية
آمين
​
 
أهلين مرفت لا طبعاً تختاري الي يناسبك وترتاحين له وامممممم
عندي تمارين من النت بصراحة وحدة أعرفها طبقتها وتقول
فيه نتيجة إذا حصلت الرابط أرسلته لك ع الخاص
الله يربربنا بصحتين وعافية
آمين ... آمين
​
 
سئمت!!
كل أهلي وصحباتي وكل معارفي يقولوآ أسمني أسمني

وحـآليـآً وزنـي 45 أبيه يوصل للخمسين
تتوقعون يجي العيد وأنا واصله 50
آبي شي يسمن بسسرعاا
في اسبوع _ اسبوعين
يعني فترآ بسييطه​
 
عسيرية ليه سئمت ماباقي لك إلا 5 كيلو سهلة ماناقصك غير عزيمة
وإصرار ثقة بالله وتوكل علية
فيه ناس ناقهم 20 كيلو والحمد لله تقدمو و وصلو لما يريدونه
الله يربربنا بصحتين وعافية
آمين ... آمين...
​
 
اهي اهي اهي يابنااااااااااااااااااااااااااااااااااات نزلت كيلووووووووووووو
ياربي والسيدة وردة امس شرفت
واتوقع ان النقصان اكثر من كيلو
بس انتظر لما تنتهي اشوف كم كيلو نزل

والله الشهية معدومة برمضان رغم اني مااشتغل كله على الشغالة

اهي اهي جنون وانا ابي نفس جسم مريام فارس
يخببببببببببببببببببل صدووووووور وربربة ماشاء الله
كله سليكون لكن الله يرزقنا مثله طبيعي :(​
 
حبيبتي أحب أتعلم تدرين ليه ينقص وزنك عندما تشرف السيدة وردة ؟؟؟
لأن كمية الدم الخارج كيلو أو ثلاثة أرباع الكيلو {عذراً على الصراحة} من خلال
بحثي بالنت والآن لاتحزني لم ينقص من وزنك شيء بل شيء ضار وخرج من
جسدك فإحمدي الله على هذه النعمة غيرك محروم منها
الله يربربنا بصحتين وعافية
آمين ... آمين ...
​
 
عسيريه كيوت قال:
سئمت!!
كل أهلي وصحباتي وكل معارفي يقولوآ أسمني أسمني

وحـآليـآً وزنـي 45 أبيه يوصل للخمسين
تتوقعون يجي العيد وأنا واصله 50
آبي شي يسمن بسسرعاا
في اسبوع _ اسبوعين
يعني فترآ بسييطه​
أنقر للتوسيع...


كم طولك؟؟
​
 
images

الحمد لله عرفت أنزل صور بصراحة هي سهلة لكن الله يسامحها وحدة عطتني الطريقة غلط
 
بنات حبيت اخبركم اني راح اعتمد هذي الخلطات الي شعرت انها تناسبني واني راح استسيغها
الزبيب اليمني الاسود
+
العصير السحري
.
اما بالنسبه للصدر : اخترت زيت السمسم مع الحلبه

:) :) :)

بكره ان شاء الله راح اوزن

ولازم اكون زدت كيلو يعني لازم اشوف في الميزان انو وزني صار 41

دعواتكم
 
أهنن يابنات اليوم أول يوم أصومه وبصرااااااااااااحه جوعااااااااااااااااااااااااااااااااانه قوي
متأثرة بمسلسل صعيدي ههههههه الله يعين إذا تعرفون أكلة لما
تأكليها ماتجوعين أسدحوها هنا
الله يربربنا بصحتين وعافية آمين
​
 
لؤلؤه الله يزيدك بصحتين وعافية يابنات مين فيكم مشترك بقناة المجد الفضائية
بسألها سؤال ؟؟؟
الله يربربنا بصحتين وعافية ... آمين
​
 
ردونه يارب لك الحمد
احسب اني ناقصة بوزني

يعني انتظر لما تنتهي الانسة وردة واوزن ثاني
صراحة انفجعت لاني شهيتي مرة مو ذاك الزود برمضان

يارب نربرب بصحة
​
 
مرررحبااا صبااايااا كيفكوووووون


والله انا شادة حيلي بالحلويااات كل شوي صحن وحلى دسسسسسسم

اييييه الله يرزقنااااا
 
بفهم اييه الله يرزقنا وشششش تبي ؟؟؟؟

خخخخخخخخ ماعليه بس مستعجلة وطرى علي جسم ميريام
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى أسفل