الناصحه الامينه
~◦ღ( حكيمة الإستشارات الزوجية )ღ◦
- إنضم
- 2010/06/08
- المشاركات
- 4,669
تحتاجين الى الاعشاب التالية
كي تساعدك على الاسترخاء والنوم العميق في حالة الاكتئاب
وبعضها مفيد في حالة الغدة والاكتئاب
الزعفران للاكتئاب فقط وعند حدوث التوتر الشديد وعدم السيطرة علية بالاساليب الاخرى
البابونج للاكتئاب يساعد على الاسترخاء والنوم العميق
عصفر وهو ماده تشبه الزعفران خيوطها متموجه بين البرتقالى والاحمر الفاتح ....
هذة المادة تذهب القلق والتوتر واالفزع الذي يصاب به المرضى النفسيين ونوبات الهلع المعروفة لديهم
بامكانك وضع ملء ملعقة منه في زجاتجة المااء الكبيرة وتتركينه في الثلاجة وتشربين حوالي كوب ماء منه يوميا
ليس له أي طعم ولاذلك لن تكرهية
هو مفيد جدا للاطفال الذين يشعرون بالخوف والقلق والكوابيس والنوم الغير مستقر
.وتستخدمين زيت الخزامى او اللافندر كلما كان جديدا كلما كان افضل هذا يستخدمونة مرضى الاكتئاب لانة يعين على الاسترخاء والنوم العميق
تضعين كمية من الماء الدافئ في حوض الاستحمام وحوالى كاسه شاهى من زيت اللافندر او الخزامى وتسترخين فيها على الاقل ربع ساعه والافضل نصف ساعه .حاولى ان.لاتغسلين جسمك عنها بالصابون
خلى الصابون والشامبو خلال النهار .. عندما تاتيك نوبات الضيق والغضب والحزن ومحاوله الهروب خذى قليل من هذا الزيت وشميه وادهنى منه جبهتك وانفك من الاعلى ..وسوى لك كوب حليب دافئ وحطى عليه بين اصابعك زعفران واقعدى لحالك فبى مكان مريح واشربيه بهدوء وحلى الحليب بعسل
سوى لك ليموناده تاخذين الليمون الصغير يفضل البن زهير الاخضر وتخلينه من الفصوص وتعسلينه جيدا ..ثم تضعينه بقشره فى الخلاط بعد التقطيع وتضعين معه ماء واوراق نعناع طازج واشربى منها طول اليوم ابتعدى عن المنبهات الا اذا كنت بتقومين بنشاطات وتبغين تنشطين لها وما يكون بعد المغرب .
.ادهنى قدميك من الداخل وكفيك بزيت الزيتون مع التدليك المستمر اثناء الدهن ..
اسعي لتطوير ذاتك واقراي كثيرا
لتطوير ذاتك ولتدعمين نفسك لتحصلى على السكينه والرضا ...
هناك عشبه اسمها اكليل الجبل واخرى اسمها الهندباتاء
كلها معالجة للاكتئاب والغدة باذن الله
كلي اطعمه مطبيعية وابتعدى عن المحفوظ
هناك عشبة مجففة ومسحوقة عند العطارين
وتوجد ايضا على شكل كبسولات في الصيدلية
معينه لمن يشعر بالخموول والكسل وعدم الرغبة الجنسية
الضعف العاام
وهي الجنسنج ومنه نووع هو الاحمر ويعتبر متفوق بدرجات على الابيض
لا تنسي الحبة السودااء والعسل ففيها خير كثير
مع تمنياتى للكل بالشفااء وان لا يريكم الله مكروها في عزيز لديكم
داومى على الرقية الشريعة
والتحصن بالاذكار وقول
حسبي الله علية توكلت وهو رب العرش العظيم يوميا بعد الفجر
وسبحان الله والحمد لله
والله اكبر تكررينها ثلاثة وثلاثين
ثم تتمينها مائه بقول
لاله الا الله وحدة لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير