قصة كفاااح حصدت فيها كنوز لاتعد ولا تحصى كان ثمنها باهضا ولكن مكسبي جدير بها

28.gif





أسأل الله أن يمنحك من النعمة تمامها ..
ومن الرحمة شمولها ..
ومن العافية دوامها ..
ومن العيش أرغده ..
ومن العمر أسعده ..
ومن الإحسان أتمه ..
ومن العلم أنفعه ..
ومن العمل أصلحه ..
ومن الرزق أوسعه ..
جزيتى خير يالغالية والله يستجيبهن ويكتب لك ولكل الاخوات بالمثل
واحبكم الله اللى احببتكم واحببتونى فية
 
الغالية فلة 14

الحبيبة الواثقة

اخواتى الحبيبات والرائعات ..

فرح الشمالي

اساور من ذهب

اوتار الشوق
وبناتى اغلى ناسي

امة الله الضعيفة

الغاادة الحسناء
ونور قلبي

وكل الحبيبات اللي ماذكرت اسماءهم

اشكركم جدا على مشاعركم الصادقة
سعدت بصحبتكم
وكسبتكم اخوات لي ارصد صحبتهن ليوم القيامه
لافوز معهن بظل الله الكريم يووم لاضل الا ضلة
 
الغالية فلة 14

الحبيبة الواثقة

اخواتى الحبيبات والرائعات ..

فرح الشمالي

اساور من ذهب

اوتار الشوق
وبناتى اغلى ناسي

امة الله الضعيفة

الغاادة الحسناء
ونور قلبي

وكل الحبيبات اللي ماذكرت اسماءهم

اشكركم جدا على مشاعركم الصادقة
سعدت بصحبتكم
وكسبتكم اخوات لي ارصد صحبتهن ليوم القيامه
لافوز معهن بظل الله الكريم يووم لاضل الا ضلة
 
حفظك الله ياغاليه

وآطال الله عمر والدك بالطاعه ومتعه متاعا حسنا
 
الحمد لله على شفائك والله يلبسك لباس الصحه والعافيه.
ناصحه عزيزتي كتمانك حتى عن زوجك شي نادر ماشاء الله تبارك الله الله يشرح صدرك يارب العالمين.
 
أختي الغالية
عجزت حروفي على أن تسطر أي عبارة ... غير الدعاء لك بأن يحفظك ويسعدك في الدارين ، ويتم عليك نعمه ظاهرة وباطنة ، ويرزقك من حيث لا تحتسبين .
ماشاء الله لاقوة إلا بالله ... اللهم بارك لها وأصلح لها النية والذرية ... آميييييييين
 
ماشاء الله تبارك الله
وماقدر اقول الا الله يجزاكي خير على كتابة قصتك والله يمتعك بصحتك وعافيتك
مرررره قصتك مثال يحتذى به
 

16415z.jpg


أسعد الله أوقاتك بفيض رضاه ..
ونور هداه ..
وبارك بعمرك إلى يوم تلقاه ..


أسعد الله يوميك بالخير والعافيه...
 
الله يجازيكم بالخير جميعا

ولا يحرمنى طلنكم
المباركة

لي عودة اسعى لان تكون اليووم

لاكتب
تجربتى وبرنامجى الذي هدانى الله الية
في مواجهة الغدة والاكتئاب

عل الله ان ينفع به

واكرر لايعتقد احد انه علااج
فهو اسباب
لاادرى هل هي التى كانت سببا للشفاء

ام هي محنة وانتهى امدها بقدر الله

وليس لي اي دخل فيها

لكن الامر جدير بالمحاولة
مع تمام التوكل على الله ..

انتظرونى ...
 
السلام عليكم اختي الناصحه ...
أسعد الله أوقاتك بفيض رضاه ..
وبارك بعمرك إلى يوم تلقاه .
اتم الله عليك لباس الصحه والعافيه وجزاك الله خيرا على القصه الرائعة ثمره الصبروالتضحيه..
عاد هذولي بناتي يدعون لك ان الله يوفقك في الدنيا والاخروجميع المسلمين :32::32::32::32:
:39::39::39::39:.
 
بسم الله الرحمن الرحيم
والحمد لله والصلاة والسلام على حبيبي محمد خير البشر ومعلم الخلق والرحمة المهداة

اخواتى هذا مااتبعته لكي اتخلص من اعراض الاكتئاب وكذلك الغدة
وسالحقة بالبقية على اجزااء

اول شىئ..تستعينين بالله وتفوضين امرك
اليه بعدين تحافظين على اداء العبادات فى وقتها وتحافظين على الاذكار

تتخلصين من كل المنكرات اللى موجودة في البيت وفي نفسك
لو كانت صور وتحف واغانى وفواصل موسيقية بين البرامج
المنكرات التى في نفسك تتوبين عنها ولو كانت نمصا او وصلا
فما يلعن فاعلة والعياذ بالله سبب من اسباب سخط الله فكيف نرتجى رحمتة وقد فعلنا مايوجب اللعن والابعاد عنها
تكثرين الدعاء والاستغفاار فهما وحدهما اللذان يصارعان القدر في السماء ليغلب احدهما الاخر بغلبة قوتة
فاحرصي ان يكون لديك القوة لغلبة القدر بالدعاء وحسن العبادة والاستغفاار
اعلمي ان ابتلائك هذا قد يكون سببا لدخولك الجنه وخلوصك من الناار
وهو خير عليك ان رضيتى وصبرتى
اماان سخطتى وتذمرتى
فلن تغيري قدر الله وستعودين محملة بالمزيد من الخسائر
لذا فليس لك الا الرضا
بل الحمد والشكر على اختيار الله لك بالابتلء
فانتى الان تدخلين مغسلة للذنوب ولتمحيص النفس
وان كنتى مهترئه فستتقطعين من هذاالغسيل ولن تستفيدى من الغسيل والتطهير بل سيضرك
اماان كنتى قوية
فهذاالغسيل والتطهير سيجعلك تخرجين في قمة النقاء والطهارة
فلا تكونى مهترئه

..تجلسين مع نفسس كل ما بين فتره وفتره وتقيسين انجازاتك ...
.تقعدين مع نفسس وتقولين انا سويت كذا وكذا ..
.حتى شغلك فى بيتك ولعيالك وزوجك تقعدين تتذكرينها وتعرفين ان لااحد يشغل مكانك غيرك
حتى وان كان هذاالمكان انك تتكلمين مع ابنائك او والديك او اخوتك
يستحيل ان لا يكون لديك اى عمل مهما كان بسيطا
وبصوت مسموع

..هذا فائدته انك تشعرين بقيمتك علشان ما يراودك شعور بانك عبء اوهم عليهم ..
..تقعدين تسوين جلسات استرخاء مرتين فى اليوم ..
وكلما حسيتى بضيقه او عصبيه ...
.خذى طريقتها من جوجل جلسات الاسترخاء اكتبى كذا

...بعدين تبداين تحطين دفتر...
ويكون حلو علشان تحبينه ..
وتكتبين فيه تطورات وضعك
كل يوم كيف كنت؟؟ وشلون صرتى ؟؟

وحاولى ماترجعين للصفحات الاولى الا بعد مرور شهر
يعنى كل ما كتبتى صفحه تكتبين تاريخها وتقلبينها خلاص .....

.اذا حصلت مشكله ترددين بينك وبين نفسك ..
انا قادره على تجاوزها ....نعم استطيع ان افعل كذا وكذا ....

.اذا اخطاتى تلتمسين لنفسك العذر ولا تجلدين ذاتك تقولين انا بشر ...

واخطات ....ولكنى ساستفيد من خطأىو لن اكرره ..
وساحدد جوانب النقص
.تتكلمين مع ابنائك وزوجك كثيرا وتقولين ...
.انا احبكم انا ما استغنى عنكم وتتكلمين معهم فى قضاياهم الخاصه ...

..اذا شفتى احد من اللى حولك فى مشكله ويرفض المساعده بعد عرضك لها...

اولا يطبق الحلول تقولين لنفسك انا سويت اللى اقدر عليه
وهو مسؤول انا وضحت له الوجهه السليمه ...

.لكن هو يرفض المساعده ...اذن هو مسؤول عن نفسه..وانا لم اقصر ..بذلت مابوسعي ...

ولا عاد تتعبين اعصابك فى القلق عليه ..

.خففى الاعباء النفسيه على نفسك ..
ارحميها ودلليها..

لو باكل اللى تحبينه والاستمتاع بصداقاتك

تستمتعين بنزهات ولو قصيرة جدا

تخرجين الى النااس
فقد كنت اخرج مع زوجى ولو الى المخبز او اذا اراد تعبئة سيارته بالوقودلارى الناس وهم يعملوون ويتحركون فاعرف اننى انا الوحيدة التى ارفض الحياة
لاعوود متفائله وبحماس اكبر
عندمااجد الحيااه تسير ولا تنتظرنى مادمت لااريد مجاراتها
 
الله يجزاك الجنه والديك وجميع احبابك والمسلمين
ويعوضك عن كل صغيره وكبيره قاسيتيها بالدنيا والاخره
 
زوجى ياندااء رجل طيب وشهم وحنون
ولكنه تعرض لابتلاء
وكلنا نعلم اثر الزوجة على الزوج وعلى استقرار الاسرة

ماسعيت يوما للفرقه بينهما
بل ان اغلب تنازلاتى لتبقى مع ابنائها ولهذا زادت التضحيات وطاال الصبر
ولكن لكل شئ حدود
حتى اذا تجاوزها انقلب الى الضد
وتغير الحال
فلا يصح ابدا غير الصحيح

لم اعاديها يوما ابدا وحتى عندما اختلفنا كان في حدود
طووول مانتى

ماشيه صح ماتندمين ..على قد الماآسى اللى

عشتها ....مانى متالمه بالعكس فى قمه السعاده

ومبسوطه انى زرعت الحب لانى الحين قاعده ااحصده ..

..كنت انا والعيال نتخاصم واحيانا يضربوننى

وما كانت تمنعهم.الله يسامحها ...

وانا من ضعفى ما اقول لابوهم ويمكن لو اقول له

ماينفع ...

بس الحين لوتشوفيننا تقولين ايش .....

هم يقولون انتى امنا ...

امنا مارعتنا قدمت رغباتها علينا واستخدمتنا فى

اغراضهاضد ابونا ....

علشان كذا تاركينها وقاعدين عندى ....ابى اقول

لكم كل وحده وهى تربى عيالها تستحضر رضا

الله عنها قبل كل شى ثم تتذكر... انهم بيكبرون


يوم ...ويتذكرون اش سوت علشانهم...الحين

العيال كبروا وتزوجوا وخلفوا وعيالهم يعاملونى

انا الجده ويحبونى ..وهى مسكينه ....ما احد

يسال فيها...


ماجزاء الاحسان الا الاحسان
النفس لمن احسن اليها
خاااصه الاطفال :11:يحبون الي يبادلهم الحب الحقيقي الصادق
ومايضيع شي عند رب العالمين
الله لايحرمك الاجر
ويوفقك ويرزقك ويسخر لك
باذن الله تعالى تحصدين ثمااار تعبك وتضحياتك في الدنيا والاخره

اختك سحوبه
بروح اكمل القصه الله يسعدك اكثر واكثر ويصلح لك النيه والذريه
 
















تستيقظين باكرا وتشاهدين شروق الشمس ولو من الشباك واذا كان عندك


حوش تطلعين تمشين فيه بعد الفجر قد ماتقدرين وتتعرضين لاشعه الشمس...

وتستنشقين الاوكسجين بعمق
تملاين رئتيك وتبقين الهواء بداخلها ثم تزفرين بهدوء
تتخلصين من كامل الهواء في رئتيك هذة الطريقة تمكنك من الحصول على الكورتيزون الطبيعي الذي يتوفربسبب وجود نسبه كبيرة من غاز معين في هواء الساعات الاولى من الصباح الباكر تقريبا حتى الساعة الثامنهيرفع الكورتيزون الطبيعي الى اعلى مستوياته لياخذ الجسم منه كفايته ليعود متفائلا نشيطا بقية اليووم
الشيطان يحرص على حرمانك من هذة البركة
بان يمنعك من صلاة الفجر او حتى يشجعك على النوم بعدها مباشرة
بينما يحث الهدى النبوي على ان يبقى الرجل في مصلاه بعد الفجر حتى شروق الشمس
فيكون بذلك اخذ جرعته الكافية اليومية من الكورتيزون والبركة
هذا
ه االكورتيزوون هو سر النشاط والبركة التى اخبرنا حبيبيي محمد انها سر البركة للمستيقظين باكرا واختصت به امة محمد
قال حبيبي محمد صلى الله علية وسلم بورك لامتى في بكورها ,

تستطيعين ان تقدرى انجازاتك وعطاءك ورضاك عن نفسك وتلاحظي الفرق بينه وبين الايام التى لاتستيقظى باكرة
لاحظى اكثر الامم كدحا وصحة وعطاء هي التى تستخدم هذاالنظاام

.ادا استطعتى ان تلعبى بالتراب اوالطين النظيف فلا تقصرى على نفسك باللعب فيه والمشى حافيه فيه ولمسة وتحسسة
ستشعرين برغبة كبيرة في ذلك لانك تفتقدين هذة العناصر وهي موجودة كثيرة في التراب والرمل والطين
..هوي بيتك وشمسيه قد ماتقدرين .

 
رأئعة أنتي ياغاليه...أدام الله عليك...الصحة وثبتك على الحق...ورزقك ألعفو والعافيه في الدنيا والاخره...
 

..حطى الروائح اللى تحبينها فى البيت ووقت الشغل .....البسى ملابس فاتحه وبهيجه خلال التهار....

ثبت ان الالوان لها علاقة بعطاء الانسان وراحتة النفسية
حتى ان بعضها يزيد من المشاعر السلبية

لاحظ النااس تزايد اعداد الاشخاص المنتحرين بالغرق في نهر الرااين

وكان الجسر الذي يسقط منه المنتحرين مصبوغا باللون الرمادى وعندما غير لونة الى الابيض
نزلت نسبة اعداد المنتحرين بشكل كبير

... البسى برتقالى واصفرخلال النهار وكذلك الاخضر طبيعي ... والاحمر
عندما تحتاجين للطاقة وتشعرين بالخموول
وفى الليلقبل النووم البسى سماوى مريح للعيناو ازرق فاتح...
ابتعدى تماما عن اللون البنى والاسود ......
.البسى الاخضر الطبيعى اللى بلون اوراق الاشجار ..واكثري منه حولك ..
تكلمى مع نفسك كانك تتكلمين مع الناس فى المواضيع اللى تطرح دايما وتشعرين بخوف من الكلام فيها....

اذا حانت الفرصه للخروج والاستمتاع بوقتك لا تقصرين فيه على نفسك....استمتعي بكل ماوتيتى من فرصة وانسي انك كبيرة وعيشي على سجيتك ....
.. الجلسات اللى تتسبب فى مضايقتك اتركيها فتره ان لم يكن هناك مشكله فى تركها....

انظرى الى جوانب المشرقه فى حياتك.....

تذكرى مميزات زوجك وحاولى تحبينه بصدق ...
..حبى نفسك ورددى انا حلوه...
جسمى حلو... شعرى حلو .....ملامحى حلوه....
قولى كذا ....وانتى تنظرين الى نفسك فى المرايه

اذا فيه شى ما انت راضيه عنه فى شكلك حاولى اصلاحه او على الاقل الرضى عنه ...
..البسى وتصلحى مابين فتره وفتره وكأن عندك مناسبه صلحى شعرك ....لبسك ...مكياجك ...ريحتك .....
.كل شى ....

.وخلى لك برنامج يومى... اوكل يومين تتسبحين وتقعدين عند المرايه وتطالعين فى نفسكو تتاملين مواطن الجمال اللى فيك....
وتحطين كريمات ومرطب شفاه على طول على شفايفك

وتغيرين مسكه شعرك وتحطين عطر هادى ...؟؟.تاكلين شوكولاته مره فى اول اليوم .....

وماهو بسرعه....

تقعدين وتستمتعين بها مع المشروب اللى تحبينه اذا جت مناسبه اوعيد سوى برنامج تغيبر متكامل لشعرك ولبسك وبيتك...
تغيرين مايحتاج تغيير من حولك في بيتك
غرفة النوم لابد ان تكون جميله وهادئه ومفارشها وستائرها هادئة وفاتحة
اللون الاخضر جميل بتدرجاتة الفاتحة وكذلك السماوى
احرصي على تشميسها وفتح نوافذها خلال ساعات الصباح الاولى ولو ساعتين
.اختارى شامبوهات وعسولات جسم وسوائل حمام بريحه حلوه علشان تحسين انك فعلا مهتمه فى نفسك..

حطى ورود وزهور وفى غرفه النوم ولازم لمبه زرقاءاوخضراء.للمساء..

.كثرى من الرريعه فى البيت لوتكون صناعيه فيه نباتات ملونه خذيها من المشاتل وحطيها فى اصص حلوه وحطيها على شباك غرفه النوم والمطبخ ومكان جلستك وفيهنباتات ظل راح تحبينها وتشتاقين تسقينها كل صباح وتتابعين نموها ....لازم تشغلين نفسك بها
تشعرك باستمرار الحياه عندما تتابعين نمو وريقاتها الجديدة



.تلعبين وتركضين زى الصغار مع زوجك وعيالك واهلك وما ترسلين لمخك رسائل سلبيه...

وما تسمحين لاحد يرسل لك هالرسائل وماتخلين احد يقول انك مقصره
اذا احد قال لك كذا قولى لهم انا سوبت وسويت
وتعددين انجازاتك وتجلسين مع نفسك وتقولين انا مانى زى ما هم يقولون ..
 
يوجد لدى المكتئب والمريض النفسي
طاقة سلبية يحتاج للتخلص منها
بالنسبه للام والزوجة


تحسسي شعر احبتك وابنائك وزوجك بكثرة
افردى الكف فوق الشعر وقومى بمسحة براحة الكف وستجدين انك ارتحت لهذة الطريقة
وكذلك بقية جسمة يمكنك المسح علية بهدوء وتلركزى على رااحة الكف
ستشعرين ان ثقلا يخر ج من تلك المنطقة يشعرك بانك اصبحتى خفيفة ومرتاحة
وستشعرين بتنهدالت عميقة
تزيد من راحتك

احرصي على تدليك باطن قدميك وكفيك مع الضغط على باطن القدم بالاصابع
اعرفي خريطة مراكز الطاقة للقدمين والكفين وابحثي عن نقاط الغدة الدرقية والجهاز العصبي
اذا عرفتيها ركزى في الضغط عليها بقدر الحاجة وبالطريقة السليمة

وابحثي عن المراكز الخاصة بكل ماتحتاجين معالجتة في جسمك وتعلمى طريقة الاستفادة من هذاالعلم

هناك معالج اسمه عبد العزيز التميمى
انصح بسماع يوتيوباته

لابد من الاسيتمرار على تناول سبع تمرات يوميا على الريق
مع مااء لاتشربي معها القهوة
على الاقل ساعة
لتمتصي فوائدها بدون معوقات الامتصاص

كلما سنحت لك فرصة اشربي زمزم
وانوى ماتريدين له
 
يوجد لدى المكتئب والمريض النفسي
طاقة سلبية يحتاج للتخلص منها
بالنسبه للام والزوجة


تحسسي شعر احبتك وابنائك وزوجك بكثرة
افردى الكف فوق الشعر وقومى بمسحة براحة الكف وستجدين انك ارتحت لهذة الطريقة
وكذلك بقية جسمة يمكنك المسح علية بهدوء وتلركزى على رااحة الكف
ستشعرين ان ثقلا يخر ج من تلك المنطقة يشعرك بانك اصبحتى خفيفة ومرتاحة
وستشعرين بتنهدالت عميقة
تزيد من راحتك

احرصي على تدليك باطن قدميك وكفيك مع الضغط على باطن القدم بالاصابع
اعرفي خريطة مراكز الطاقة للقدمين والكفين وابحثي عن نقاط الغدة الدرقية والجهاز العصبي
اذا عرفتيها ركزى في الضغط عليها بقدر الحاجة وبالطريقة السليمة

وابحثي عن المراكز الخاصة بكل ماتحتاجين معالجتة في جسمك وتعلمى طريقة الاستفادة من هذاالعلم

هناك معالج اسمه عبد العزيز التميمى
انصح بسماع يوتيوباته

لابد من الاسيتمرار على تناول سبع تمرات يوميا على الريق
مع مااء لاتشربي معها القهوة
على الاقل ساعة
لتمتصي فوائدها بدون معوقات الامتصاص

كلما سنحت لك فرصة اشربي زمزم
وانوى ماتريدين له
 
عودة
أعلى أسفل